د رخصتۍ څخه بیرته راستنیدنه، تاسو په میل باکس کې 500 لیکونه ومومئ، په کتابونو کې د دوړو یوه طبقه او ښوونځي ته د ماشوم پورټیو مطلق معلومات مګر ډیری نور قضیې شتون لري چې تاسو یې باید ترسره کړئ پوټکي او ویښتان آرام کړئ چې د لمریز فشار ژوندی پاتې شوی، یو څو کیلوګرامه بیا تنظیم کړئ او هڅه وکړئ چې یو څو کیلوګرامه بیا تنظیم کړئ او هڅه وکړئ.
خوندي کړئ او لیټریز کړئ
لمر، بحر، باد - دا ټول فاکتورونه - په ګډه د پوټکي د هولډ پرت ته ماتې ورکول کیږي. حتی د دې حقیقت سربیره چې مخ یې د ټینڈین شوي او راضي کیدو په څیر ښکاري، موږ د وچوالي احساس، فشار په اړه شکایت کوو. لومړی شی چې ترسره شي د نرم مفلولوشن ترسره کول دي، که نه نو کمتیال او بیا تولید فنډونه به یوازې په زندانونو کې وي.
ستاسو د کاسمیټکس بیاکتنه تعقیب کړئ. د رطوبت ډوله موسم ته ترجیح ورکوئ. په احتیاط سره ترکیب زده کړئ. که تاسو ګورئ چې کریم هیلورونیکي اسید لري، دا هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ. دا ثابت کیږي: یو هایليکیک اسید مالیکول د اوبو د مالیکولونو ساتلو وړ دی. همدارنګه په غیر مرستيال کریم کې به د ډاکټر پانټینیل کې شامل وي (پوټکی یې برخه اخلي، د سینګسټین له مینځه ځي) ، د لمر سوځیدونکي وروسته پوټکي، میخانیکي یا کیمیاوي ناروغۍ وروسته رنګوي). دا ټولې درې برخې د الټرا تجهیزاتو سره د الټرا تجهیزاتو سره د ډاکټر - تلوارن جیل په نامه سره شتون لري.
د الټرا د غږیز هالګرو جیل ادغام اغیز به د پوټکي قوي بحال چمتو کړي، نو د زور لګولو اغیزې او د دوی د جوړیدو مخنیوي کې مرسته وکړي. دا کریم ډیر ژر جذب شوی، پرته له دې چې واینه پریږدي. دا په خوندي ډول د میک اپ لپاره د اساس په توګه کارول کیدی شي.
درملنه ویښتان
د لمر په رخصتیو کې ځینې انجونې د لمر د رخصتیو په جریان کې چې امنيیا برید یې دوی ته پیښیږي: دوی د ویښتو لپاره د کیپ او محافظوي سپری په اړه هیر کوي. په کور کې، حافظه بیرته راستون کیږي، مګر د ویښتو سره - وچ او ژاړ، لکه د پاکټ په څیر، هیڅ شی نشي ترسره کیدی. مګر موږ پوهیږو چې د داسې "رژیم سرغړوونکو" سره څه کوي. وړیا احساس وکړئ د پریمیم فایبر انفلاسیون څخه د بیرون مسلکي سره وکاروئ. دا درې محصولات لري چې یو بل بشپړوي.
د ویښتو د اوبو پیاوړتیا معنی یوازې پنځه دقیقې په پنځو دقیقو کې په دوه دقیقو کې راګرځي او د ویښتو راډ پیاوړی کوي. کیرتین شیمپو په نرمۍ سره پاکوي او په بشپړ ډول ویښتان د فایبر انفلاسیون لاین کارولو ته چمتو کوي. د روټرو بیارغونه د ټپي ویښتو سره یو مسلکي راژونديونکی او د کښت په پایله کې د زیان څخه د زیان رسولو کې مرسته کوي.
د ارقامو پاملرنه وکړئ
په رخصتۍ، کوم چې دمخه پټ شوی دی، زموږ ډیری ځان ته اجازه ورکوي چې د کور غاړې وي. د خواړو په اړه وینا. حتی هغه څوک چې خوږ ته بې پروا دي، په ناڅاپي ډول په رخصتۍ کې د خوند غوښتونکو څخه منل شوي دي. ښه، د هغه برخې اندازې په اړه چې معمولا په بهرني رسټو کې خدمت کیږي، او دا اړینه ده چې خاموش شي. له همدې امله، حتی که تاسو هره ورځ په سمندري یا حوض کې تیر کړئ، په هر حالت کې د کرسمس لرونکو ستونزو په نښه کول دواړه ځانونه د خپل یو ټریکا اضافي کرهنه احساس کوي.
له همدې امله، کور ته د رسیدو پر مهال تاسو د SOS-پیښو ته اړتیا لرئ. که امکان ولري، ډاډه اوسئ چې د 5-10 هارډویر پروسو څخه لاړشئ چې پوټکی پیاوړی کړئ او ټون ته یې لاره هواروي. مګر ورځني رژیم باید بیاکتل شي. د مثال په توګه، د عادي جام پرځای د کافي پیالې کافي کافي، شنه چای وڅښئ. که د کافي پرته دا امکان نلري چې راویښ شي، بیا په شنه تور تور تور بدل کړئ. دا د دې حقیقت لخوا ب .ه کیږي چې دا له شین دانه څخه رامینځته کیږي، دا د کافي غیر تودوخې درملنه ده.
او په فونټ کې د قونګی څخه هم په شنه کافي شنه کافي په شرط کې هم په کولمو کې د ګټورو مایکروجګان وده هڅوي. دا د غنمو او جوارو طبیعي سبزیجاتو استخراج څخه ترلاسه کیږي. د قیصی شنه کافي ترکیب کې بدن، تغذیه کونکی) موندل د حویلۍ احساس لوړوي او معدې ډکوي. د ګټور اجزاو ترکیب د خوښۍ خوند او متوازن خوند وړاندې کوي، کوم چې د قیات څښاک څخه د قیات څخه ریښتیني عکس وموند.
خوشبوي بدل کړئ
د ډیزاینر مایکل کورونو، زه په یاد لرم، "یو څه وویل:" که تاسو غواړئ د کال په ګرمه ورځ - مهرباني وکړئ په دسمبر کې بوی وکړئ - مهرباني وکړئ. " هوا نور د روحونو انتخاب نه مني، او په قلدر کې ژمی پدې معنی ندي چې تاسو مکلف یاست چې د کشمري سویټر په توګه د ترویج ارومز تودوخې درانه ټارټ ارومز توره کاروي. برعکس په مقابل کې سپک لمر بو د رخصتۍ یا لږترلږه یادونه د هغې څخه غزولو لپاره عالي چانس دی. یو غوره انتخاب په ګلانو کې د ثمعن ایستي یوه نوې ښځینه اوبرم ده، د دې په زړه پورې یې فتح کول دي.
د دې لیلیک په شاوخوا کې د دې خوشبور پیغمبرانو - هغه رنګونه چې د ښکلا، ښکلا او پیچلتیا سره تړاو لري. نرم، ښکته کول او تود ټیون، خوښۍ او ښځینه. په عموم کې، ترکیب تازه، لوبی او ګل دی. په پورتني نوټونو کې، د پسرلي تازه کول د میوو مټ کې وړاندې شوي، چیرې چې ماراتي، ناک، برګواد، په روښانه ډول احساس کیږي. د زړه په یادونو کې، ګلونه د پسرلي دروند - پیلیو او ویلی لخوا راپورته شوي، او همدارنګه د مینې او آرایشي اباسپونو او آرایشي معقول ګلدان، د ژورې سینې سیوري څخه ډکېږي. په لومړیو نوټونو کې، د وینیلیلا او MUMUK AURUMES او د ترکیب یوه پتلی او پاک شوی بایسډر ورکوي.