دا مهال، نړۍ د کوروناویرس مینډیمیک پوښلې ده، او حتی داسې به بریښي چې ذخیره ته د کمپاین په څیر وي. څنګه ځان او خپلو خپلو عزیزان خوندي کړئ؟
خارجي محافظت
احتیاطي په کور کې پیل کیږي: لومړی، په ماسک او دستکشیو څخه په ماسک او دستکشیو سره واچوئ یا په انټيزپټیک کې تاسو سره په زړه پوری شئ. هڅه وکړئ چې بدن په بشپړ ډول وتړئ، ویښتان په اسانه ویښتو کې لرې شوي، نو دوی به مخ ته لاس ورنکړي، کوم چې به د انفیکشن خطر کم کړي.
نو، تاسو بهر بهر ته چمتو یاست، هڅه وکړئ چې د ناپاکین ت ons ۍ یا کوم بل بهرني څیز فشار ورکړئ چې تاسو یې لرې کولی شئ.
په پلورنځي کې
مستقیم په پلورنځي کې تاسو اړتیا لرئ تعقیب کړئ څو مقررات:
1. ډاډه اوسئ چې د ګاډي یا باسکیټ غوټۍ پاک کړئ.
2. د نورو پیرودونکو تر مینځ فاصله وساتئ - لږترلږه 1.5 متره
3. هڅه وکړئ ترڅو محصول په الماریو کې لږ فشار ورکړئ. یوازې هغه څه واخلئ چې اړتیا ورته لرئ، بسته بندۍ ته حرکت مه کوئ.
4. خپل مخ د لاسونو سره لاس مه ورکوئ.
5. کله چې ټوخي یا ټوخي کوي، خپل پوزه او خولې پوښ کړئ
6. د تادیې لپاره، د بې حسابه تادیاتو څخه کار واخلئ، نغدي پاکې او ویروس دي.
په کور کې
له پلورنځي څخه بیرته راستنیدنه، خپل لاسونه او د 30 ثانیو لپاره په بشپړ ډول ومینځئ. ټول محصولات باید د انټي شیټیک ملکیتونو یا ډوبیدو سره د لوند لوند مسکجې وي، مګر یوازې بیا په یخچال کې اچول. د دې ټولو متحرکونو وروسته، سپارښتنه کیږي چې خپل لاسونه د صابون سره ومینځئ.