ستونزه پوټکی حتی ډیر تکلیف وړاندې کوي که نه یوازې مخ د زون لخوا متاثره کیږي، بلکه اکثریت شا او اوږه زیان لري. په ځانګړي توګه که د ساحل فصل په پوزه کې وي. په بدن باندې د سوزش لاملونه ډیر کیدی شي، او ډیر څه ډیریږي که چیرې د بدن پوټکي د جامو سره اړیکه ونیسي، او دا د زیان لرونکي باکتریا اضافي اضافي سرچینه ده. موږ به تاسو ته ووایو چې څنګه وضعیت په بدن کې ښه کړو، مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو باید په بشپړ ډول د متخصص سره مشوره وکړئ چې د ستونزې په بشپړ ډول د ستونزې په حل کې مرسته وکړي.
خواړه
لکه څنګه چې د یو شخص په قضیه کې، په بدن باندې د سوزش پروړاندې مبارزه پرته له دې چې بدن د تغذیې تنظیم کولو پرته ناممکن وي. البته، ستونزه تل د معدې توضیحي غلط عملیاتو کې دقیقا شتون نلري، په هرصورت، اضافي غوړ او مالګې. د ګړندي خواړو سره ترلاسه شوی، دوی به خامخا پوټکي مثبت اغیزه ونلري، حتی ډیر غوړ یې کوي. هڅه وکړئ چې ورځني رژیم ته د زرغونتیا څخه ډیر اضافه کړئ او د سور غوښې کارول پرې کړئ که تاسو دې ته ځانګړې لارښوونه لرئ.
ویټامینونه او منرالونه
ډیری وختونه په اوږو او شا کې د پخې لامل د منرالونو د لازمي ارګانیزم نشتوالی دی. په لابراتوار کې ازموینه بشپړ کړئ چې تاسو ته اجازه ورکوي سرغړونکي وپیژني که دوی وي، او بیا خپل هاریسټولوژیست ته لاړ شي، کوم چې به اړین وړاندیزونه ورکړي.
ډیر حفظ الصحه هم کولی شي د سوزش لامل شي
عکس: www.unphlah.com.
د جامو غوره کول
موږ دمخه ویلي چې جامې کیدی شي ځکه چې په پوټکي کې به بیا د خاخ لامل شي. ځکه چې موږ نشو کولی په بشپړ ډول د مختلف موادو سره اړیکه ونیسو، نو هڅه وکړئ چې په احتیاط سره طبیعي وي، مګر کولی شي د دوی کیمیاوي جوړښت له امله په ساده ډول د پوټکي خرابه کړي. سربیره پردې، جامې چې په بدن باندې اغیزمنه شوې سیمه اندیښنه لري باید په هر دوه ورځو کې مینځل شي یا غیر معقول شي.
حفظ الصحه
داسې بریښي چې که تاسو ټول قواعد تعقیب ښکاري - د شاور لپاره مناسب جیل غوره کړئ، پوټکی پریږدئ - نو هیڅ ستونزه نشته. په هرصورت، حتی د خټې انجونې ممکن د اوږدې چاپیریال څخه رنځ وي. ډیری وختونه، دلایل ممکن د حفظ الصحې کارولو ناسم وي. هغه خلک چې پوټکی یې سوځیدنه وي، نو اړینه ده چې سر د روح په نیولو کې، مګر په جلا توګه، ځکه چې ستاسو سوري په دوامداره توګه تر پښو لاندې کیږي او نو ځکه، دوی تشخیص شوي دي.