د حجرو په وړاندې مبارزه کې د اوږدې مودې لپاره ځنډولی نشي کولی. البته، د ستونزې په زون کې اړیکې او د ستونزې په زون کې تمرینات به په تدریج سره خپل پایلې ته ورسوي، او لاهم د حجرو نوي مصرف ګړندي کوي او غالۍ به د دستکشې په کارولو سره اضافي مسافرو سره مرسته وکړي. څنګه چې مساج ترسره کولو او څنګه د ناخوالو پایلو څخه مخنیوی څرنګوالی، موږ به ماته نور هم ووایو.
د مساج منطفین څه ښکاري او د ستونزې په زون کې څه اغیزه کوي
اجازه راکړئ د مساج وسیلې ته د "میتنو" په نوم یادیږي، په حقیقت کې دا د ګونګ ځانګړي ډیزاین دی، مګر انعطاف کارونې، د لفف بلغم څخه د خلاصون کې مرسته کوي. د مساج دستکش اصلي جمع د دې وړتیا ده چې له ستونزې څخه په نرمۍ سره راحت وي، پداسې حال کې چې دا په بدن کې هیڅ زخمونه شتون نلري، ځکه چې دا د کلاسیک مساج یا ټوی ځغلو سره مساج کولو لپاره هیڅ شی شتون نلري. مساج دستکش د روحی اخیستلو په جریان کې د روح اخیستلو په جریان کې کارول غوره دي، یا وروسته چې پوټکی څومره چې امکان ولري هغومره د امکان تر حده لوړیږي.
کوم مساج میټن شتون لري؟
سیلیکون. د یوې قاعدې په توګه، په داسې میټونو کې دوه فعال ګوندونه شتون لري: یو خوا د وینې جریان هڅوي، او په بل کې د پوټکي ټیټ پرت ګړندی کولو کې مرسته کوي.
وان. ډیری وختونه د داسې مټینونو تولید لپاره د اوښانو ویښتو کارولو لپاره، د هغه سختتیا کاروي چې تاسو ته اجازه درکوي د پوټکي ژورو پرتونو باندې تاثیر وکړي.
اوبدل اصلي مواد عضوي بخار دي. دوه اړخونه اسانه او ناپاک دي - په پوټکي باندې د ورته اصول په اساس د منډې د سلیکون د سیلیکون نسخه.
پوټکی باید د پروسیجر په مخکې روښانه شي.
عکس: www.unphlah.com.
څنګه په سمه توګه مساج ترسره کول؟
لکه څنګه چې موږ وویل، میټینز باید د شاور اخیستلو پرمهال وکارول شي. موږ د بدن لپاره د جیل لپاره پلي شوي او د ستونزو ساحو په ساحه کې د میټنو لخوا د ر light ا حرکتونه رامینځته کوو. د لیمفایک څخه حرکت کول، لکه څنګه چې د لیمفایک ډرینینګ مالش سره، د پنځه دقیقو لپاره د ژمي هر ډګر جوړوي. ټولې خوځښتونه باید نرم وي، په پوټکي کې ډیر فشار مه کوئ.
په هغو سیمو کې د مساجو ډډه وکړئ چیرې چې لیمف نوډونه موقعیت لري، ځکه چې غیر کره حرکتونه د بدن ترټولو مهم سیسټم په کار کې د ناکامۍ لامل کیدی شي. وروسته له دې چې تاسو مساج پای ته ورسئ، ډاډه اوسئ چې شاور یوځل بیا د بدن څخه د باغونو مینځلو لپاره ومنئ.
د معشوت ګټې او مالشونه کوم دي؟
په کور کې د طرزالعمل ګټې:
- اسانتیا.
- کیفیت
- پایله یې څرګنده ده، څو اونۍ وروسته.
- د مختلف پوټکي ډولونو لپاره مناسب.
- د حساسیت د عکس العمل لږترلږه خطر.
زیانونه:
- کیفیت لرونکی میتونه تل شتون نلري.
- هرڅوک د شور کولو لپاره مناسب نه دی.
- دا اړینه ده چې د لید اثر ترلاسه کولو لپاره په منظم ډول پروسه ترسره کړئ.
- په لومړي سر کې، مساج ممکن د ناخوالو احساساتو سره وي.
په یاد ولرئ چې هر ډول مساج باید یوازې د متخصص سره مشوره وکړي، په ځانګړي توګه که تاسو له جدي ناروغیو څخه رنځ لرئ یا د پوټکي بشپړتیا معلولیت ولرئ.