په حمام کې تاسو کولی شئ هغه څومره چې تاسو یې غواړئ او لږترلږه یې هره ورځ لږترلږه پورته کړئ. نه. د 20 دقیقو څخه زیات حمام واخلئ، دا په زړه کې لوی بار دی.
په زړه کې د بار وړلو له امله، دا د حمام اخیستو ارزښت نلري. نه. که تاسو د سم حمام شرایط ترسره کوئ. د اوبو تودوخه باید د 32-40 ° C څخه زیات نشي، او اوبه باید د زړه ساحه نه وتړي.
توده حمام فشار لرې کوي او اعصاب کوي. هو. د حمام ټیټ د عصبي احساس. که اوبه 36.6-36.8 ° C وي نو دا ډول حمام یو اصلي، آرام، دا، یو مشهور تاثیر دی.
د شاور لاندې، تاسو کولی شئ خوشحاله شئ، مګر هیڅ تشناب شتون نلري. نه. ښه حمام، د 25-30 ° C حرارت د 1 څخه تر 4 دقیقو پورې، میتابولیزم او د ټیټولو اغیز لوړوي.
تودو حمام د رګونو د رګونو او دردونو ملاتړ کې مرسته کوي. هو. حرارتي حمام یو څه، بیا راګرځول، انټيفپاسمډیک او دردناک اغیزه لري. او د رادیکلایټس، انسانانو، مایو، ناروغیو، ناروغیو ناروغیو سره د درد سنډروم کمولو کې مرسته کوي.
د زړه د ناکامۍ په اړه د حمام اخیستل ناممکن دي. هو. د زړه د ناکامۍ سره، ګرم تشنابونه فشار راوړي. حقیقت دا دی چې د ګرمو اوبو تر عمل لاندې، ځانګړي نیول شوي کډوال په رګونو کې رامینځته کیږي، او د وینې فشار لوړیږي.
د کم فشار لاندې، ګرمه حمام به مرسته وکړي. نه. د ګرم ټب سره، رګونو پراخول دي، او فشار کولی شي په ډراماتیک ډول کم شي. یو شخص کولی شي افشح او چپ شي.
توده حمام په شکري کې متناقض کیږي. هو. د لومړي ډول انکار په شراکت کې، انسولین انحصار، دا ناممکن دي چې د غسل کولو کچه وکولی شي یو نزدې نښه ته راکم شي، او سړی چا ته د لاسوس په بدل کې راځي.
تودوخه حمام د سلستیتیس سره مرسته کوي. نه. په حقیقت کې، یوازې ګرم حمامونه پدې حالت کې ګټور دي - 37.5 ° C د درملو بوټو اضافه کولو سره - لوړه تودوخه به په دولت کې د خرابیدو لامل شي.
ګرم حمامونه رګونو ته زیان رسوي. هو. د تجربو رګونو ویښتو رګونو کې، ډیر تاوان کولی شي د رګونو سوپزیت رامینځته کړي او د تله رامینځته کول.
ګرم ټب د پوټکي حالت ته وده ورکوي او سلګونه او ټکسینز ښیې. هو. ګرم حمام میتابولیزم ډیروي او د وینې جریان هڅوي، چې د ټول بدن په ځان پاکولو کې مرسته کوي.
حمام د امیندوارۍ لپاره نشي نیول کیدی. نه. که امیندواره ښځه هیڅ رښتیا نه وي
حمام د یخنۍ سره مرسته کوي. هو. که چیرې د ناروغ تودوخې د 38 ° C څخه لوړه نه وي، نو ګرم حمام د درملو بوټو سره به د تنفسي لار پاکولو کې مرسته وکړي. مګر سپارښتنه نده سپارښتنه شوې چې په دې کې د 5 دقیقو څخه زیات وساتل شي.
توده حمام نشي کولی له حوضولوژیکي ناروغیو سره ونه نیول شي. هو. د رحم د مومې سره، د تودوخې حمامونو د تخفیفونو او نورو ناروغیو کمیسونه نشي اخیستلی.