د اتلولۍ لپاره په هره سیالۍ کې برخه اخیستل ویاړ او د چمتووالي لپاره د هڅو یادښتنې په اړه لاره او لاره ده. په بشپړیدو سره، مډال د هدف څخه دمخه مسؤلیت او مسؤلیت په توګه په خورا مشهور ځای ځړول شوی دی. د دې حقیقت په پام کې نیولو سره چې نور او ډیر خلک د مسلکي سپورتونو سره مینه لري، ما پریکړه وکړه چې ولسمشرۍ ته ووایم ځکه چې دا باید د سیالۍ د پیل لپاره چمتو شي.
موږ په ریس کې ثبت کوو
د هرې خوښۍ لپاره چې تاسو ورته اړتیا لرئ - دا جمله چې تاسو د زړه له لارې له اوږدې مودې څخه لږ حفظ کړی دی. په دوهم پړاو سیالیو استثنا نده، ځکه چې د دې د هر یو په چمتو کولو کې نه یوازې ځواکونه، بلکه د دوی خپل مادي سرچینې هم پانګونه کوي. د ګډون کونکي په توګه، تاسو اړتیا لرئ چې سلاټ واخلي - دا حق دی چې د ثبت او د مناسب جایزو سره په سیالۍ کې برخه واخلئ. ځینې وختونه ګټونکو ته پیسې او حتی موټرې ورکړل شوي، مګر ډیری وختونه به بحران ته ټیکټ وي یا د سپانسر څخه د سپورت تغذیه تنظیم شي. پاتې نور د استثنا عنوینونه هم ورکوي: یو پاکټ، یو کی شرټ او نوټ بوکونه - معمولا د ورته لیست لیست. د تایید شوي زغرو سره د سیالۍ په ورځ، تاسو د روغتیا وضعیت سند سره په سیالۍ کې برخه اخلئ، او په تبادله کې تاسو ته یوه خونه یا د ریس دمخه سینې یا ران ته ضمیمه کړئ.
د کالج بیک
د ورزش د سپورت کڅوړه به اړینه وي چې د فصل لپاره د سپورت لید، د انرژي جاکونو، د انرژي جاکونو، د انرژي جاکونو، د انرژي جاکونو، د انرژي جاکونو، د انرژۍ جاکونه، د انرژي جیکونه، د بریښنا جرابې، د انرژي جاکونه، د انرژي جیکونه، د بریښنا جرابې، د انرژي جاکونه، د انرژي جیکونه، د انرژي جیکونه، د انرژي جیکونه، د انرژي جاکونه، د انرژي جاکونه، د انرژي جاکونه، د بریښنا جرابې، د انرژي جاکونه، د انرژي جیکونه، د انرژي جیکونه، د انرژي جاکونه، د انرژي جاکونه، د انرژي جاکونه، د انرژي جیکونه، د بریښنا جرابې، د انرژي جاکونه، د انرژي جیکونه، د انرژي جاکونه، د انرژي جاکونه، د انرژي جاکونه، د انرژي جاکونه، د انرژي جاکونه او د هیډفونونو سره تلیفون وکړي. د اوبو یو بوتل اخیستل یا نه، دا پخپله تعریف کړئ، خپل ځان دمخه زده کړئ، ایا مشروبات به د لار په مینځ کې په متوسط عکس العملونو کې چمتو شي. که ستاسو د سپورت پتلون په بیلټ کې یو پوسټ جیب ولري، نو تلیفون او یو څو جالونه یې کړئ. که نه، د سپورت کوچنۍ بولټ واخلئ - هغه به په راتلونکي کې تاسو تکرار کړي.
روانه ټولنه غوره خلک لري
عکس: dnpslah.com.
موږ د فریب اصول زده کوو
سیالۍ د ټولو څخه پورته، د روح او خلکو ځواک لمانځل کیږي. د خپل ناوړه چلند سره په زړه پوري رخصتۍ مه کوئ په هر ورزش کې، ټولنې شتون لري - معمولا دا د سپورت کلب پراساس موقعیت لري، مګر ځینې وختونه دا د سیالۍ برخه والو لخوا تنظیم کیږي. دا د ورته درنو سیالیو په جریان کې و چې امکان لري د خلکو تاکید ته معاینه شي او دوی په ریښتیني ډول وګوري - هیڅ شی د روح سره د ستړیا څخه غوره نه دی.
ځان مه ځه
هغه خلک چې مخکې په ورزش کې برخه نه لري، دوی له سره هم په کلکه باور لري چې د 10 کیلو میترو فاصله چلول اسانه دي. تاسو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا نه دی: حتی 5 کیلو میتره ممکن تاسو ته داسې بریښي چې تاسو ته ستاسو فزیکي روزنه خورا ډیر وي. تاسو کولی شئ یو سلاټ 10 کیلو متره وپیرئ او سیالۍ ته مو هدف ونیسئ، او تاسو کولی شئ لږترلږه فاصله محدود کړئ. ډیری وختونه، د اروپا په پلازمینه کې د سیالیو تیریدو، دا یو غوره فرصت دی چې د ښار لید لید کولو پرمهال د ښار لیدو سفر کوي پداسې حال کې چې دا د سړک څخه بند دی.