د کړکۍ باران شاته، د تودوخې درجه ډیره ټیټه ده چې زه غواړم پورته شم، او مهمه نده چې یا یوه اونۍ یا ورځ یا رخصتي. او که تاسو فکر کاوه چې په نړۍ کې د کافي سربیره د سهار هیڅ سربیره د سهار شراب څښل نشته، موږ د دې افسانې له مینځه وړو او د دې افسانې د څښلو مزاج ته وده ورکوو، مګر موږ به یې د دوی شاوخوا پنځه ته واړوو. یادنښې وساتئ.
چای د مزاج لوړولو عالي لاره ده
ګرم چاکلیټ د تیاره کریم سره
البته، څښاک پرځای کالوري ده او د هر سهار لپاره مناسب نه دی، بلکه، د سړې ورځې لپاره کله چې تاسو اړتیا نلرئ. په ښه، او خورا مهم ډول - لوړ کیفیت، ګرم چاکلیټ تنټین لري چې د بدن لرې کولو کې مرسته کوي. موافق، دوه ملګري په یو - او خوندورۍ او ګټور. مګر یوځل، غوره چاکلیټ په احتیاط غوره کړئ، کوم چې کارول کیږي - د هرڅه څخه پورته روغتیا. څښل پخپله خوږه ده، مګر تاسو سربیره کولی شئ دا اضافه کول یې د وریډ کریم سره سیک کړئ، تاسو به یو ډول خواږه ولرئ.
د سبزیجاتو او میوو ریښو
شاید په سباری کې ترټولو ګټورو څښاک. ترټولو خوندور شی، تاسو کولی شئ په خپل ډول هر سبزيجات او میوې ګډ کړئ. تغذیه کونکي ډاډه دي چې یو ګیلاس مغذي ژالي د یو زرغونونو څخه په خوندي ډول ځای په ځای کولی شي، د کوټیج پنیر او نارنج اضافه کولو سره د کیلې څخه غوره هڅه وکړئ. د اختلال او مغذي توکو څښاک د سهار لپاره چمتو دی.
د کوونکیو شیدو
په روسی میز کې غیر معمولي محصول، مګر په ورته وخت کې ژر تر ژره شهرت ترلاسه کوي. د کوکونټ شیدې طبیعي اوبه لري د لوګوسیم مینځپانګې او د ویټامین پیچل سره طبیعي اوبه لري. د نورو شیانو په مینځ کې، په لومړي نظر کې ساده، د فایبر لوی مقدار لري، پرته لدې چې ناممکن ښه هضم وي. ولې د کوکونټ څښاک سره ستاسو د خوښې وړ کافي نه ترسره کوئ؟ هڅه وکړئ.
هرڅوک به د خوند لپاره یو څه ومومي
چاى
څوک چی چای نه خوښوي! موږ ډاډه یو چې دومره نه دي. سربیره پردې، تاسو تل کولی شئ د خوند لپاره چای غوره کړئ، د څښاک اختیارونو ګټې ډیری شتون لري، نه یوازې په تور او شنه نسخه کې. د مثال په توګه، په ترکیب کې د طبیعي هډوکو سره هبرس چای به تاسو ته اجازه درکړي چې د چای عادي لید ته تازه کتنه - تاسو به ستاسو په مزاج کې خوند ومومئ.
ستاسو انتخاب د تور چای په اساس لامبو دی، تاسو به په ساده ډول د هرچا د ایروما سره مقاومت وکړئ - هغه څه چې په سهار کې څه ته اړتیا ده. وحشي مسیحي چای به د بوټو په بجه کې د بوټو د اضافو مینه والو څخه خوند واخلي. همچنان، یو ساړه مني سهار نشي کولی د منډون سره د آپیل خوشبو پرته، کوم چې د نوي کال رخصتیو په اړه فکر راوړي، پداسې حال کې چې دوی لرې دي. تاسو کولی شئ په خواږه چای کې د هرونام سره د م apple ې بوی ومومئ، یوازې هڅه وکړئ. او د پیرل فیرج چای به هغه کسان خوښ کړي چې د م apple ې خلاف ندي، مګر د سینګون پرځای یې ګلابي ته ترجیح ورکوي.
ته شنه چای یې؟ او ستاسو لپاره اختیارونه شتون لري، څنګه په ښه مزاج کې د مني په سهار. ستاسو د دوبي ګرمو چای سره ستاسو په انتخاب کې د پښو او لیمو سره د هغه چا په انتخاب کې چې په ترکیب کې یې د هغه په ترکیب کې غوښتنه کوي - لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ځکه چې تاسو ګورئ، ځینې یې مختلف دي، چای توپیر لري .