احساسات یو لوی سرچینه ده چې زموږ هر یو لري. مګر ولې دوی ته اړتیا لري او څنګه دوی پخپله کار وکړي؟
د ماشوم په توګه، زموږ ډیری وايي: ژړل مه ژوه، تاسو ډیر څه غواړئ، نو تاسو یې غواړئ، نو تاسو غواړئ یا نه .... دا ډول اړتیاوې اکثرا د دې حقیقت لامل کیږي چې یو څوک د هغه احساساتو پوهیدلو مخه نیسي، دوی ته یا بهرنۍ نه کنټرولوي. هغه "ښه" انجونې شتون لري چې ټول والدین یې د دوی لپاره پریکړه کوي، او په لوی عمر کې هغه څه چې دوی یې غواړي، او په ډیر عمر لرونکي عمر کې پریکړه وکړي چې هغه وغواړي د سړیو لپاره، د احساساتو ورته پوهه د ضعیف جنډر په پرتله خورا اړونده ده. د احساساتو په مرسته، تاسو کولی شئ یو پیاوړي احساساتي استخبارات رامینځته کړئ چې د پانګوونې عاید، اداره کولو کې به مرسته وکړي او خپل مینه وال خوښ کړي. سربیره پردې، احساساتي نړۍ د رواني علممکس سره نږدې تړاو لري، او که تاسو خپل احساسات فشار واچوئ، نو دا ممکن روغتیا اغیزه ونلري. زموږ بدن یوازې زموږ په مزاج سره تطابق لري، زموږ افکار، احساسات، او خورا مهم احساسات.
د داسې سمون پایله اکثرا د مختلف ناروغیو رامینځته کیږي. رواني ناروغۍ د داخلي ارګانونو ناروغیو او د ارګانونویزم سیسټمونو ناروغۍ د رواني یا احساساتي عواملو اغیزې څخه راپورته کیږي. رواني ناروغيوې - د معدې او ډیوډینوم، شکرې، مشابه، مشري ډارینز، همدارنګه په ښځو کې د حیض دوران اختلالات او ډیر څه ګډوډي دي. د دې حقیقت سره سره چې دا ټول ناروغۍ توپیر لري، په دوی کې یو شمیر عمومي ب features ې. نو د ناروغۍ پیل د رواني فاکتورونو لخوا رامینځته شوی، هغه عمل چې لنډمهاله وي (د کورنۍ، اضطراب مړینه، په کار کې، په کار کې، د یو عزیز یو ناروغي) یا اوږد (د شخصي ب features و، یو نامکمل پیچلتیا). ځینې ناروغي میراثي دي. ورته احساساتي فشار د مختلف خلکو بیلابیل عکس العملونه او ناروغیو لامل کیږي.
دا توپیرونه د فاکتوري پیژندنې ب features ې په شمول ټاکل شوي دي. که چیرې شخصیت پخپل سري، منحصر، د تیري کونکي عکس العملونو ته خطر ولري او دا چې دوی یې د وینې فشار وي، نو سړی یې د کمتر یو پیچلتیا سره دی. غیر مشخص اخته دی. د دوی د روغتیا لپاره مبارزه به د دوی د احساساتو مطالعې او مدیریت سره مرسته وکړي.
مګر راځئ چې د پیل لپاره وګورو، احساس څه شی دی؟ او پخپله په دې کې دا ذهني پروسه د موجوده یا احتمالي حالاتو او سولې لپاره د موضوعي چلند منعکس کوي. د سرچینې احساس - ضمني، او همدارنګه احساس کولی شي د هوش مهارت وي. احساسات د ټولې نړۍ په مینځ کې دي، او مزاج یوازې په انسانانو کې دی. نو د دوی سره څه کول او بیا د خپل احساساتو پوهیدو زده کړه وکړئ، دوی اداره کړئ او د خپل ځان لپاره کار وکړئ؟ دا اوږد پروسه د هر فرد لپاره ده. تاسو اړتیا لرئ د ډیپری ساتلو سره پیل وکړئ. هره ورځ، تاسو پلان لرئ چې د هرې ورځې ټولې مهمې پیښې پلان کړئ، او ولیکئ چې تاسو د غونډې په وخت کې او له بشپړیدو وروسته احساس کوئ. دا د فکر کولو او د اتوماتیک عکس العملونو او عادتونو څخه د معافیت او معافیت په جریان کې د بدلون لامل کیږي.
د احساساتي استخباراتو پرمختیا لپاره د خپلو احساس - ځانګړې ټیکنالوژۍ منظم نظارت. احساساتي استخباراتو د منفي مزاج او نظارت مثبت احساساتو د ترمیم له لارې د احساساتو هوښیارتیا ده. سربیره پردې، دا به تاسو سره د ځان هڅولو کې مرسته وکړي. احساسات به ستاسو په روغتیا، د ژوند کیفیت او مالي شتمني کیفیت په تاسو کار پیل کړي. له منفي احساساتو څخه ویره مه کوئ، تاسو اړتیا لرئ په دوی پوهیدلو او سویچ کې هغه څه چې وغواړئ پوه شئ.
د ځان درک کړئ، تاسو لپاره دا اسانه ده چې د مختلف ټولنو نورو خلکو باندې پوه شئ او اداره یې کړئ.
که تاسو رهبر یاست، د احساساتي پانګو په اړه د ټیم جوړول اسانه دي.
یوازې پخپله کار وکړئ یو اثر ورکړئ، په یاد ولرئ چې ستاسو احساسات ستاسو په لاسونو کې ستاسو د ژوند په څیر. احساساتي استخباراتو ته د احساساتو بدلولو، او د پیسو ګټلو د دې وړتیا ترلاسه کولو زده کول زده کړئ، چې د پام وړ خلکو لپاره د ټولنې، مینې او درناوي پیژندنه.