پیچ، ماسکونه او فټنس: د هوا یخ څخه د ښکلا رازونه

Anonim

ایا تاسو لږ چالونه لرئ، څنګه ژر تر ژره ځان په ترتیب کې رهبري وکړئ؟

البته، لکه د ډیری انجونو په څیر، زه یو څه چلونه لرم. په زحمت، زه د مخ تازه والي لپاره مایع پیچونه، زه یو ساده ماسک جوړوم: د هګۍ پروټین او ویټامینونه د هوا وچه، موږ ګرمې اوبه وچولو، نه ګرم. دا ماسک د غوړ غوږ لرې کوي، سوري کوي او د مخ تازه او صحي کوي. معمولا، پداسې حال کې چې ماسک وچوي، زه د ناري پخلی کولو وخت لرم.

تاسو څه فکر کوئ، د فیمینینیت اصلي راز څه شی دی؟

په اسانۍ او اسانۍ کې د مخابراتو او اسانتیا په اند، او البته په جامو کې.

تاسو په جامو کې وویل. او موږ ته د پیرود اصول په اړه ووایاست. کله چې تاسو جامې غوره کوئ؟

سوداګري ډیره ډیره مینه لرم. او زما لپاره پلورنځي ته ځي ترټولو ګران کار ندی. زه دمخه پلان کوم چې زه اړتیا لرم، او راځئ چې د ډاډ ترلاسه کولو لپاره پوهیږم چې زه په لټه کې یم. مخکې، زه لوکس غوره کوم، او زه خورا اسانه یم چې هغه څه واخلم چې زه ورته اړتیا لرم. زه آرام کالي په پام کې لرم چې زما خوځښتونه بحث نه کوي.

هیڅ نه

عکس: انسټاګرم. ./Aاني_یس_ تعلیمي

خپل د ښکلا ژوند درجه شریک کړئ؟

زه روښانه میک اپ نه خوښوم. زما په کاسمیټیک کڅوړه کې تل پاؤډر، د مخ بشپړټور، روښانه، لیپک او میټ سور لیپسټیک دی.

ایا تاسو د صحي ژوند اصول اساسات کوئ؟

هو البته. زه فټنس کوم، زه اکاوایروبیک ته ځم. د روغتیا او بدن ښکلا ساتلو لپاره فزیکي فشار ته اړتیا ده.

موږ ته د خپل تخلیقي پلانونو په اړه ووایاست؟ دا مهال، د کليپ له خوشې کیدو وروسته، ایا تاسو پلان لرئ چې د آرام لپاره یا دی دا دمخه په کوم نوي کې کار کولو کار کوئ؟

د فلم کولو وروسته، ما د دریو اونیو وقفه درلوده، او اوس موږ په سندرو کار کوو چې زما لومړي البوم ته به هم لاړ شي.

نور یی ولوله