د ماشوم زیږون د هرې کورنۍ لپاره لوی پیښه ده. په هرصورت، ټول ماشومان له کور سره سوله راولي. ډیری وختونه د اعصابو خرابیدو په څنډه کې ځوانې میندې شتون لري، ځکه چې ماشوم پرته د کوم دلیل لپاره ژاړي. یو کوچنی ماشوم هڅول، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، دا ناممکن دی، مګر دا اړینه ده چې یو څه ترسره کړئ، که نه نو د ناخوالې د والدینو رواني روغتیا په پای کې ضعیف کیدی شي.
د هغې میړه سره دندې تقسیم کړئ
عکس: pixbay.com/ri.
لومړی قانون: ارام کیدل
کله چې والدین د ماشوم بستر ته نږدې نږدې نږدې په لوړ پوړو نږدې پیل شي، دا منفي ماشوم ته لیږدول کیږي. متقاعد تخریب او تورونه داسې بریښي چې د ځان لپاره د ملامت لپاره ملامت کړي "یا" تاسو د معمول په توګه کار کوئ، کافي نه دی "په سختۍ سره تاسو سره په وضعیت کې مرسته کوي. د متقابل انسابت پرځای، د ستونزې حل کولو لپاره ټول جریان ولیږئ.
څنګه پرمخ ځي؟
له هرڅه دمخه، پوه شئ چې هیڅ څوک ملامت ندي چې ماشوم بې هوښه دی او خوب ته یې نه درکوي. که تاسو د ټولو متخصصینو شاوخوا لاړ شئ، پداسې حال کې چې پایله نه ترلاسه کیږي، امکان لري چې د ټول ماشوم رواني ب features ې زده کړه وکړي. ډیری ماشومان د زیږون له پلوه د پام وړ پیدا کیږي. په هر حالت کې، هیڅ مسله نده چې دا ډول چلند لامل کیږي، نو ډیر ناوخته دی ترڅو د دلایلو په اړه فکر وکړي، د نوي رژیم سره موافق دي.
کیک اکثرا او ورو ورو
عکس: pixbay.com/ri.
دوهم. هره ستراتیژي
تاسو به د تلویزیون برنامې څخه د "متخصصینو" مشورې سره مرسته ونکړئ، ځکه چې تاسو د خپل ماشوم ټولې نښې پوهیږئ. ستاسو اصلي ستونزه دا مهال ده - یو هایپر بانډ. کوم شور یا تیز بوی د دې وړتیا لري چې دا له توازن څخه وباسي. ماشوم د ګډوډ تحرک او زخم دی.
چې څه کول پکار دي؟
- شاوخوا شاوخوا شاوخوا ځای تنظیم کړئ چې د ماشوم شاوخوا ناروا عوامل شتون نلري. پدې کې شامل دي: د تلویزیون، میوزیک مرکز، روښانه لامپونه. هڅه وکړئ چې د قوي طبقې څخه مخنیوی وکړئ.
- مسؤلیتونه د خپلوانو سره مسؤلیتونه تقسبائ. اړتیا نشته چې د مور / نيواو ته هرڅه ډمپ کړي، دوی هم وسپنه، او حتی دومره دومره نه دي چې د ماشوم سره ناست نه وي. دا د امکان تر حده د میړه راجلبولو لپاره غوره دی، البته، لکه څنګه چې امکان لري. ښه، که چیرې، راځئ چې ووایو، نو تاسو ماشوم ځای په ځای کوئ، او میړه یې لوړوي. اصلي شی دا دی چې په ورته وخت کې پروت وکړئ ترڅو ماشوم یو سخت حالت ولري.
- د رژیم د ډیرې احتمالي بدلون څخه مخنیوی وکړئ، او په عمومي نوښتونو کې. د شور ناروغي نه، او، یوځل بیا، د ورځې حالت ستاسو دی.
تاسو پخپله ارامه یاست
عکس: pixbay.com/ri.
فیډ خورا ډیر اړین ته اړتیا لرئ
ډیری وختونه، ماشومان د زیان رسونکي کیدو سره ماشومان په محصولاتو کې لږ او ښایسته غوره کوي. والدین باید ځان په لاس کې ونیسي او نه چې تاوتریخوالي ته ولاړ شي، هڅه کوي چې د خپلې خوښې پر وړاندې ماشوم ته خواړه ورکړي. اندیښنه مه کوئ چې دا مهال د ماشوم څخه انکار کوي، یو څه وخت به ځمکه خپله هڅه وکړي. که تاسو د ځواک له لارې تغذیه کولو هڅه وکړئ، تاسو یوازې د خارښت لپاره یو بل ټکی اضافه کوئ.
په یاد ولرئ چې یو کوچنی ماشوم نشي کولی سمدلاسه په لوی مقدار کې ونه خوري. اکثرا، مګر په تدریج سره خواړه ورکړئ، پدې حالت کې به ماشوم ته خواړه ورکړل شي، او تاسو به ارامه شئ.
د اسانه ذهنیت ماشوم په مینځ کې ترټولو مهم شی صبر او پوهه ده. یو څه وخت وروسته، ستاسو ماشوم د هغه احساسات کنټرولوي، ځکه چې د ماشومانو بدن د غیر معمولي نرخ سره بدلیږي. ستاسو منفي یا هیسټریکل عکس العمل به یوازې د ماشومانو عکسونه رامینځته کړي، او تاسو به ډیر مشکل وي چې رواني حالت ته روحاني - د ماشومانو دواړه او خپل ځان راوستو.