شاوخوا millionmers ملیونه ویښتان فلولیکلونه د انسان په بدن کې وده کوي. شاوخوا، 000 100،000. than په سر کې دي. که تاسو اوږد ویښتان وده وکړئ، نو تاسو مهم یاست چې طبیعي پروسو باندې پوهیدل: ویښتان له 2 څخه تر 6 کلونو پورې وده کوي د څو اونیو لپاره وده کوي او ورک کیږي. دا یوازې د انګر په ویښتو کې امکان لري، په ځانګړي توګه په پیل کې، په میاشت کې د 1-2 سانتي مترو په اوږدوالي طبیعي زیاتوالی ګړندی کول. پرمختللي اضافې او پروسیژرې د ټریکولوژیست او راجپال تر نظارت لاندې دي، کوم چې به د رژیمونو ترکیب له درملو سره په پام کې ونیسي چې تاسو یې دمخه ترلاسه کړی.
د بیولوژیک پلوه فعال اضافه
د متوازن خواړو او مغذي توکو نشتوالی کولی شي د ویښتو وده اغیزه وکړي. تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې چې تاسو د اضافو څښلو پیل کولو پیل وکړئ ازموینې ته اړتیا لرئ. که چیرې ډاکټر د مغذي موادو نشتوالي کې ستونزه ومومي، نو خورا اغیزمنه به ترلاسه شي:
omga-3 او 6 - 120 میرمنو په ښځو کې د ویښتو له لاسه ورکولو د مغزو د موقع ضمیمه کولو په اغیز کې برخه اخیستې، چې د 6 میاشتو لپاره یې omega 3، 6، 6 او انټي اکسیډینټ ترلاسه کړ. د پایلې په توګه، دوی لږ ویښتان راټیټ کړل، او همدادل چې دوی ګنګ کیږي.
زینیک او اوسپنه - د ویښتو وده لپاره مهم دي، مګر یوازې په هغه خلکو باندې اغیزه لري چې د ویښتو له لاسه ورکولو کار سره د سیینک او مسو غلظت تحلیل. په اضافي استقبال کې هیڅ ټکی شتون نلري.
B-5 او بایوټین اغیزمن اضافه دي، کوم چې د مطالعې پایلې "a 3-منوش پایلې په ګوته کوي، د Stodbo ځای پرځای شوي سمندري پروټین پروټین کولو او د ځان سره په میرمنو کې د ویشلو کمولو ارزونه. هوښیاري دي تجربه د 24-65 کلونو عمر 60 60 میرمنې برخه اخیستې، چې د 3 میاشتو لپاره یې دا ایلوال اخیستي. د دې وخت په جریان کې، د ویښتو مقدار په هر مربع سانتي میتر کې 235.8 څخه لوړه شوې.
د اضافو اخیستو دمخه ډاکټر سره مشوره وکړئ
عکس: dnpslah.com.
اړین غوړ
د موادو روغتیايي لاین لیکوالان کې د شیمپو کې اړین تیلو اضافه کولو ته لارښوونه چې د هغې د کارونې اغیزې ښه کولو لپاره. موږ به سپارښتنه وکړو چې د ویښتو د مینځلو دمخه په څو ساعتونو کې په ریښو کې د ریښو لږ مقدار پلي کړو. د Androjeinticli سره د ورغی په ودې باندې د کپلین د تخم د کښت تاثیر: یو تصادفي، دوه ړوند محاکمه د دې هدف لپاره د کدو د تیلو کارولو اغیزمنتوب رامینځته کړ - په موضوعاتو کې د ویښتو اندازه اغیزه کړې تر 40٪. او سربیره پردې، تاسو کولی شئ د رومیرم او پوټکي ایسونه اضافه کړئ، کوم چې د وینې رسولو ته زیان رسوي او د ویښتو زخمونه پیاوړي کوي.
1/7
ریګینا ټویډرینکو
انسټاګرام.
ځانګړې درملونه
د هورمون میلاتین او 5٪ منیکسایډیل سره د مالونو پلي کولو په اړه مشوره وکړئ. مطالعات "د Androgetnical alopians د درملنې لپاره" د 15 ناروغانو مطالعه "پیلوټ د ویښتو سرعت ګړندي کولو له امله د ATOPICES اغیزې ترلاسه کولو وړتیا غوره کړه.
د کیراتین اضافه کول
موږ په مکرر ډول لیکلي چې ویښتان د کیرتین څخه جوړ دی د پروټین دی چې ویښتان د قوي او یو وخت لرغونیت سره رول لري. د کیرتین ویښتو په ویجاړیدو کې د. د ویښتو ودې ګړندۍ کولو لپاره د اضافو اغیزمنتوب تاییدوي، ډیر څه ندي - دا د زده کړې لپاره یوه نوې موضوع ده. په هرصورت، کار "د کلینیکي آزموینې ته د ویښتو او نیل پیرامیټونو په یوه پیچلتیا کې د سناتین هانسونو د اغیزې په اړه تحقیقات کول، هغه ښیې چې تجربوي ډلې د ویښتو له لاسه ورکولو کې کموالی موندلی د 12.5٪ لخوا، د 5.9 arease پرمختللي پرمختګ.
د ویښتو په ریښو کې د غوښې غوړ، رومیري او کدوینونه وتړئ
عکس: dnpslah.com.
مناسب تغذیه
پروټین ستاسو د ویښتو وده کې مرسته کوي او دوی د کیمیاوي او چاپیریال زیان څخه ساتي. که تاسو ډیری وختونه ستاسو ویښتان یا تودوخې ته زیان ورسوي، د پروټینونو سره د پروټینونو کارول ستاسو ویښتان خوندي کولی شي. مګر دا لاهم غوره ده چې ډیر د پروټین غوښې، مرغۍ، کب، پښه، د لبنیاتو محصولات او مغز لرونکي کم کړم. د ورځې په جریان کې تاسو اړتیا لرئ لږترلږه 1 ګرامه پروټین په یو کیلو وزن کې وخورئ.