ګرمو ته غوره لاره ډوب شوي سوړ او حتی د یخ اوبه. د هر سړي دننه یو لوی انرژي شتون لري چې یوازې د هغې په تمه دي چې ځان وښیې. مګر معمولا دا انرژي بنده ده او دخیل نه ده. او د بقا کولو یو له لارې څخه چې دا لاندې لرغوني دود ته راځي، کوم چې اسحقین نومیږي. دا د هایدروفراپي ساینس دی، کوم چې په لاکتوب کې کارول کیده ترڅو رد شي، او حتی د مختلفو ناروغیو درملنه وکړي.
دا په بشپړ ډول نه دی چې سوري ته لاړ شئ (که څه هم دا ښه لاره ده)، دا یوازې د یخ شاور کارولو لپاره کافي دی. اصلي شی دا دی چې اوبه د بدن مختلف برخو ته اوبه او په دې شیبه کې ودریږي، مګر وده کول. کله چې موږ د یخ اوبو د جریان لاندې بدن جسمي، موږ له کابالو څخه د پوټکي څخه خلاصون، او کله چې دوی معمول دولت ته راستون شي، نو بیا یې محدود وي د دې وینو قوي نفوذ چارواکو ته بیرته راستنیدئ.
ISHICCICS د اندوشین غدود په محرمیت او کار کې ګړندي بدلون لامل کیږي، او کله چې د واکسین غدود کار، دا بې بنسټه روغتیایی پاملرنې انسان ته راستون شوی. په عموم کې، د وینې ډډونه، د اکسیجن سره پلې کیږي، او بیا داخلي ارګانونو ته ځي، په دوی باندې د درملنې اثر لري.
Alexy merkulov
سربیره پردې، د بدن مختلف برخو له لارې، تاسو کولی شئ په ځانګړي ډول داخلي ارګانونو اغیزه وکړئ. که، د مثال په توګه، تاسو به په زنځیر کې واچوئ، یوازې د شونډو څخه لاندې، تاسو حتی خوب کولی شئ. دا د بدن برخه په احساس باندې اغیزه کوي.
که چیرې د مټم شاته اوبه ته واچول شي، نو تاسو کولی شئ په کولمو کې مثبت اغیزه ولرئ. که اوبه په پښو باندې راشي، او تاسو به د ښي پښې زیاتوالی او په مقابل کې، دا د ټول بدن مساج سره مساوي وي. شاید، دا ترټولو غوره دی چې تاسو کولی شئ په سهار کې د ځان لپاره ترسره کړئ، د وینې داخلي جریان هڅول. دا یوازې په پورتنۍ برخه کې د اوبو اچولو سپارښتنه نده.
البته، دا اړینه ده چې د احتیاط سره اشانین غوښتنه وکړئ. که تاسو ډیر کنګل یاست یا یوازې دا ناروغي واړوئ، نو ساړه شاور یې د ځنډولو لپاره غوره دی. ISHICS هغو کسانو ته وړاندیز نه کیږي چې د زړه د ناروغۍ سره تړاو لري یا د وینې جریان سره تړاو لري. اړتیا نشته چې د حیض په جریان کې سړو اوبه وخوري.
لومړی دوه ګونې باید لنډ وي. د زخم اوبو لاندې لږترلږه درې ثانیې تنفس کولو هڅه وکړئ. او حتی د ورته لنډ وخت لپاره، د کیرانو وضعیت به وده وکړي، پوټکی به یې ونیسي، د سهار واښه به ورک شي. او منظم عمل به ستاسو معافیت او ځواک پیاوړی کړي.