په حق کې د خپل بدن یو ترټولو زیان منونکي چارواکي، کارپوهان کولا د کولمو په پام کې نیولو سره. د صحي شعر پرته، د ټولو سیسټمونو مناسب فعالیت وړاندې کولو لپاره دا تصور کول ګران دي، او زموږ فعالیت پدې پورې اړه لري او زموږ هاضمي سیسټم له دې سره مقاومت کوي. زموږ د پلانونو ماتولو لپاره کوم ډول محصولات غوښتل کیږي او د کولمو سره به پرته هیڅ ستونزې نه راوړي؟ راځئ چې دا معلومه کړو.
د زالفوف ځینې ډولونه
ګلوټین شتون لري په غنمو کې شتون درلود دومره زیان نلري، کوم چې دا په لومړي نظر کې ښکاري. د غنمو پروټینین یو ریښتینی د کولمو ریښتیني ستونزه وړاندې کوي - هغه یوازې له دې سره مبارزه نه کوي. د اصلاح شوي غوښو (سپینې ډوډۍ) غیر متناسب استعمال سره، جدي اختلالات ممکن د انفلاسیون پروسې وده وکړي.
سور غوښه
په سمه توګه پخلی شوی غوښه په سختۍ سره وړتیا لري چې غیر رسمي لید وي د معدې رنځور ارګان. غوښه واقعیا د هضم کولو او د پام وړ ضعیف دي او په ارګان کې د باکتریا شالید بدلوي. احتیاط کوه!
ایا تاسو پرته له کافي ژوند کولی شئ؟
عکس: www.unphlah.com.
خواړه ورکړل شول
موافق دی، د متحده ایالاتو ډیری په دوره کې د مړو کچالو یا بل غوره فلم د برخې سره خپل ځان ته وده ورکړئ. د پخلي کولو داسې میتودونو څخه یو له اصلي میتودونو څخه روږدي دی - یوځل غځېدلی، دا به د ردولو مشکل وي. د معدې ماتېدو سره ستونزې شتون لري: اسید ریفرلوکس، د کولمو درد، کولمو، زخمونه، زخمونه، زخمونه، زخمونه او نور "خلیفه" د غوړ شوي خواړو کارولو څخه. په اړه فکر وکړئ، ایا تاسو غواړئ په خپل غوره کیف کې د الوتنې دا خوشباتي برخه واخلئ؟
قوي کافي
د ښار اوسیدونکی د 80٪ لخوا کافي دی، لکه د دفتر ډیری کارمندانو ټوکې. او په حقیقت کې، تاسو په سختۍ سره دفتر ومومئ، چیرې چې دوی به کافي انکار وکړي. له دې ځایه او ستونزې پیل کیږي. هغه خلک چې د تیزیو تغذیه کولو سره خلکو ته د چرګانو یا عادلانه چای ته مشوره ورکوي، مګر هرڅه اسانه ندي. کافي د ریښتیني روږدو لامل کیږي، د الکول څخه هیڅ خراب، که تاسو پریکړه وکړئ چې د خپل غوره څښاک کارولو کمولو پریکړه وکړئ، په تدریجي ورو ورو د کافي کپونو مقدار کمولو پریکړه وکړئ، په تدریجي ورو ورو د کافي کپونو مقدار کمولو پریکړه وکړئ، په تدریجي ورو ورو د کافي کپونو مقدار کمولو پریکړه وکړئ، په تدریجي ډول د لیپ شوي کپ مقدار کمول پیل کړئ.