د قصدي د تغذیې انجمن په وینا (IDFA)، اوسط امریکایی یو کال په کال کې 22 پونډ آیس کریم خوري. دا نږدې د 10 کیلو پورې مساوي، کوم چې په هره ټوټه کې د 80 سانتي متره اوسط وزن په شرایطو کې دی ... په کال کې د آیس کریم 125 برخې! موافق، یو څه یو څو؟ په سلګونو آیس کریم، او په 21 پیړۍ کې دوی د خلکو د روغتیا خوندونو او ب features و پورې اړه لري. په لسممي، د بوره او غوټین پرته، د طبیعي رنګونو او میوو جوس سره - کوم ډول ډولونه څرګندونې نه پیښیږي. ځینې وختونه داسې بریښي چې عادت - عادت په بچو، جمعیو شیدو او نورو ټولو مشهور اجزاو کې بینډ ورب - بوره ګرځیدلی دی. مګر دا دومره نه دی - په ځینو شرکتونو کې شتون لري چې اجزا لري ډیری خرابوي.
مصنوعي سویټر
د غذایی رژیم او توجه پیرودونکو لیکلو لپاره، جوړونکي ډیر کار کوي. دا یوازې د شوګر ځای ناستی دی په مصنوعي سویټرانو کې - د هغه لپاره صحي بدیل. ډاکټران ولیکئ چې دا ډول ایکتیاز د محصول ټیټ کالوري تفصیل غلط تاثیر رامینځته کوي، کوم چې د ورځني کالوري نرخ کنټرول کې د خلکو انحراف کمزوری کوي. لکه څنګه چې د بهر پرتې پورټل د څیړنې په حواله لیکي، دا اجزا کولی شي د هاضمې او وزن ترلاسه کولو کې ستونزې کې برخه واخلي. سټیویا - سټیویا چې د بدن په ډیری منفي عکس العملونو کې رامینځته نه کیږي.
د سترګو نندارې ته په روښانه رنګونو کې راځي
عکس: dnpslah.com.
روښانه عکسونه
کله چې تاسو د سوسینګ آیس کریم په پلورنځي کې یو څو کلن آیس کریم وګورئ، د ژاولو یو خوند سره، لعاب پخپله تولیدیږي. او ولې؟ زموږ دماغ د اشارې په توګه روښانه رنګ ته غبرګون ښیې چې خوندور به خوندور وي - په نندارتون کې د آیس کریم رنګ انتخاب، هرڅومره چې تاسو یې غواړئ دا خوږ وخورئ. په هرصورت، اضافه شوی رنګ کولی شي د بدن غیر متوقع حساسیت عکس العمل لامل شي، حتی که دا طبیعي وي. د مصنوعي اجاعي خطر سره مخ کیږي، ځکه چې دا کیمیاوي مرکبات لري، عکس العمل چې چمتو کول ناممکن دي. د آیس کریم غوره کولو هڅه وکړئ، په ډیټابیس کې چې مهر دی، او روږدي کسان دمخه د چاکلیټ، کوکیز، میوو ټوټې او داسې نور په مداخله کې مداخله کوي.
وایلکلین
معمولا، د پولس بایټ 80 په آیس کریم کې اضافه شوی - مصنوعي محرکر. په بهر کې ساحو کې، دوی منفي ځانګړتیاو سره سمفي دي خصوصیات - له الرجی څخه ناروغ ناروغیو ته. په هرصورت، څیړنه تاییدوي چې دا نه ورکول کیږي، پدې معنی چې باور کول ناممکن دي. دا ډول اضافی د اوږدې مودې ذخیره کولو لپاره اړین دی، مګر په حقیقت کې تاسو کولی شئ پرته له دې یې وکړئ. د مثال په توګه، بانا د خواخوږۍ لپاره ګډوډي وړاندې کوي - په کنګل ایالت کې په بمپ شوي میوو کې راډرېدل.
په کور کې آیس کریم سکینر، کاتانا بدل کړئ
عکس: dnpslah.com.
د وخت په تیریدو سره پدې کې هیڅ غلط نشته ترڅو وخت وي چې یو دودیز غوړ وي، د بورې آیس کریم ډک دی. تاسو باید د دوی د درملنې په توګه خوند واخلئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې د ټاکل شوي برخې اندازې اندازه کړئ - 50-100 ګرامه.