په کوريري فایبر کې د غوړ فایبر محافظت ساحه شتون نلري، خپل ګران غدود لږترلږه فعال دي، او د پوټکي ضخامت د مخ څخه تر پنځه ځله پورې لږ دي. له همدې امله، د ځناور میکانیزمونه پدې زون کې په لومړیو کې په لاره اچول شوي دي. زیان رسونکي برخه
عادتونه، د خوب نشتوالی، فعاله ممکنه، لید ستونزې چې په دوامداره توګه فشار راوړي، او همدارنګه د الټراو واراج او نور منفي فاکتورونو اغیزو. جینیات یو ځانګړی رول لوبوي: ځینې یې په 25 کلونو کې دمخه کولی شي د میش سطحې غوړونه وګوري، تیاره حلقوي د سترګو یا وتلي کڅوړو لاندې.
که چیرې د AGGEA لومړني پایلې رامینځته کولو لپاره طبیعي وړاندوینه شتون ولري، د هغې ښکلا ته پاملرنه وکړئ، نو تاسو باید په ځوانانو کې پیل کړئ. او نور هرڅوک چې 25 کاله به د پیړیو لپاره په زړه پوري غوره پاملرنې وړاندې نکړي. دا به د عمر پورې اړوند پوټکي بدلونونو سره مبارزه کې مرسته وکړي او د ډیرو کلونو لپاره یې په عالي حالت کې ملاتړ وکړي.
پاکول - لومړی
ټولې میرمنې د سینګاریا کاسمیټکس څخه خوند اخلي، نو لومړی شی د پیړیو پاملرنې ته پاملرنه د ډمااکیا اصول دي. هر ځل د کاسمیټکس په لیرې کولو سره، د سترګو او سترګوو سره د پام وړ ازموینې تابع دي، ځکه چې پتلی پوټکي په اسانۍ سره د غلط حرکتونو او غزولو لامل کیږي، کوم چې د جوارو رامینځته کیدو لامل کیږي.
ویلیریا وايي: "کاسیټیک صنعت د سترګو شاوخوا شاوخوا سیمې ته د سیمې ډیری فنډونه وړاندې کوي،" ویلایټا کاسمه انسټمومیک وايي - دوی د اوبو له لارې طلاق کیدلی شي (هر ډول جیلز، فیمونه)، چې ګډوډي (شیدې، کریم) یا د تیلو اساس چمتو کوي، کوم چې اضافي پاملرنې او پوټکي تغذیه چمتو کوي. طبیعي غوړ پخپله خورا ښه لرې کاسمیټکس لرې کوي، پرته لدې چې دا د اوبو بریښنا نه وي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د سبزیجاتو غوړ (زیتون یا جوجیا غوړ)، پورته کړئ او د عمر څخه د جوړښت لرې کولو لپاره یې وکاروئ.
دا یو لوی اهمیت لري چې څنګه موږ کاسمیټکس لرې کوو. ډیری په فعاله توګه په مختلفو لارښوونو کې د کاټن ډیسک سره کار کیږي، یوازې د ماسکرا او سیوري ژر تر ژره غوره کول. د داسې "پاملرنې" پایله به د تاثیر کولو لپاره ورو نه ورو شي. د میک اپ سمې لرې کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ یوازې یو څو رازونه وپیژنئ:
- د پلکي پوټکي ته پام مه کوئ، دا غوره ده چې د پنبې ونډونو څخه کار واخلئ، او که څه هم دا اوږد وخت نیسي. د پاکې شیدو کې ونډي او په احتیاط سره دا د پیړیو په واسطه مصرف کړئ، چې د اییلینر او سیوري ځایونه لرې کوي.
- بیا د سترګو پرته د کاونټر لرې کولو پرته، د مسلکي کاسمولوژیسټانو مشوره وکاروه: یو څو پنبه په شیدو کې لرې کړئ او د څو دقیقو لپاره یې د تړلو سترګو په سر کې. پدې وخت کې، د ماسکر وژونکي، او تاسو اړتیا نلرئ د پوټکي لرې کولو لپاره خورا ډیر وخورئ.
- د بې وسلې کولو پرمهال د خوځښت لږ مهم کتابونه. پورتنۍ پلکونه د سترګو دننه څنډې بهرنۍ، او لاندې په مقابل کې بهر د بیروني څنډې څخه داخلي ته (دا د پوزې پورې د مندر په لور).
- د شیدو پاکولو وروسته، دا اړینه ده چې د مناسب جیل یا فوم سره ګرمې اوبه ومینځئ.
- د پنروک ماسکرا د مینځلو لپاره
په ځانګړي ډول ډیزاین شوي توکي وکاروئ. دوی په نرمۍ سره په نرمۍ سره عمل کوي او د کاسماتیک پاتې شونو سره په مؤثره توګه عمل کوي، پداسې حال کې چې د هڅې کولو او سترګو سره سترګې اړول اړین دي. "
د ورېښمو فراغت پریمیک پریمیک مایع له کینیلیل څخه یو ګام د پوټکي ټولو ډولونو پاکولو لپاره مناسب دی. دا په مخباسي ډول کاسمیټکس او ککړتیا، پوټکی د ویټامینونو او ډیسکوالونو، لندبل او ټونونو سره پوټکي کوي. د کابین، د آسونو سستونو او الی استخراج لري.
د پلکس حساس پوټکي کې، لوشن به د کینیل څخه د میک اپ PBPAMEMNTANTE De OSOs لرې کولو لپاره یو لواز وي. د مطلوب پیټ شاخص د پوټکي خفه نه کوي، او ګلابي اوبه او د کیممیټ استخراجات انفلاسیون او هوساینه ده
کړنې.
ورځنی پاملرنه
وروسته 25 کاله د عمر لرونکي لومړي نښو څرګندیږي، او د هغه وخت څخه (یا حتی دمخه) تاسو اړتیا لرئ په منظم ډول د سترګو شاوخوا پوټکي کریم وکاروئ. دا بالکل اړینه ده چې د پلکي پوټکي لندبل کړئ، حتی د ریلی پوستکي مالکین، "دا به د پخوانیو څنډو مخنیوي کې مرسته وکړي."
"په ځوانانو کې، دا غوره ده چې د سپک جوړښت سره د وسیلې څخه کار واخلئ، کوم چې د پوټکي جوړښت او د سیلولر میتابولیزم مایکرومیشن ته وده ورکوي، د وړیا افراطو پروړاندې ساتنه کوي - د ویرنیکا تشکیل کوي. دا مطلوب دی چې دوی سبزیجات استخراج لري (حبس، کیمونو، انګورو، انګورو)، د حجرو اسید، د سیلیول اسید، د سمندري اسید څخه، د بحر څخه استخراج کوي. د تیلو شی شی (غالۍ)، او همدارنګه د وریجو فارمونه او کینول په وچه پوست باندې تاثیر کوي.
کله چې پوټکی د ارامۍ اخته کیدو ته مخه کوي د حلرا څخه د الو ویرا هارسینګ مچون کریم د سیمډرما څخه د سترګو لپاره کریټور دی. د ایو ایوریټ یو قوي سوسا او د انفلاسیون ضد اغیزه لري، د IPEIDMES حجرې بیا پیل کوي، د اپیډریس حجرو ته وده ورکوي او نسج کموي، د ستړیا نښې راټیټوي.
د پوټکي او ژورې هایدریشن پراخیدو لپاره، پاملرنه باید د هیلورونیکي اسید سره وسیلې ته اړتیا ولري. دا، د بیلګې په توګه، د سیمډرما څخه د کونکویر جیل ګییلیکشن اغیزه لري، د حجرو ترمیم هڅوي، د سترګو جریان او د سترګو لاندې د کړاوونو پټول.
وروسته 30 کلن د مبهم پروسو وار سرعت سرعت ترلاسه کوي، نو "" درنو توپخانه "لپاره ورځنی پاملرنې ته اړتیا ده. اوس پوټکی وسایلو ته اړتیا لري چې د طبیعي شیلیدونو نشتوالي لپاره د خساره ورکولو وړتیا ولري، د فایبربلونو او د پوهانو تولید، او همدارنګه د انټي اکساسین فعالیت هڅوي
محافظت.
د عکس او کرونگ اصلاح کولو لپاره، د بیولوژیک پلوه فعال سره محصولات غوره کړئ
اجزاء، لکه د سیلوس سترګو جیل جیل د خولې په اساس د لیوپیوټیکل څخه ګیل جیل جیل د ډینک راز یو څرګندښت او د رجید کولو اغیزې لري، د اغېزو روزنې او شالاسین فعالیت کې مرسته کوي، د پوټکي انفیومور کولو فعالیت فعالوي. سربیره پردې، دا هغه زیانونه کموي چې د وړیا رادیکالونو له امله رامینځته کوي او د پوټکي لچک ته وده ورکوي.
ته نږدې 40 کاله د سترګو په شاوخوا کې پوټکي په حیرانتیا سره خپل ټون له لاسه ورکوي، او په ورته ډول د dimthylanetmanol (DMAE) سره ژغورنې ته راځي. په پیل کې، Dmae په درملو کې د بیولوژیک پلوه فعال اقتصاد په توګه کارول شوی و او ټاکل شوی چې د عمر پروسه ورو کړي. وروسته یادونه وشوه چې کله چې پوټکي باندې پلي شو، دا د هغې چورج او لچکیستنه کوي، د وړیا رادیکالونو ترټولو خطرناک ډولونو ته د زیان رسوونکو حجرو ته وده ورکوي.
د ورځنۍ کور پاملرنې لپاره، تاسو کولی شئ د سترګو لپاره سمکور کریم وکاروئ او شونډو ډیئس سترګې او د شونډو اعتراف کونکي کریم. د DMAEE څخه مننه، هیلورونیک اسید او الو ویرا ایستلی، دا په سمدستي ډول سګرټ څښل او پوټکی یې راوباسي، راویښوي، ریښې او لفټونه کموي. "
د سونالک چلند
ځینې وختونه د کور درملنه د پوټکي ځوانانو ساتلو لپاره کافي ندي. مسلکي کسان له وخت څخه ډیر مشوره ورکوي کله چې په لنډ وخت کې ډیری جمالیاتي مسلو ته اجازه ورکړي.
د کیمیل څخه د توریلونو سترګې پاملرنه د کلاسیک پاملرنې برنامه وړاندیز کوي چې پکې شامل دي:
هوښیاره ډیمیکا
اسانه استول چې د فعال موادو د نور ننوت لپاره پوټکي چمتو کوي. ډیری وختونه، د دې هدف لپاره، یو نازک نرم سکرب کارول شوی یا د سطحي کیمیکل پوټکی ترسره کیږي. د مثال په توګه، د ارګنین او لاکتیک اسید سره د شیدو پانګې د شیدو پانګې یو ډیر نرم وړونکی عمل لري، هغه خپل معادلونه راحت کوي، کوچني تختې او رنګ یې لرې کوي، خوړل یې د فایبروبلونو ترکیب هڅوي.
د سترګو ماسټرۍ سترګو لپاره د کولین ماسک پلي کول، کوم چې د سپین رنګ "شیشې" دی. دا په شدت سره د پرویت بنګسۍ زون کوي او ټونونه لري زون، د پوټکي بشپړتیا او لچکتیا بحالوي، د خارطونو راحت کوي.
د کینیل وروستي نويیو نويیو ناخوالې ده چې د اعصابری په مسلکي سترګو کې د ضربه څرمن ساتنه ده، کوم چې له دریو وسیلو څخه برنامه ده:
د شین او ریډ اریګا سپریک شوي پوټکي پاک شوي پوټکي د شین او ریډ ونو او شالین ګلونه، د متحده ایالاتو ټایټ انټرپټ - 5 او نور شدید برخې. د اوبو د اخیستو له امله، دا د پلکونو پړسوب کموي او د پوټکي په شاوخوا کې د پوټکي ستړیا نښې لرې کوي؛
د ککړ توره د کاکمری ایستلو سره د یو څه نوعیت لرونکي پورته کولو د ګنډلو آیوکینګ زنګ
هغه پړسوبونه لرې کوي، ضعیف کوي او پوټکی یې نرموي، د راحت احساس ورکوي؛
د سترګو په شاوخوا کې د غوړیو څخه د پورته کولو کریم غوره کول. د هغې د تازه توب جوړښت له امله، دا په پوټکي کې په چټکۍ سره جذب کوي او یو فوري سخته اغیزه لري. د وخت دمخه عمر لرونکي د مخنیوي لپاره یو پیاوړی ایګیمری پیچلی دی.
هغه خلک چې په مخکې کې د مخ شوي مخ په وړاندې توضیح شوي 20-25 کلن دوی ممکن د سترګو شاوخوا شاوخوا ځانګړتیاوې رامینځته کړي، د عمر سره چې دوی له هرچا څخه ښکاري. د دې پروسې ځنډول، په عصري کاسامولوژي کې مقدار او ژورې کم کړئ - آرجیل لاین چې د بوتل تاثیر چمتو کوي، مګر د دې سرلیکونو پیژندنې سره تړاو نلري. ارګانلین د منظم سره د پوټکي په آرامۍ عضلو کې پلي کیږي، د عصبي ارکونو لیږد ښیې، او د مخ څرګندونو د ډیر فعالیت مخه نیسي.
د دا ډول عملونو سره چمتووالی د پیټسیا سره د BSTSIAS انکیلیا انکیلیا اضافه کول، د حبس استخراج او لیچیتین سره. د لیپوسال فارمول څخه مننه، دا ژر تر ژره پوټکي ته ژور رسوي. کریم د پوټکي ریمیک سوکالي کوي، میمیک شینونه، د پوټکي ټون او لالچات زیاتوي.
سربیره پردې، د خفګان شنوکونو لپاره، دا د بهرني هالیورولین فیلرانو کارولو سپارښتنه کیږي. البته، دا د انجکشن سرکیټ پلاستیکونو په پرتله لږ ګټور دی، مګر د کوچني او متوسط تختو ډکولو لپاره اجازه ورکوي، د دوی ژوروالی کم کړئ.
سیمډرما خپل ځانګړي دوه مرحلې سټیل ډکولو سیسټم فایلډرما نانو وړاندیز کوي. په لومړي پړاو کې، ژوندي دوران تطبیق کیږي، کوم چې د ډرمیانو په ساتلو کې مرسته کوي، الیشنین او فایبرین او فایبرینسین ترکیب هڅوي. یو څو دقیقې وروسته، دوهم معنی پلي کیږي - د هالونن فللر، کوم چې ډیر هایډریشن وړاندې کوي، د پوټکي لچکتیا ډیروي، دا د هغې مرستې لیکې کوي. د سیسټم منظم استعمال سره (په ورځ کې دوه ځله د 6-12 میاشتو لپاره)، یو مجموعي اغیز رامینځته شوی، او بیا تاسو کولی شئ د ملاتړ کولو حالت ته لاړ شئ (په ماښام کې په اونۍ کې درې ځله).
د سترګو لاندې فشار کولی شي د مختلف دلایلو لپاره څرګند شي، او دا ټول د کاسمیټیک میتودونو سره سمون لپاره مناسب دي. که چیرې سنووا د داخلي ناروغیو له امله رامینځته کیږي (د معدې فاکتورونو یا د رګونو نږدې کیدو ستونزې باید اړینه وي چې په پراخه کچه مشوره وکړي.
ډیری وختونه، تیاره حلقې د خوب او ستړیا د اوږدمهاله نشتون په پایله کې څرګندیږي، چې پدې حالت کې د ویټیلوټو استخراج، اسکیو بلوڅه.
سربیره پردې، بیرته راستنیدنه د زیانونو سره په مؤثره توګه په مؤثره توګه په مؤثره توګه په مؤثره توګه په مؤثره توګه، دا باید د ورځې په جریان کې د ورځې په جریان کې د ورځې په جریان کې وکاروي (پسرلی)
او په دوبي کې).
د سترګو لاندې د تیاره حلقو کمولو او کمولو لپاره، کریم کامور د ریسمینول سره د SESDEMA څخه سترګې په مناسب ډول مناسب دی. دا د پوټکي د سینګ پرت ضخام کموي او د نارینه و کثافت کموي، د پایلې په توګه، د سترګو لاندې لوړیږي، د لرغونو زون پیاوړي کیږي، د اصلي زون پیاوړتیا.
"د سترګو لاندې د پړسوب - زړه او پښتورګو احتمالي احتمالي لاملونو څخه، د الکول کارول، مالګه او حاد شوي خواړه، او د واټریکا کیسه ده. - په هرصورت، بدنام کڅوړې ممکن د ناروغیو او بریښنا رژیمونو پورې تړاو ونلري، ډیری وختونه د فرعي فاسدانو په ظهور ډول، کوم چې یوازې په جراحي ډول لرې کیدی شي.
په نورو ټولو قضیو کې، وضعیت هڅه کولی شي د خواړو روږدي کیدو په مرسته سم کړي، د سړو کمپرسي او مناسب کاسمیټکس کارول.
په سهار کې، سړه د سینګیشن ښار څخه کرکه کوي او تقویت، او همدارنګه منجمد د یخ کیوبونه به مرسته وکړي. سړه رګونه تنګ کوي او پړسوب کوي. د یخولو فشار وروسته، د هارودین استخراج، آسیایی او ګینکګو بلوڅ، معمول، عضوي، سیلیکون سره د اوبو ایستلو درملنه پلي کړئ.
د لرغکیو ملکیتونه د پام وړ ستړیا، بایسابلول، بروبایلین استخراج او آسیایی مرکزونو څخه د سترګو د ستړیا د سترګو کیټینګ ګیټر ګالونو لرې کولو لپاره ګیل لري. دا د دوه مرحلې چمتووالی دی چې د تازه جیل او نرم کریم ګلونو پکې شامل دی چې د پوټکي ګړندي کولو کې مرسته کوي.