ښایسته ګوډاګي، کوچني کیټان، زړه راښکونکي ګینا پیګونه تاسو کولی شئ ورته خوښۍ راوړي. دا ممکن د معاشونو خبرتیا ترلاسه کړي یا د اوږدې مودې راهیسې د اوږدې مودې خوبونو پلي کول چې پدې وروستیو میاشتو کې دا ناممکن شوي. دا ټول ټوکې دي! په حقیقت کې، نن ورځ موږ غواړو له تاسو سره د فروز مطالعې پایلې له تاسو سره خپاره کړو، په دې وروستیو کې خپور شو.
مرغۍ - نوي پشتان؟
د دې حقیقت په اړه فکر وکړئ چې مرغۍ کولی شي زموږ مزاج باندې تاثیر وکړي، داسې بریښي چې داسې بریښي. دا ځنګلي ځناور دي چې په طبیعت کې ژوند کوي او په ندرت سره انسانانو ته وړ دي. که څه هم، د Exeter په پوهنتون کې د مطالعې د پایلو "د ګاونډ طبیعت دوزه: د د ژوند سره د طبیعت د دماغي روغتيا د ګټې" په مطلق ډول عجيبه کارونه استدلال کوي. دا د مرغیو څنګ ته د استوګنې هستوګنې د اندیښنې کمولو کې مرسته کوي او د فشار کمولو او کمولو کې مرسته کوي. راپور استدلال کوي چې د اوسیدونکو په طبیعت او نظارت سره نږدې اړیکه د انسان رواني روغتیا باندې مثبت اغیزه لري.
ساینس پوهان څه ولیدل؟
څیړنه وايي: "د متحده ایالاتو لخوا ازمول شوي، د چاپیریال د سبزیجاتو پوښښ او د مرغیو سندرې د ټیټ فشار او فشار لاندې کچې سره تړاو لري." دا پدې مانا ده چې هغه خلک چې د مرغیو ځیني ته نږدې ژوند کوي او په منظم ډول د دوی سندرې ویلو ته غوږ نیسي، د خپلو ګاونډیو سره په پرتله ارامه او خوښ وي. همدارنګه، ساینس پوهانو عدلي کړي چې دا ډول د اضطراب د پام وړ لږ ځانګړي نښې لري. احتمال شتون لري چې په راتلونکي کې د بیا رغونې میتود په کلینیکي شرایطو کې وکارول شي.
د ځنګل څخه تګ د رواني او فزیکي روغتیا لپاره ګټور دی.
عکس: dnpslah.com.
څنګه د مثبت تاثیر لپاره؛
موږ تاسو ته لارښوونه کوو چې نور وغورځو او د ښار هاخوا - دا دلته مرغۍ دي. ډیری وختونه دوی د پټوو او کلیو څخه په ګ internty و ځوړند ځنګلونو کې اوریدل کیږي، چیرې چې شور د طبیعت له غږ څخه پام نه کوي. هلته لاړ، د بیر او مرخیړیو راټول کړئ، په شپه کې د خیمو سره په شپه کې - تنظیم د مزاج ښه کولو لپاره هم ګټور دی. تاسو کولی شئ یوازې طبیعت ته لاړ شئ، یا ملګري او کورنۍ له ځانه سره راوړي - یا په خپلو هیلو کار وکړئ.