د مارچ اتم د ښځینه اتم لخوا د ښځینه - ډالۍ رخصتۍ نه یوازې ګلونه او ډالۍ لپاره دی، بلکه د پای لپاره هم پسرلی راغلی. او هره ورځ به نور روښانه او لمر، تودوخه او خوښۍ وي. او په داسې ورځ چې زه غواړم مختلف - تازه او ځوان وګورم. د MK-Buluvd یو څو تسلیم شوي
مخ
دا غوره ده چې په څو ورځو کې د رخصتۍ لپاره چمتووالی پیل کړئ. مګر تاسو کولی شئ په تیاتر کې د خپل غوره شخص سره د سرمن الماکیټ یا کمپاین مخې ته او سمدلاسه کمپاین وکړئ. تاسو اړتیا لرئ د سکرب یا پسرلي سره پیل کړئ. ساده شی دا دی چې د غوړ یو څه شیډی د خیراسي سره او د لیمو جوس یو څاڅکی مخلوط کړئ. ترهغې پورې انتظار وکړئ ترڅو فلکونه لرې شي، او د مخ په اوږدو کې د مساج لینونو له لارې پلي کیږي. په مسکیه توګه 5-7 دقیقې، ګرمې اوبه ومینځئ. تاسو کولی شئ په مخ کې کینفر یا طبیعي جویټ پلي کړئ او هم مساج به تر هغه چې کافیر فشار پیل کړي. د کوهي چای څخه د ښه کیدو او ټونونو مخ او ساحه تاسو چای ماتولو ته اړتیا لرئ، دا د یخ لپاره چنګونو ته واچوئ او په سهار کې خپل مخ او غاړه پاک کړئ. د میک اپ غوښتلو دمخه په مارچ کې، تاسو کولی شئ یو ساده ماسک جوړ کړئ. خام ډی ډیزي کڅوړه، شنه چای او پوټکی کڅوړه. د 15 دقیقو له 15 دقیقو وروسته، لرې کول، یو څه ښه کول. یو ګرم احمقین یا تولیه رسم کړئ، خپل مخ پوښ کړئ او شاوخوا 20 دقیقې به کښینئ، په وقتي ډول په خندا کې نیپکین. د کړنلارې وروسته، مخ او غاړه د یخ ټوټې سره پاک کړئ - او تاسو کولی شئ فورمپ پلي کړئ.
لب
دوی د ژمي لپاره تلفظ شوي، او اوس د بدلیدونکي هوا له امله او کریک کولی شي. دا به په شونډو کې د نرم او اسانه میډیک ماسک لیدلو کې مرسته وکړي: 1 TSP. مایع او 1 tsp. زیتون غوړ لږترلږه 20 دقیقو کې په شونډو مخلوط کړئ او غوښتنه وکړئ. دا ډول ماسک د شپې لپاره پلي کیدی شي.
غاړه او زون
دا سیمې ورځني پاملرنې ته اړتیا لري، لکه یو شخص. ځکه چې د غاړې د ښځې عمر ورکوي. د کور ترکیبونه شتون لري چې د څو کلونو په بیا تنظیم کولو کې به مرسته وکړي. د هګۍ یوخوکه د مایع شات او د زیتون غوړ چمچ سره د چمچ سره مخلوط کړئ. اوړه اضافه کړئ ترڅو د ماسک مستقل د سوور کریم په څیر و. د نیم ساعت لپاره په غاړه او غاړه کې ترکیب پلي کړئ. لومړی ګرم او بیا سوړ اوبه فلش کړئ. تاسو کولی شئ د یخ مکعب غاړه او غاښونو پاک کړئ. دا ډول ماسک د پام وړ پوټکي ته اړوي. مګر د پوټکي سره ماسک پوټکی له مینځه تللی. په 3 tbsp کې. ګرمې شیدې د 10 10 لوی ټول خسریګی نسل نسل، هګۍ وچوي او د لیمو جوس یو څو څاڅکي اضافه کړئ. سټیر، د موټی خوندور کریم په تغیر کې یو لږ اوړه واچوئ. د 15-20 دقیقو لپاره د غاړې او غاړې باندې غوښتنه وکړئ. د ګرمو اوبو سره فلش.
سينه
د رخصتۍ دمخه د شاور اخیستل، د شاور سره د سینې مالش رامینځته کړئ. دلته باید د اوبو ښه فشار وي، شاور باید د بندرونو څخه مرکز ته مرکز ته واستول شي. د شاور وروسته د آیس کیوبونو سره سینه پاک کړئ.
لاسونه
دوی اړتیا لري چې ګرمو اوبو کې خلاص شي. یو څه شی د سبزیجاتو غوړ او د مالګې چمچ سره وصل کړئ (د بحر او ښه تفریح څخه غوره). دا مخلوط تطبیق کړئ او د 2-3 دقیقو په اوږدو کې مساج کړئ. د تورې اوبه. وروسته، د نتونو په ګډون د نوکانو لاسونه پاک کړئ. که چیرې هیڅ نا ارامه احساس شتون ونلري، لیمو کولی شي نه مینځل شي او سمدلاسه د رطوبت کریم پلي شي. که چیرې یو چپینګ شتون ولري، نو د لیمو جوس واش او کریم غوښتنه وکړئ چې کریم. همچنان، لیمو کارول کیدی شي او ګلوبونه.
ویښتان
د مینځلو وروسته، ویښتان د GLLL له حوصلې سره ډک کیدی شي. د دې لپاره، د وچو واښو ډیری بچی کول په ترمامونو کې د دوه ګیلاس جوش اوبو سره. راځئ چې د 30 دقیقو لپاره مات شو. د ساتو څخه دمخه، ډیکشن یو څه ښه دی.