انیتا toosi هیڅکله هم نه وایه چې د اوږدې مودې راهیسې د تخلیقي فعالیت په دوامداره توګه د وزن سره مبارزه کوي. مسلکی مکلف دی چې هنرمند په یو ځانګړي ب in ه کې وي، مګر سندرغاړی پخپله ځان "پیچ" بولي. انیتا د هغه څه په اړه وویل چې کوم تجربو ته د پام وړ کمر موندلو په هیله.
"د شخصي ژوند او صحنې حالت وروسته او صحنه د پاک وزن غوښتنه وکړه او البته یو څه ښه او زورواکه، البته د وزن له لاسه ورکولو ستونزه په دوامداره توګه راپورته شوې. لکه څنګه چې ما تل د خواړو لپاره مینه درلوده، دا ځینې وختونه ماته ښکاري چې زما په معدې کې یو څه غلط دي او زه بیل کولی شم. (خندل) ځینې وختونه زه فکر کوم چې زه سپکه نه لرم چې د معدې ټوټې ته اشاره کوي، یا دا زما سره ښه اوږد دی. له همدې امله، زه ډیری وختونه ډیر وزن لرم په پرتله چې اړین دي. البته، ما د رژیم ډیری ډول هڅه وکړه، ځکه چې زه پخپله د طبیعت او جمع کولو خوندور پخلی کوم. حتی د خپل مسلک په پیل کې، په 90s کې، ما د وزن له لاسه ورکولو هڅه وکړه. پخوا د تغذیې ساینس په پرتله د تغذیې ساینس نه و. بیا دا ټول د هغې ټول هغه د SOMFA په ذخیره کې "پلورلي" دوی ځینې کرښې "وپلورل چې دوی یې د کڅوړو سره بوتلل. ترلاسه شوی - او پیرودل. اثر وحشتناک و. لومړی تاسو وزن له لاسه ورکړئ، او بیا تاسو انفیوژن څنګه اغوئ چې بال دوه چنده دی. ځکه چې دا ټول یو لنډمهاله اغیزه لري، او بیا یې - او په ټول ډول اختلالاتو ته رهبري کوي، د پښتورګو ضایع کیدو راځي او داسې نور. دا ما تیره کړې نه ده. خوشبختانه، هرڅومره چې ما احساس وکړ چې زما په بدن کې کوم غلط و، ما سمدلاسه دا ټول په نیولو بنده وه. ما احساس وکړ چې زه باید یو متخصص ته انتظار وکړم. مګر هغه یوازې په 2004 کې څرګند شو، او مخکې لدې ما وزن له لاسه ورکړ، لکه هرڅه: چیرې چې زه واورم، بیا غوښتنه کوم. د لیدونکو، تلویزیون برنامو څخه د تلویزیون برنامو څخه د افسوس او نه ختمیدونکي ترکیبونو لخوا وهل شوي. ښه، هر نانسین د رواني روغتیا د راوستلو لپاره و. بیا دا فیشن و.
"ما د مجازی برنامو څخه د وزن او نه ختمیدونکي ترکیبونه له لاسه وتلو او ښه، هر نوکس د وړاندیزونو څرګندولو لپاره"
د پرلو خدمت توکي
البته، زما د هڅو په جریان کې د وزن او تخفیف له لاسه ورکولو هڅې. موږ ټول انسانان یو! کله چې زه ګولۍ څښم چې تاسو باید د دوه اونیو لپاره ما یو انچ جوړ کړی وای، او اغیزه یې ونه کړه، ځکه چې هلته او جعلي، زه کولی شم د فشار خواړه پیل کولی شي. زه پوه شوم چې ما وروستي پیسو ورکړې، او د صفر تاثیر! نه یوازې غمجن دي، هم په کور کې هم وستایل شو، په ګوته کړئ چې زه احمق یم. دا پیښ شول کله چې ما خواړه پیل کړل، او بیا یې دا وغورځول - کافي به کافي نه و. دا یو ځواک شتون لري، هیڅ اراده نشته، مګر نور پالونکی نشته. (خندا) نو ځکه زه په بشپړ ډول پوهیږم هر څوک چې د وزن له ستونزو سره مخ دي او قضیه به پای ته ونه راوړي.
په عموم کې، په 2005 کې د ماهرینو څخه مننه چې زه یې اداره کړې چې جدي یې له لاسه ورکوم. دا ترټولو لوی وزن و چې ما راټیټ شوی. 52 کیلو ګرامه! ما تیره کړه، البته، وزن له لاسه ورکول، 48 کیلو ګرامه ته وزن له لاسه ورکوي. زه یوازې د "انیتا" خپروم، زه دومره پتلی وم چې زه په نندارتون کې جوړ شوي خپلو عکسونو ته ګورم، او زه به ما نه و پیژنم. زه نشم کولی وزن له لاسه ورکړم، البته.
د ډیری تجربو وروسته، هنرمند زما لپاره سم د رژیم یو مناسب نسخه وموندله.
د پرلو خدمت توکي
د نفوذ تر څارنې لاندې د وزن له لاسه ورکولو تجربه وروسته، ما سم رژیم رامینځته کړ. مړینې مختلف دي، مګر دا د غوښې او کب نیولو پرته د جعلي خواړو لپاره خورا مناسب دی، پرته له دې چې بشپړ مصنیزم ته ځي. زه په ټوله کې زما لپاره مناسب نه یم - زه نشم کولی ټوله ورځ م apple ې ته ناست شم. زه کولی شم یوه ورځ اونۍ ته یوه ورځ جوړه کړم چې په کیفیر یا بکوټ کې په یوه چرګ کې واچوم. مګر دا چې زه دا د څو ورځو لپاره کوم - دا زما لپاره دردناک دی دومره چې زه یې نشم منلی. زه هڅه کوم چې په خپل رژیم کې د محصولاتو اعظمي مقدار جوړ کړم. دا د فکري خواړو لپاره هم مناسب دی. کله چې زه ما ته په ورځ کې شپږ ځله راکوم، زه بز یم. زه هر دوه نیم ساعت احساس کوم، دا زما لپاره خوښ دی، زه ارامه یم - دا زما مخدره توکو دی. (خندا.) زه نه پوهیږم چې پاتې آرامونه څنګه ښکته کیږي. ډیری سپورتونو کې مرسته کوي، زه هم ورسره مینه لرم، مګر زما لپاره دا یو سل سلنې ارام نه دی. مګر زه د خوړلو سره مینه لرم. زه د داسې خوښۍ سره یو څه ته زیان رسوم. ریښتیا، اوس زه دمخه د عمر اړوند بدلونونه، د موادو تبادله تبادله، بدبختانه، ورو ورو کوم. او تاسو پوهیږئ چې یوازې سپورټ یا خواړه به تېر نه وي. تاسو کولی شئ په ورځ کې 2-3 کیلوګرامه لارې روغ شئ، او دا یوازې مایع نه دی. سربیره پردې، که تاسو په یوه ورځ کې دا له لاسه ورکړئ، اوس یو څو اونۍ تګ. او دمخه تاسو په اړه فکر کوئ چې ایا د شپې خواړو لپاره اړین دي، ایا د الکول څښل اړین دي، ایا تاسو پیلیف ته اړتیا لرئ؟ زه په هوا کې په هوا کې پخلی خوښوم. ښه، هغه روانه وه، ځورول شوې، نو د سپورت سوځول و. (موسکا.)
اناتا tsii هڅه کوي د لوبو لپاره
د پرلو خدمت توکي
هو، زه پایلې لرم چې زه ویاړم، او مخکې لاهم د کلیزې نندارې ته چې زه باید په بشپړ ډول ولرم. او زه امید لرم چې کورونویریس به تیر شي او موږ به زموږ له مینه والو سره ووینو، په نهایت کې زموږ په کنسرټ کې. او، البته، زه غواړم ښه وګورم. اوس د وزن له لاسه ورکولو نوی مرحله پیل کړه، ما هغه ته پیل وکړ. نو هیله لرم چې ګېرل شوي لوستونکي، په یوځل کې د جګړې لپاره ښه بخت. په ځانګړي توګه له هغه وخته چې هرڅه ډیر پیچلي دي.
که تاسو غواړئ خپل د ټرانس سټریک تاریخ شریک کړئ، نو دا زموږ بریښنالیک ته واستوئ: [email protected]. موږ به زموږ په ویب پا on ه کې ترټولو په زړه پورې کیسې خپاره کړو او د خوښۍ هڅونې ډالۍ جایزه.