ډاکټران پدې باور دي چې معمولا زموږ کولرالسټین ته اړتیا نلري چې پاک شي. د مناسب تغذیه کولو، کافي موټر فعالیت او د معدې د ناروغیو نشتون، خالي کول خپلواک او منظم وي. په هرصورت، که چیرې په رژیم کې د غلطۍ له امله، قرار په پوټکي کې راپورته شي یا په پوټکي کې ځړول شوي، تاسو کولی شئ د اضافي بدن سره مرسته وکړئ چې د اضافي بدن سره مرسته وکړئ.
راځئ چې ووایو: موږ پرته د ډاکټر او سخته درملو کنټرول پرته د یوه درملتون مخالف یو. د دوی غلط استقبال کولی شي د سمون مایکرو فلورارا منفي اغیزه وکړي.
نو ځکه، موږ سپارښتنه کوو چې د خلکو سره د ستونزې سره معامله وکړو. د مثال په توګه، د ډیرې وچې میوو (کرغندي) د کارولو پیل کول، کوم چې، ټول غیر ضروري مینځپانګه، پشمول د باکتریا او ډیر رطوبت په شمول. همدارنګه د زړو سبزیجاتو (کباب، گاجر او چوغدو)، مغز او سبزیجاتو غوړ څخه سلسله کې مرسته کوي.
که تاسو د ځان پاکولو پخلي چمتو کولو لپاره وخت نلرئ، نو په درملتون کې د وچو میوو پراساس محاسبه بارونه واخلئ. دا درمل ندي او د ډاکټر نسخې پرته پلورل شوي.
په جوسونو پاکول - ناکامه انتخاب. دوی فایبر نه لري چې پاکول هڅوي. مګر دلته شوګر شتون لري، کوم چې د باکتریا لپاره د مغذي موادو عالي مغذي مواد دی.