تیریدل یو خورا ناخوښه پدیده ده، په هغه وخت کې چې تاسو لږترلږه 10 سانتي متره پراخه کوئ او ورته کیلو متره ډیر سخت یاست. له دې څخه ممکن نه یوازې هغه څوک چې د معدې د ناروغۍ سره ستونزې لري، مګر هم صحي خلک لري. د مخه کولو څخه مخنیوی لپاره، تاسو اړتیا لرئ هغه څه غوره کړئ چې تاسو یې خوري. نن موږ به ووایو چې کوم محصولات د کولمو سره ستونزې لري.
د ځورولو لاملونه
په بدن کې د ګازو پیښې یوه عادي پدیده ده، ځکه چې د خواړو پرمهال، موږ هوا سره د خواړو سره یوځای جذب کوو. سربیره پردې، د هضم پروسې په پایله کې ګازونه رامینځته کیږي. معمولا د خلکو هره ورځ د ګازو د 600 ليتره په اړه د توليد، لدې سره سره، د ګازو د زیاتې جوړښت خلکو څه لوړه شوې او پېسې ته 3-4 ليتره. دا د تغیر لامل دی.
په پرله پسې ډول بندول - د ډاکټر سره د مبارزې لپاره دلیل
عکس: dnpslah.com.
د ستونزې حل کولو څرنګوالی
که چیرې سکریډ له هر خواړو وروسته تاسو تعقیبوي - دا یو ښه دلیل دی چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ، ځکه چې دا د ناروغیو د شرایطو یو له شرط دی چې د ناروغیو، د خواړو مسمومیت، د خوراکي توکو او نورو. دا ټول باید د ډاکټر کنټرول لاندې وي.
که تاسو پوهیږئ چې خونړۍ د ناروغۍ له امله نه پیښیږي، مګر د غلط بریښنا له امله، هڅه وکړئ د رژیم څارنه وکړئ. دا اړینه ده چې حالت رامینځته کړئ، حرکت ودروئ، او همدارنګه په احتیاط سره مشاهده کړئ، کوم محصولات چې تاسو ترکیب کوئ او په کوم مقدار کې ترکیب کوئ. د خواړو تخنیکونه باید کوچنی وي، مګر بار بار - په ورځ کې - 5-6 ځله. غوړ او تیز بارول مه اخلئ. که پړس شوی وي، نو دا اړینه ده چې د درملو سره مبارزه وکړئ.
د ځان درملو څخه ناوړه ګټه مه کوئ، غوره د تغذیې تعقیب عکس: dnpslah.com.
محصولات د غلا کولو کې مرسته کوي
لوبیا. د تاکید کولو لامل معده د ناکافي شمیر له امله د خواړو د هضم په واسطه مقاومت نلري - لوبیا په پرتله په لاره اچول کیږي او د وهلو لامل کیږي.
کباب، پیاز، سیلري. ډیری د کباب وړتیا په اړه پوهیږي چې په معدې کې د تکلیف لامل کیږي، مګر یو ژوندی شتون لري: یوازې د تازه کباب کارول د تابع کیدو لامل کیږي، مګر هیڅ سټینګ او سیور نه شتون لري. له همدې امله، په بده مرغه پخلی شوی محصول وخورئ.
پړسوب بوره او خساره دوه محصولات دي، ځکه چې له امله به تاسو د بال په څیر احساس وکړئ. د اوږدې مودې لپاره د غنمو اوړو څخه بیرته نیولو ته زیان نه دی رسیدلی، نو موږ ته مشوره درکوم چې دا په ټول غله تولیدات پریږدي.
سجد. ګازونو ته چې په طبیعي ډول راټولیږي، د مشروبات څخه ګازونه شتون لري - له هغه ځایه او شدت، خټورۍ او لوړ لوړتیا.
د لبنیاتو محصولات. لاکونه د لوی شک په معدې کې هضم کول مشکل دي، نو د ډیری خلکو لپاره زیان رسونکی دی.