د ځانګړو لپاره لکه ښوونکي، په ځانګړي توګه د منظم لیکونو تمرین کول)، لارښودونه، سپیکټر، سندرغاړي - د کار په دې وخت کې د زیان لامل کیږي. غږ د دوی یوه وسیله ده چې د لوړ بارونو سره مخ کیږي، کوم چې اضافي رواني فشار رامینځته کوي - او دا د غږ بارونکي څخه سرغړونې یو له مشترک لاملونو څخه دی.
لومړني رایې د کاري وسیلې په توګه
د شخصیت راپور ورکولو شخصیت ځانګړتیاوې، د شخصي فاکتور په توګه، په بشپړ ډول عمومي فاکتور په عمومي چوکاټ کې مناسب دی، چې غږ یې په ټیم ماتیدنه (یا حجم) او قد باندې مناسب دی. دا پیرامیټونه د غږ ب c ه او د ولسي جرګې د پورتنۍ او ټیټو څانګو د ټیټ او ټیټو څانګو د کار له امله دي.
په ورته وخت کې، د رایی د رواني اغیزې لپاره، چیرې چې د غږ پیرامیټرو لپاره اړتیاوې په زړه پورې، د انحصار او وینا نرخ سره پراختیا ورکول دي.
د رایې ورکولو ځواک، د دې حجم د ضایع کیدو لپاره ناممکن دی، لږترلږه د فیډبیک له امله - یو خاموش خبرې کونکي یو له ضعیف او زیږیدلو څخه رامینځته کیږي، د مثال په توګه، د نه منلو وړ
د رایې ورکولو ځواک
په ضمني کچه لوړه کچه ځواک او ځواک په ګوته کوي قوت او ځواک په ګوته کوي، کوم چې د لومړني خلکو وخت وروسته موږ کې پاتې شو. په هرصورت، زموږ ټول طبیعي لوړ غږ لري، کوم چې د دې پیرامیټر شتون او اغیزه کولو او اغیزه کولو فاکتور اضافي تحرک لپاره اړتیا ټاکي.
هنري - د غږ لوړ پوړي د پورتنۍ څانګې لخوا چمتو شوی (د خولې قهوه، ستوني او لیریکس) ته اجازه چمتو کوي چې د پام وړ پیرامیټونه غوره کړي - د آیرینیکس لیګامونو لپاره مطلوب تخریب رامینځته کړي. واضح څرګندول، کوم چې ویل کیږي - "تعقیب شوی" تاسو ته اجازه درکوي چې د ساه اخیستلو او ډایفرام د ضعیف فعالیت له امله د حجم نشتوالي لپاره تاوان ورکړئ.
په نهایت کې، د لومړۍ شخص غږ یو ځانګړی ځانګړتیا ده، چې د غږ سپړونکو غړو انفرادي ارګانونو او حتی د ټوپک هډوکي د جوړښت د جوړښت انفرادي ځانګړتیاو پورې اړه لري او حتی د ټوپک هډوکي په نرمه توګه په ارامه توګه دخیل دي. د سینې او معددي په ګډون د غږ سپړنې او بدن د ټولو پوسټریټس او بدن د ټولو میشتو برخو څخه تاسو ته اجازه درکوي چې د خونې غږ او د ساه اخیستلو او بار خوندي کولو لپاره د غږ غږ بدل کړئ په غږي لیګامینټونو کې.
د ډیر بار څخه د غږ لیګامینټونه ځانګړي وسیلې سره مرسته کوي - د کور د ضایع کیدو او د کور دوکس څخه د الکول زیان او د کور دوکان څخه ګولټونه. د ضمني تاثیراتو ټیټ احتمال او لږترلږه د کنټرول لږترلږه شمیره دا ممکنه کوي چې مخدره توکي او د مخنیوي موخو لپاره - په کې د ګریینکس او غږ لیګامونو کې د جدي بارونو سره.
غږیزه قد
یو مهم فاکتور په انګیرنه اغیزه کوي، او د رایی ورکولو خلکو لخوا وستایل شو، د غږ لوړوالی موږ ته له طبیعت څخه موږ ته ورکړل شوی. دا پیرامیټر د عکس، غږ لیګیټونو او نورو ارګانونو نورو ارګانونو پورې اړه لري - د شفاه حوض، نیت خار، نیتاچیرینیکس او ناک سینوسونه.
کمبود
د ټرانسپورتيتونو په واسطه د بدلون امکان، د وائل فوقابونو نرمښت د اړوندو مسلکونو، ښوونکو او نورو خلکو استازو کې.
دلته په ورځني ژوند کې د لومړني نشراتو سیټ شتون لري، یا مسلکي - په ورته ښوونکو کې د غوښتنې یا هڅونې عصبي تعریف کول
پیس
اصلي غږ متخصصین خپل وینا جوړوي ترڅو دا نه ګړندي وي، او د وخت برق سره سم په سمه توګه د ټیم نسل سره سم، او په ګډه د ټیم نسل سره سم چمتو کړي، او د وخت برق سره په سمه توګه چمتو کول، او په ګډه چمتو شوي لږترلږه ځواک سره.
مسلکي غږ ستونزې
د غږیزو ستونزو د مسلکي لاملونو په شرایطو کې، د غږ لوړپرانې اصلي انسټالټۍ باندې باید په پام کې ونیول شي. په مجموع کې د غلط بیان او غږ جوړونې تخنیک سره په مجموعه کې، او همدارنګه د رواني احساساتي عواملونو باندې د پام وړ اغیز، دا کولی شي د غږ برېښنا ته د زیان اخته ډولونو اوږدې مودې ته د زیان اخته ډولونو لامل شي.
د هغه غږ غږونو سره چې د هغه خلکو څخه د دوی مسلک له امله رامینځته شوي دي په 3 ډلو ویشل کیدی شي:
- فلیسټیلین - غږ اختلالات چې د غږ ضد شبکه کې اناتومي بدلونونو کې څرګند شوي، مګر د غږ - ټیم بری، لوړو برخو کې د زیان یا بدلون لخوا مشخص شوی.
- فعال اختلالات - هایپوټونیس ډیسټونیا، نامتو "قاتل"، د سترمانۍ "، د دې څرګندونې چې دمخه د بهرنیو چارو وزارتونو کې بدلون ته له امله وټاکل شي، بلکه د بهرني نښې لخوا دمخه دی ، د غږ پوښونو سره سم او د غږیزو پوښونو څنډې.
- عضوي سرغړونې - د غږ فولډونو اناتومي، د دوی پړسوب کې د بدلون سره، د دوی پړسوب او د ټمل تومانو جوړول: فایبروم، CSYS، "سندرې ویلو نوډونه"، بواسیر.
د رایو د مسلکونو د نماینده ګانو خورا ډیر ځله اختلالات د فزیکي او احساساتي کار په اړه د غږ فولډز د بندیدو کمزوری دی.
د متخصصینو، سختو او اوږدمهاله غږونو بې ساري کې، "مسلکي" ناروغي اکثرا پراختیا لري:
- حاد فیلینګیسیسس په کې د اضطراب له مخې د اضطراب له مخې د غږیز لخوا ب .ه کیږي او د غږ فنکشن ګړندي ستړیا. ګ .سکوپیپي د فولډونو ریډینګ ښیې، او د سټروبسکوپی - نامکمل بندول.
- اوږد مهریننګیټایټس - د لیری فکس عضلاتو او د غږ د هوارولو په عضلاتو کې ځان څرګندوي.
- الرجیریک لاریرګیټس - د بیلابیل اصلي مادې د حساسیت څخه ډیر شوی، د "ستوني کې د پمپ په احساس کې څرګندیدل او ماسپلیینګ.
- مسلکي تراچي د ټرچه په ساحه کې په چټک ستړیانه او ناخوښۍ احساساتو کې څرګند شوی. تراکال muouca یا یا خو برعکس - دا د لاریون په ګوته کوي.
- مایپیتیتیک پارسیس - ډیری وختونه، د لاروګیتيشنل یا قوي غږ بیلو لپاره د پیچلتیاو اشارو لپاره د اختصاصي اشغالونو پایله، د لاریکز نسجونو کې د رنځوري بدلونونو لپاره. د غږ کلنۍ بدلونونه، د حوصلې او غږ ستړیا څرګندیږي.
- د غږیزو فولډونو نوډونه - د پولیوګانو په ب in ه کې غږیزو پوښونو کې زده کړې "سندرې ویل شوي نوډولونه" ته د لیګامشن له امله پیژندل شوي.
- فایبارونه د کوچني نوډولونو په ب in ه کې په لویرنکس کې د فایبروم مسلکي زده کړې دي. د برعکس غږونو لخوا مشخص شوی.
د لارینګیس د درملنې موثریت د GUMECS درملو د څرګندتیا لومړي ورځو څخه استقبال ته اجازه ورکوي. د وژونکي لپاره د مقلو ضد او د ګولیو ضد نرمولو او نرم نرمولو تاثیر د برقۍ سره مبارزه کې او غږ بحالوي.
پکسابای.
د مسلکي سرغړونو لپاره د رغیدو درملنه
د مختلف ډوله اختلالاتو سره نورمال رایې بیرته راولي - د دیسفونني علتونو ختمولو لپاره - د وائل اختلالاتو عمومي مفهوم په توګه. دا په لینګاګیالیسټانو، تلیفونونو او تلیفونونو کې بوخت دي. د درملنې یو مهم ګام د دې په اړه تشخیص کول دي،
- د غږ بارونکي کلینیکي او فعال حالت مطالعه کیږي؛
- د رواني احساساتي ناروغۍ تحلیل؛
- د سرغړونو خوراکي توکي شتون لري؛
- د اختلال شوي انراپي درملنه رامینځته کیږي.
- د فزیوتراپي میتودونو کارولو امکان او اغیزمن اټکل شوی.
په عمومي شرایطو، د رایو د مسلکونو خلکو کې د غږ سرغړونو سره د بیا رغونې درملنه، ډیری څانګې لري:
- علامات - د رنځپوهنې څرګندونو او د دوی له مینځه وړو په اړه د لورۍ سره؛
- فیزولوژیک - د مستقیم کلینیکي میتودونه د یوې ځانګړې ناروغۍ له مینځه وړو لپاره؛
- د ترافیکي یا حفظ الصحې سمت درملنه، د غږونو سرغړونې لامل کیدو فاکتورونو څخه بې برخې کول؛
- رواني - د احساساتي لاملونو مطالعه او د رطوبت وړونکو ناروغۍ خنډونو ته د تحلیلي لاملونو او له مینځه وړو لاملونه او له مینځه وړل.
په ښکاره ډول، "ترلاسه کول" خلکو ته غږیز سرغړونه چې مسلک یې په کلکه د دې غوره توباسیون په کلکه کاروي، مګر دا امکان لري. اصلي شی په سمدستي ډول د ستونزې شتون پیژندل او ټول اقدامات یې پیژني ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې د بیا رغونې وړ بیارغونې پروسه ژر تر ژره او اغیزمنه ده.
