زما خولۍ پورته کول
ښکلي، شین، او خورا مهم، صحي، صحي، ویښتان - ستاسو د عکس اصلي برخه په سختۍ سره. تاسو کولی شئ د میک اپ پرته له کور څخه وتل، مګر چپلیټونه باید تل ښه ښکاري. دا یو بې بنسټه اداره ده چې باید مشاهده شي، که تاسو لږترلږه انګلیسي ملکه یاست، لږترلږه د کور ملکه د کور ملکه وي.
نو، د ژمي وروسته، د ویښتو اړتیاوې که نه په شدید پاملرنې اقداماتو کې، نو لږترلږه د تقویه تغذیه او لندبل کې. په دې معنی چې په شیمپوس کې په شیمپو کې په شیمپو کې په هیمپو کې د ارزښت وړ ندي. لاهم، د دوی اصلي هدف پاک دی. یو له څو خلکو څخه چې په شیمپو کې اضافه شوی او کوم چې واقعیا د مینځلو پرمهال کار کوي، دا د کورټین دی. دا د "پیچ" زیانونو سره مرسته کوي. نو کله چې پیرود په غور سره لیبلونه ولولئ. اصلي شاکه ځواک د هوا حالت کونکي، ټونن، حمام ماسکونه او غوړي دي.
د هوا حالتونه غیر منظم تاثیر لري، دا اړینه نده چې دوی په سر کې راولي، په بل کې د دوی دنده د ویښتو اطاعت او ځلیدل دي. ماسکونه وخت ته اړتیا لري، د ټولو غوره، دوی ګرم کار کوي. وسیله په لوند ویښتو فشار راوړي، د پولیتین کیپ او ګرم تولیه سره وتړل شوې او په دې حالت کې، دا غوره ده چې دا ترسره کړئ که ستاسو غوره په a کې وي سوداګریز سفر، ولې دا د هغه په رواني سره ټپي شوی دی). بیا د غذایی موادو اجزاوې ډیر چانسونه لري چې د ټولو اړین موادو لخوا کریلونه تنظیم کړي. په هرصورت، د پوټکي او ماسکونو څخه پاکول باید په پوټکي کې هم نه وي. دوی بلکه بډایه جوړښت لري، او مستقیم د "کار" لپاره د CELS سره دي.
او یقینا ستاسو ځایی غوړ هڅوي. د بریښنا په شرایطو او بحالولو کې، دوی په ساده ډول مساوي ندي. په هرصورت، دا په عمده ډول د طبیعي غوړ څخه جوړ شوي دي: ارګن، بحر بکټورن، رییوریک، ایوکوډو، باینوډ، انګورو هډوکي او ډیری نور. ډیری وختونه، کیراټین، ویټامینونه، چې د زیل تاثیرات ډیروي، اکثرا د فنډونو برخه ده. او مه هیروئ چې په پای کې ویښتان به غوړ وګوري. د دې په شان هیڅ نه. تاسو په تختو کې د تیلو ټاسپونټ کړئ، سپموي، او ویښتان توزیع کړئ یا یوازې ډیری لارښوونو لپاره غوښتنه وکړئ. د دې ډول ځینې وسیلې د ماسک په توګه کارول کیدی شي. بیا، البته، فاسص باید لوړه شي. تاسو کولی شئ غوړ په وچه، او په لوند ویښتو کې پلي کړئ، لکه څنګه چې تاسو ډیر خوښوئ. د لارې په تیریدو سره، دا ستاسو د کامل محافظت دی، که تاسو ګرم ټویزرونه د سنګینګ یا اوسپنې لپاره د سینګار یا اوسپنې لپاره وکاروئ.
که چیرې د ویښتو ویښتان د ګړندي سکومن پا fold و، نو بیا تاسو کولی شئ خپل "رژیم" د ځانګړي شفا ورکولو معنی او ټنیک "سره د دوی د راوتلو له لارې او ټنیکونو سره توپیر کولی شئ. دوی ریښې پیاوړي کوي، د ویښتو جوړښت ته وده ورکوي او خرابه کمه کړئ. او په یاد ولرئ، ګټور توکي باید یوازې په بهر کې نه وي، بلکې دننه هم. د ویټامین انافیتونو پرته، د پسرلي افراطامینس په جریان کې تازه سبزيجات او میوې، بس یې نه کوي. په هرصورت، زموږ د ځوانانو ټیم نه یوازې د ویښتو ظهور اغیزه نلري، مګر پوټکی هم.
ډیر لرې کړئ
ګالونو ته شاټ ته راستون شئ، او پوټکی د سکربونو او پوټکو لپاره وړ دی. اوس ترټولو مناسب وخت د مخ لپاره د پاکولو پروسیژرونو لپاره هم دی. له هرڅه وروسته، مخکې لدې چې د "فعال" لمر څخه مخکې، لاهم لرې شتون لري چې دا ډول ځای په ځای کیږي کله چې دا ډول لاسوهنه د رنګ ځایونو راتګ له امله منع شي. نو، د الوتونکي پوټکي حجرې څخه د خلاصیدو دوه لارې شتون لري چې نه یوازې د تنفس کولو مخه ونیسي، بلکه د کریم او سراموي برخو ویشلو مخه ونیسي. موږ د میخانیکي او کیمیاوي پیتونو په اړه خبرې کوو. په لومړي اختیار کې د ځانګړي برشونو کارول شامل دي (په لاره کې، دا د هغه شخص لپاره عالي مسرله ده چې د وینې جریان لوړوي د "پاک" دوهم میتود د ټولو اضافي تحلیل شامل دی، کوم چې په سطح کې راټولیږي. معمولا، سالکیکولیک اسید د دې پنځه سره مقابله کوي، کوم چې د پاکولو کریم او ټانک په لوریو کې شامل دی. په هرصورت، دا، د انفلاسیون ضد ملکیتونه لري. د "کور کارولو" په وسیله کې د دې ټیټ تمرکز د ټیټ، په کیبن کې تاسو کولی شئ د مرستې یا د ګلیک، میوو اسیدونو په مرسته ډیر جدي وتړئ.
او د بدن په برخه کې مه غول مه کوئ. دا ستاسو د "پسرلي ریبوټ" برخه هم ده او د لنډو جامو او سکرټونو فصل لپاره چمتووالی نیسي. پدې احساس کې د دې احساس لرونکي بورې کې ښه مرستې چمتو شوي. دوی به نه یوازې د مړو حجرو لرې کولو کې مرسته وکړي، بلکه د لرګیو تحلیل او هم پوټکی اعصبوي. لوی او وحشي خوږ ذرات د مسباس رول لوبوي، کوم چې د مایکروشیفکشن وده کوي، او له همدې امله د پوټکي سر او لیوالتیا ته وده ورکوي. موږ څه، واقعیا، او هڅه کوو، دا نه؟ تاسو کولی شئ د بدن لپاره ځانګړی برش هم واخلئ او معدې او هپس کله چې تاسو شاور یا خوشبانه حمام واخلئ. د اوبو پروسیژرونو څخه سمدلاسه وروسته، د مساج خوځښتونه د ایرومي تیلو یا د لاتیم ضد ضد کریم د ستونزو په ساحو کې پلي کوي. داسې بریښي چې دا یو ټریفل دی - په سهار کې څو لس دقیقې مزاج په سهار او ماښام کې، مګر په څو اونیو کې به تاسو پایله وګورئ. او هغه به شاید خوښ شي.