اوس د کال په هر وخت کې د تازه سبزیجاتو او میوو پیرود لپاره هیڅ ستونزه شتون نلري، مګر په ورزشونو کې روميانو په ګردېخونو او م apple و کې کرل شوي دي؟ په هرصورت، د هغه کال په دې وخت کې اداره په کلکه ویټامینونو ته اړتیا لري. دوی ډیر زرغون دي، د مثال په توګه، په ځنډ کې.
ملکیت №1
ګولۍ د مختلف پخلو لپاره مناسب دی. دا شنه شنه خوند او بوی نلري، لکه پارسلي یا کینزا، پداسې حال کې چې ګټه نه ده. دا اشتها زیاتوي، په بدن کې میتابولیزم ته وده ورکوي او د هاضمې سیسټم فعالیت نورمال کوي. دا به د میټوریزم او ګیسټورات سره مرسته وکړي. د ځيګر او ګلبدرې په معیوبیت او ناروغیو ناروغیو کې د رژیم تغذیه کې کارول کیږي.
دا یو تیز خوند نلري
pixbay.com/ri.
په هرصورت، که تاسو نرسنګ مور یاست، دې واښه څخه مننه، ستاسو ماشوم به د معدې ستونزې ونه لري.
ملکیت №2.
د خوب کارول باید هره ورځ وي کله چې د جناتورینرینټ سیسټم سره ستونزې وي. په ژمي کې، پسرلی د صندویتیس ترلاسه کولو لپاره اسانه دی، او که تاسو ناروغ پښتورګي ولرئ - دا ستاسو واښه ده. دا یو ښه ډیورټیک اغیزه لري او هرڅه د بدن څخه ډیر وخت نیسي.
په بشپړ ډول د کوم ډش سره یوځای شوی
pixbay.com/ri.
د ملکیت نمبر 3.
هغه خپل سر درد لرې کوي او عموما د زړه په فعالیت کې ګټور اثر لري. په تازه ډول د هیل د زحمت په انفیوژن کې د وینې فشار کمولو لپاره واخلئ. همدارنګه، ډیل داع وړتیا لرې کوي او عصبي سیسټم ګډوډوي.
ټولو ارګانیزم کې مرسته کوي
pixbay.com/ri.
د ملکیت نمبر 4.
ساړه؟ په ستوني او قوي ټوخی کې درد - د خوب ځای وڅښئ. په هرصورت، هغه به حتی د یخ څخه د خلاصون سره مرسته وکړي.
دا یوازې بیمونه کیدی شي
pixbay.com/ri.
د ملکیت نمبر.
د ظهور په اړه مه هیروئ. دا زرغون اکثرا په کاسمیټیک چمتووالي کې کارول کیږي. په کور کې، یوازې یو سینګار رامینځته کړئ، او کله چې دا د خونې تودوخې ته یخ شي، نو په هغې کې ستاسو د پنبې ویلونه. ستاسو سترګې په ګوته شوي.
په کړکۍ کې لوی وده
pixbay.com/ri.
ګټور مشوره
البته، هره ورځ په ډیر ورځ کې ځئ، نو دا تاسو وړاندیز کوي چې له کنګل کولو پرته د اوږدې مودې لپاره تازه محصول وساتي. تاسو خالص، پیسټ شوي وچ بانک او مینځل شوي وچ وچولو ته اړتیا لرئ.
په اسانۍ سره ساتل شوی
pixbay.com/ri.
غیر ضروري چپ پښې پرې کړئ، دوی به د بورې یا روټس لپاره ګټور وي، او پاتې بجې دې ته واړوي، چې په کلکه وتړئ او په یخچال کې وتړئ. پدې ب in ه کې، هیل کولی شي د دوه میاشتو لپاره په آرامۍ سره زیرمه کړي.