د سبزیجاتو چارد
د 4 خدمتونو لپاره: 1 لیک (سپین برخه)، 45 g کوچ، 1000 TBSP. اوړه، 1.5 l د اوبو یا غوښې غوڅ، 1 بروکول کوچون، 2 گاجر،.
د چمتووالي وخت: 30 دقیقې.
د غوړ شوي کوچ کې غوړیدل او تیاره. یو څه اوړه وخورئ، او د څو دقیقو وروسته، د رکوع غوښې غوښې ته ننوځي. گاجر او زوکچیني په کیوبونو کې کیوبونه، مرچ - پټو، او بروکولي بې ځایه شوي. پمپ سبزیجات د کښت کولو او پخلی کولو پورې د جوار او پخولو لپاره پخلی کوي.
کب د سپینې ساس لاندې. .
کب د سپینې ساس لاندې
د 4 خدمتونو لپاره: 500 g د سپینو کب انځور، مالګې، مالګې، مرچ، 1 لیمو، 2 TBSP. خوندور کریم، 2 tbsp. طبیعي جویج، د لہسن 2 ټوټې، 1 TSP. د سبزیجاتو غوړ، 50 ملی کریم کریم، د کاپیل 2 سپړونکي، د بوتۍ مشر.
د چمتووالي وخت: 30 دقیقې.
فللیټ سپینه کب کب په ټوټو، مالګه، مرچ او د لیممو جوس سره شطریږي. د سبزیجاتو په غوړ کې الوتنه. په بائرډ کې د ساس لپاره، د ژړا کریم، جوړه، د مطبوعاتو او سبزیجاتو غوړ له لارې یادونه وکړه. هغه وروسته، چې کریم، دبان، د لیمو جوس او مخکینۍ پیاز. هرڅه په بشپړ ډول ګډ کړئ. د سپینې کریم د لہسن د لہسن ساحل لاندې کب ته خدمت وکړئ.
خالص د ځانګړي نرخ لپاره. .
په ځانګړي قیمت کې قدم شوی
د 4 خدمتونو لپاره: 1 کیلو ګوټونونه، 2 tbsp. کریم تیل، د لہکیل 4 ټوټې، 1، 25 کپ کریم، 0.5 کپ کریم، د تورک مغز، مالګیم
د چمتووالي وخت: 40 دقیقې
د مرجونو کچالو ته د ساس لپاره، په هغې کې د کریمی غوړ او فري لہسن ډوب کړئ. بیا مالګه شوی، یو څه شیدې ته واچوئ، د تذکرو مفکورې مغز اضافه کړئ او په بشپړ ډول ګډ کړئ. کچالو کچالو، اوبه یوځای کړئ، بیا په دوی کې په پین او اوس هم یو ډول کچالو ته واچوئ. د لہسن درته سوس ساس، په مستو کچالو کې لږ تر لږه او پراخه کچالو ته اور کم کړئ. د ارام پنیر او په ښه غوڅ شین پیاز، د پریک شوي شراب سرکه او سپین شراب اضافه کړئ.
"ځوانه میرمن او مرین"، تلویزیون، دوشنبه، 10:55