"له موسکا څخه به ټول ر light ا وي!" - موږ دا جمله د ماشومتوب راهیسې د کارتون څخه په یاد لرو. مګر د یو مثبت فکر مثبت فکر څو کاله دمخه زموږ ژوند ته ورسید. که مخکې لدې چې په سخت ژوند ژړل ونه شي، نو د ملګرو سره ستونزې شریکول کیدی، اوس دا تقریبا بې وزله ده - اوس مهال بې طنز دی - د نورو خلکو په اوږو باندې منفي نیولو لپاره. هغه څه چې د ګوتولانکین ماسک شاته پټ دی، تل د مثبت ګټه شتون لري، څنګه د خپل ځان احساساتو ته وده ورکول او عمل به وکړو. موږ به د دې په موندلو هڅه وکړو.
زما د ماشومتوب په جریان کې، د "مثبت فکري" مفهوم شتون نه درلود، د خوښانو خلکو د خبرو اترو په نامه یادداشت شو، د دوی برعکس افسوس، زما د نږدې کس مثال، MOMS - یوازې هغه څه تنظیم کړئ چې ښه پیښیږي او نه شي کولی. که چیرې د خپل ژوند نا امیدۍ، یا له ډیرې احتیاط څخه وي، نو د کومو احتیاط "ځمکې ته" تاسو به بریالي یاست، "څوک ستاسو په تمه دی او هڅه وکړئ!". په پیښه کې، د یوې قاعدې په توګه، د پراختیا ترټولو بد نسخه وړاندوینه وکړه. او هو، هغه د ډیری برخې لپاره خفه وه، تل په بهرنۍ نړۍ کې د هغه نیمګړتیا موندل.
البته، دا دریځ د رد شو. شاید، او زما خور کولی شي ډار غلی خاموش وده وکړي، مګر دا پیښ نه شو. برعکس، ټولې هڅې د هغه ثابتولو لپاره وې چې څنګه مور سم ندي. "به کار ونکړي؟ - او زه به وکړم! " "هیڅ څوک انتظار نه کوي؟ - ښه، موږ به ووینو. " زه فکر کوم چې زما په ژوند کې به برداشتونه او خطرناک سفر کول به لږ وي که زه دا ډول نا ارامه نظر سره مقاومت ونه کړم.
مثبت فکر کول سړی
دا پوهیږي چې په ژوند کې هرڅه د هغه د خپلو انتخاباتو او حلونو پایله ده. له همدې امله، دا ناوړه برخمن نه مني او شکایت نه کوي. دا په خپلو غلطیو تمرکز نه کوي. لکه څنګه چې هنري فورډ خبرې کوي، ناکامي د هرڅه پیل کولو وړتیا ده، یوازې دمخه په هوښیارۍ سره. که تاسو ستړي یاست - آرام اوسئ! دا خبر دی چې په هر حالت کې به هغه شیبې شتون ولري چې په ښه توګه په ښه ډول پوښل کیدی شي. هغه چاپیریال غوره کوي چې الهام کوي. کائنات یو حساس ارګانیزم دی چې ستاسو د انرژۍ اخراج ته ځواب ویلو. که تاسو ښه او ر light ا کوئ، دوی به په مکرر ډول بیرته راشي.
د عمر ناپلیون
زه فکر کوم چې زموږ څخه ډیری یې موافق دي چې په منفي کیلي کې د ژوند او راتلونکو پیښو لیدو ته مخه کړي. کفر او شکایتونه د متحده ایالاتو انرژي او ځواکونو څخه بې برخې دي، غیر فعال. دا مړ پای دی. که تاسو پدې اړه فکر کوئ چې هرڅه خراب دي، نو دا به غوره وي چې هیڅکله پیل نکړئ. ډیل کارنیګي لومړی و چې د خلکو شعور ته د "مثبت فکر" مفکوره برداشت کړي. "خوښۍ په بهرني شرایطو پورې اړه نلري. دا د داخلي نظم شرایطو پورې اړه لري. تاسو د دې حقیقت له امله خوښ یا ناخوښه یاست چې تاسو یې لرئ، او نه چې تاسو یاست، تاسو چیرته یاست. ستاسو حالت د هغه څه په اړه ټاکل کیږي چې تاسو یې د دې په اړه فکر کوئ، او د هغه کتابونه "څنګه چې د خلکو باور کولو مخه ونیسئ او د ډیری خلکو لپاره ډیکاپ شو.
هغې په دې نظر د ناپولیون غونډۍ دوام درلود او رامینځته یې کړه. د هغه په غوره پلور کې "فکر کول او شتمن کیدل" هغه لوستونکي په دې کې چې دوی بریالیتوب او هوساینې ته اړتیا لري په مثبت ډول فکر کول دي. که دا پیښ نشي او تاسو نه یوازې ستاسو خپله سوداګري نه ده ترلاسه کړې، یو آرایشي موټر او د هیواد لاک او لوشن، یوازې یو شی: تاسو یو څه مثبت نه یاست. په لاره، ناپلیون پخپله پخپله غریب و - هغه یې راوړل ... د هغه د کتاب پلورنځی ... مګر د هغه د بریا لامل څه و؟
مثبت فکر یو شخص ته یو شخص چمتو کوي چې دوه اصلي ګټې لري هغه ناوړه پاڅون نه اچوي، مګر په روښانه ډول د دې اهدافو ته اړ کوي، مګر په روښانه ډول خپلې موخې درک کوي، مګر د مطلوب لاسته راوړلو لپاره لاره غواړي
عکس: dnpslah.com.
سم چلند یا لاهم سخت کار؟
جان کاکو، جو فاضله - نور عصري لیکوالان - حتی نور. او، د تصدۍ فزیک قانونونو ته اشاره کول، دوی استدلال کوي چې د کوانټ په ډګر کې، هر انتخابونه (د ورته زړه راښکونکي په شمول) شتون لري، دا یوازې د داخلي وړانګو ته اړتیا لري. دا لکه څنګه چې ورته متوجه کوي، یو شخص د کائناتو څخه داسې ځواب ترلاسه کوي چې وړاندوینه کیږي. فکر وکړئ چې تاسو یو عجیب های ورکونکی یاست - ښه، برخلیک به په دوامداره توګه د ناخوالو حیرانتیا تایید په دوامداره توګه وغورځوم. برعکس باندې، مثبت احساسات به ښې پیښې راجلب کړي. تاسو حتی د یو څه کولو هڅه نه کوئ، پخپله کائنات به تاسو ته ټول امکاناتو چمتو کړي. فکر وکړئ چیرې چې د سوداګرۍ خلاصولو یا اپارتمان خالي کولو لپاره چیرته پیسې واخلئ؟ د یوې په زړه پورې، روښانه سړي سره د غونډې په اړه خوب کول؟ یوازې تصور وکړئ چې دا دمخه دا دمخه لري، خوشحاله او مننه احساس کړئ - او یو څه وروسته دا ټول به ستاسو ژوند ته راشي. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، دا اختیار د شکونو لپاره ندی. او، زما په نظر، د فرصتونو ضایع کول، په لینډ کې دخیل دي.
میریک جرکر
یو شی روښانه دی: یوازې د خوشبینو ماسک ټکول، نه د درد پټولو لپاره چې دننه وي. برعکس، د منفي احساساتو سره څرګندولو ته نه ورکول، موږ دا د بې هوښه سیمې ژوروالی - او دا ډیر خراب دی. که تاسو د "ژړا" فلم لیدلی شئ، نو تاسو ګورئ چې زما څه معنی ده. هلک چې مور یې د ژوند لپاره یوازې په ژوند کې لیدلي، باور او د هرڅه سربیره خلکو ته موسکا وکړئ، په سریال وژونکي بدل شوی. "مثبت فکر یوازې د منافقت فلسفه ده، ځکه چې کله غواړې ژړا ته درس ورکوي، هغه تاسو سندرې ته درس ورکوي. مګر په داسې سندره کې به نه وي د زړه نه زیږیدلی، مګر له ذهن څخه، "هغه د OHO څخه یو له غیر معمولي فکرونو څخه یوټ لیکلی دی.
منفي احساسات
دوی د ډوبولو هڅه مه کوئ. نو تاسو دا بې بنسټه سیمه ته واړوه، او دا بدتر دی. ډزې وکړئ، که تاسو د قهرجن احساس وکړئ، ژړا، که دا درد کوي. احساساتو ته اجازه ورکړئ چې بهر، خوشې او ژوندی وي.
د هرڅه په اړه د هرڅه په اړه د لیدو موافقه کول یوازې ښه اړخ ته ګوري او بد نه و، موږ هڅه کوو چې ځان غولو کړو. ناورین، جنګیدل، تاوتریخوالی، تاوتریخوالی، دا ستونزمن دی - دا ځان قانع کول ګران دي چې دا پدیده په مثبت کلیدي کې درکول کیدی شي. او له همدې امله موږ حقیقت نه بدلولی. ستونزې پرېږدئ او د هغه د خپل هوساینې او نیکمرغۍ او نیکمرغۍ کې به نه وځي او نیکمرغي به هم ورشي. زما ښه ملګري حتی د ګډ ملګري سره د ستونزو په اړه وغږیږه - دوی پخپله ملامت دي، مثبت، ویجاړونکي احساسات، غمجنې پیښې، غمجنې پیښې، غمجنې پیښې چې غمجنه پیښې په خپل ژوند کې راجلبوي. افسوس، د نن ورځې وضعیت، ګواښ، د انسانیت په اړه ګواښ، په کلکه یې څرګنده کړه چې څنګه په یو بل سره تړاو او تکیه کوي. څوک چې د پیښو لپاره ملامت دي؟ مثبت نه و؟ ..
"ایماندارۍ، اخلاص، شفقت - دوی له کوم ځای څخه راغلي دي چې هیڅ ډول پوهاوی شتون نلري؟ او یوازې یو څو خلک (د مثال په توګه، د ګوټام په توګه) مستقیم وویل چې دوی په ځان پوهاوي ته وده ورکولو ته اړتیا لري، او یوازې ریښتینی حقیقت به تاسو ته، ریښتیني مینه او ریښتیني حقیقت به راشي. مګر څوک غواړي چې نن پدې پوهیږي؟ موږ یوازې غواړو مثبت وي ځکه چې موږ ګټور. " دا د OSHO څخه هم نرخ دی. مګر پدې بشپړ ډول ګډون وکړئ.
کله چې یو شیشه نیمه بشپړه وي
په حقیقت کې یو ښه ښه اوسئ! دا خلک حتی اړتیا نلري چې خپل ځان قانع کړي چې شیشه نیمه بشپړه ده. دوی یو څه پیښیږي. زما انجلۍ ایلینا د دې څخه ده. زه په یاد لرم چې هغه څنګه د یو عزیز له خیانت ژوندی پاتې شو، په روغتون کې یې وخوت، خپله دنده له لاسه ورکړه. مګر دا د مینځلو لپاره یو دلیل ورکړ، خپل ځان په بل ډګر کې ومومئ، خپل اپارتمان واخلئ. سربیره پردې، کله چې هغه په ګروي کې دخیل و، نو واقعیا ادعا نه کوي چې پور به څنګه تادیه وکړي، مګر هرڅه له بریا څخه ډیر و.
ناخوالې شرایط
حتی په خورا ستونزي کیسه کې هڅه وکړئ چې تاسو لپاره پنځه ګټورې خواوې وګورئ. پدې توګه فکر کولو لپاره په اخته کې، تاسو به پوه شئ چې نړۍ تور او سپین سینما نه دی. څو ځله او هر ډول وضعیت ستاسو په ګټه پوښل کیدی شي.
د براین محادونو ځان پراختیایی متخصص په وینا، مثبت فکر یو شخص ته یو څوک چمتو کوي چې دوه اصلي ګټې لري، مګر د مطلوب برخلیک مل نه کوي، مګر د مطلوب مقصدلو لپاره به لاره غواړي. دا ډول افراد په خاموشۍ سره ناکامۍ کوي، ځکه چې دا د نورو اختیارونو لټون کولو لپاره یو دلیل دی. صحي فار وویل، "ناکامي بیا پیل کولو فرصت دی، مګر لا دمخه په هوښیارۍ سره"، ". "ما ماتې نه کوي. ما په ساده ډول 10000 لارې وموندل شوې چې کار نه کوي، "تیمماس AENon وویل. مګر د مقاومت لاره غوره کول، تاسو باید پوه شئ چې پخپله باور یوازې کافي ندي، تاسو لاهم لاهم او یو لوی اراده ته اړتیا لرئ.
په شخصي توګه، زه د لوستلو کتاب "د لوستلو کتاب" روډیم زحمالیل لخوا متاثر یم. دا له اوږدې مودې راهیسې غواړي مطالعه وکړي، مګر لاسونه رسیدلي ندي. مګر په قرنطین کې، دا فرصت پخپله معرفي شو. لیکوال ژمن دی چې د بادونو سره مبارزه کې، بلکې د ژوند جریان احساس کولو لپاره باور کول زده کړي، پرته لدې چې اسانه پیښیږي اسانه وي، پرته لدې چې اسانه وي اسانه وي له مشورې ورکولو به حتی قوي خنډونو ته لاره هواره کړي، او تجربې به اړین انرژي بې برخې کړي. په عموم کې، د دهالی لاما تدیدای، "که ستونزه حل شي، نو اړینه نده چې اندیښنه ولري. که ستونزه ګډوډ شي، دا د دې په اړه اندیښنه نلري. " مګر څنګه چې متحده ایالات ورته د پوهاوي او خبرې ورته کچې ته رسیدلي دي، نو ډیری عملي تخنیکونه چې دوی به په خوشبینۍ کې د بدمرغیو څخه لرې شي، نو لږترلږه په بل اړخ کې وضعیت ته ګوري.
د اکسیټریک په وینا، مننه احساس د انرژي ترټولو قوي اغیزې ده.
عکس: dnpslah.com.
تمرین سمیلیټر
د اکسیټریک په وینا، مننه احساس د انرژي ترټولو قوي اغیزې ده. خپل ځان د مثبت فکر لید واخلئ. هر ماښام، د خوب څخه دمخه، پنځه عظمني شونې په یاد ولرئ چې نن ورځ، د دوی لپاره له کائناتو څخه مننه وکړه. پرېږدئ چې دا حتی یو څه کوچنی وي: د ملګري زنګ، د هغه سره چې دوی د اوږدې مودې لپاره خبرې نه کوي، یو نوی ویښتان یا د پیټینونو یوه لوبه، کوم چې تاسو چاریدلی و. د خپلې اونۍ ریکارډونه راټولول، تاسو به پوه شئ چې نړۍ دومره بد نده، او تل به د خوښۍ لپاره دلیل وي. یوځل بیا، د نظر د اصولو له مخې، ښه عملونه تاسو ته د ستاینې احساس رامینځته کوي، ستاسو په ژوند کې به ښه څرګند شي.
"د پنځه" میتودونو په هره پیښه یا د ستونزې وضعیت باندې هم پلي کیږي. د دې په اړه فکر وکړئ او د خپل ځان لپاره لږترلږه پنځه ګټورې اړخونو موندلو هڅه وکړئ. په دې توګه، تاسو نشئ کولی یوازې د غمجن ناخوالې نه یوازې، مګر نوي فرصتونه هم. هیڅ څوک په کور کې کیدی شي کله چې لمر په سړک کې روښانه شي. زما د حقیقت په واسطه راحته کیدل چې د کار په لاره کې د وخت مصرف کول دي، د زاړه شوق، پروژې په اړه یې یادونه وشوه، چې په لیرې ډول ترسره شوي پروژې یې اخیستې وې.
که تاسو په یوه ستونزه کې ډوب شئ، د پام وړ ښه لاره د سپورت روزنه ده. او بدن به یې ترتیب شي، او دا مزاج به وده وکړي. تمرین نه یوازې د کورټیسول کچه (هورمون، چې په فشار کې تولید کیږي)، بلکه د انټرفین هوساینه هم هڅوي. د ساده ټکو سره خبرې کول، سپورت له مغزو سره مرسته کوي چې قوي شي او په اغیزمنه توګه کار وکړي.
د خوښۍ شېبې
دوی د ځان لپاره اصلاح کړئ. خپل ځان د مثبت فکر کولو ډایري ترلاسه کړئ، چیرې چې تاسو به ټول ښه شیان ولیکئ چې په ورځ کې تاسو سره پیښ شوي. د یو څه وروسته د ریکارډونو لوستلو وروسته، تاسو به پوه شئ چې ژوند روښانه او ښکلی کیدی شي.
ټکي، کلمې ... ... د دوی په ژوند څه اغیزه د یوې ځانګړې مقالې موضوع ده. د انسان شعور هر ډول غږ اوزار ګمان کوي. هرڅه وايه، موږ د انرژي ژمنه ورکوو. ځینې ټکي د دې وړتیا لري چې مثبت انرژي واخلي، نور یې الهام کوي - د ټپي کیدو لپاره. یرغل، فحشاء، فحشاء، معدې، غیر جوړښتي انتقادونه رامینځته کوي، غیر جوړښت د انرژي وړتوب چلوي. هڅه وکړئ چې د ذرې سره ټکي ونه کاروئ "نه": زه نشم کولی، دا به کار ونکړي. دوی ضعف سمبول دی. ستاسو بیانات باید مثبت معنی ولري. یو شمیر نامناسب تاییدونه ومومئ او په سختو شیبو کې یې تلفظ کړئ. په هرصورت، اړیکې ممکن دواړه پوښتنو ته په مثبت کیلي کې مشخص شوي وي. "ولې خلک له ما سره خبرول ښه دي؟"، "تاسو ولې زما دنده دومره لوړه وکړه؟" - دا طریقه د هغې د قوتونو موندلو په شرایطو کې فکر کوي.
لکه څنګه چې دوی وايي، د چا سره به ترسره شي ... والدین نه غوره کوي، مګر د چا سره د اړیکو رامینځته کولو، ملګرو او کار رامینځته کول - ستاسو هوښیاره پریکړه. ښه کله چې چاپیریال د دې مثال الهام کوي.
شیشې ته چې د اوبو نیمایي څخه ډک شوي شیشې ته راستنیدل، مثبت فکر د منفي احساساتو څخه وتل ندي. مثبت فکر لرونکی شخص اټکل نه کوي، مګر د دې په ګټه د وضعیت کارولو لپاره یوه لاره په لټه کې ده. د ځان لپاره پریکړه وکړئ چې د دې شیشې سره څه وکړي د اوبو اضافه کول یا وغورځوئ او پوټکی په شیلف کې واچوئ.