د تازه مخلص پوټکی د هرې میرمنې خوب دی. ډیری فاکتورونه د پوټکي وضعیت باندې تاثیر کوي - دا یو ژوند، بد عادتونه، د خواړو رژیم، د بدن حالت او د وخت مناسب مسلکي پاملرنې دی.
د مخلص پوټکی ورکول، دا باید کافي رطوبت وي. دا اړینه ده چې په سهار او ماښام کې د ریل ضد کریم پلي شی. د کیمپ کولو او په کور کې د عملیاتي موادو جذب کول د پوټکي پوټکی کې برخه واخلئ او دا بې نظمۍ ورکړئ. د 25 کلونو سره، سپارښتنه کیږي چې په اونۍ کې د 1 پا saw و 1 وخت پلي شي چې د میوو ایسک 6-8٪ برخه لري. په کال کې years 30 کاله وروسته، مسلکي ډولونه ترسره کیږي، د پروسیژرونو شمیر او د اسیدونو سلنه چې باید وکارول شي د پوټکي عمر او حالت پورې اړه لري.
د لندبل کولو پروسیجرونه، د میسراپي، سپړلو یا بیوګرافل کولو ډیری غونډې به د پوټکي کولو او پوټکي نرمولو کې مرسته وکړي.
د 45 کلونو وروسته د پوټکي لپاره، کارول کیږي، کوم چې یو له پیاوړي انټي اکسیدینټ څخه دی، د پوټکي ریفریش کې ونډه کوي او دا یې بدله کوي. دا ممکن د سیرم، کریم یا مایع په ترکیب کې وي. کله چې د پرچونول کارول اړین دي، نو اړینه ده چې د سنسکرین اجنټانو پلي کول چې د پوټکي محافظت کې مرسته کوي، پرته له دې چې پوټکی ته د سوځولو لپاره او یخ او برابر شي.
یو مهم فاکتور صحي خوب دی، او د خوب ساعتونو شمیر خورا لوړ دی، او څه وخت موږ بستر ته ځو، چې د 23 څخه تر 2-3 شپې تولید کیږي، چې د مقرراتو مسؤلیت لري د بدن او پوټکي حالت کې د ټولو پروسو څخه. کافي مقدار سره، پوټکی نرم او وریښي کیږي.