زموږ د مغزو لپاره دا ستونزمن دی چې د منفي جریان سره مقابله وکړي، کوم چې نږدې هره ورځ په متحده ایالاتو کې سقوط کیږي. ځناور د منفي تجربو د نفوذ کمولو لپاره میکانیزمونه کاروي، دا میکانیزمونه په ناڅاپي کچه فعالیت کوي، نو موږ ډیری وختونه پخپله د یو شمیر پیښو په اړه د خپل ځواب په اړه د خپل ځواب په اړه د خپل ځواب په اړه د ځواب ویلو میکانیزونه پلي کوي.
دا زموږ لپاره په زړه پورې شو چې د دې میکانیزمونو IPP کې مهم دي، او زموږ د شعور لپاره خطرناک دي، راځئ چې د پنځو لوی محافظتي عکس العملونو مثال په اړه پوه شو.
محافظتي عکس العمل د بقا لپاره اړین دی
عکس: pixbay.com/ri.
ګ crowd ه ګو .ه
مهمه نده چې څومره قوي شتون نلري نو رواني شاک و، زموږ دماغ په ساده ډول له حافظې څخه اخیستل او اچولی شي. په هرصورت، دا ویل ناممکن دي چې منفي حافظه په بشپړ ډول له اډې څخه له پایه له مینځه وړل کیږي، نه. رواني ذهنیت د حافظې د فشار لپاره لوی انرژي تیروي، نو دا پروسه د یوې بند په جوړولو کې کیدی شي چې د معلوماتو جریان خنډوي چې د معلوماتو جریان خنډوي چې د معلوماتو جریان خنډوي چې زیان رسوي.
دا وړاندوینه کول ناممکن دي چې کوم چې د منفي تجربې یادونه به مات شي، نو له همدې امله مغز او د ګډوډۍ د پوهیدو لپاره د ډیری انرژۍ د ژوند ساتنې لپاره د ډیری انرژۍ ساتنې لپاره اړتیا لري.
اصلي شی د متخصص ته د سفر ځنډول ندي که تاسو احساس وکړئ چې تاسو پخپله مبارزه کوئ
عکس: pixbay.com/ri.
وړاندی
موږ هر یو د دې پدیدې په اوږدو کې راغلل، او دا اړینه نه وه چې دا یو څوک یاد کړي چې نورو ته منسوب کولی شي او اړتیا لري چې پخپله په ځان کې دننه وي.
د وړاندوینې په مرسته، مغز هڅه کوي چې د منفي ب features و مسؤلیت په غاړه واخلي، او دوی یې نه مني. له همدې امله هغه باید په دوامداره توګه د بل چا لپاره وګوري، او د هغه احساسات یې د هغه په خاطر او افکار منسوبوي. روښانه مثال د ملګري غریبانو غیر معقول تورونه خدمت کوي، ځکه چې څوک چې پخپله د کفر کولو ته متوجه دی، هغه د دې په کې د روح ملګری شکمن کوي.
سریزه
د دې میکانیزم یوه ب feature ه "د نورو خلکو نورمونو تیریدل" پرته لدې چې دا ټول څنګه په خپل ژوند پلي شي. یو سړی په ساده ډول نه غواړي یا نشي کولی وضعیت په مناسب ډول د ګټې اخیستنې په سمه توګه وکاروي.
په حقیقت کې، زموږ ټول ژوند د پیچلتیا پراساس دی. لومړی، والدین موږ ته ځینې چلند راکوي، د مثال په توګه: "ټوپۍ اغوستې، تاسو کولی شئ په یخ کې وګرځئ!" پرته لدې، ماشوم به یوازې مړ شي. زاړه کیدل، موږ د عالي ښوونځي زده کونکو چلند کاپي کول پیل کوو، او بیا موږ اړین یو چې ستاسو د چلند د لیکې جوړولو پیل پیل کړو. په هرصورت، ډیری خلک د نورو خلکو سټایل او طرز ژوند لیکلو ته دوام ورکوي، کوم چې کولی شي د شخص تباهل لامل شي.
ډاډه اوسئ چې ملګري ته رواني ملاتړ ولرئ، که تاسو ګورئ چې هغه مرستې ته اړتیا لري
عکس: pixbay.com/ri.
مکمل
د یوځای کولو روښانه بیلګه یو ځوان مور او د هغې نوي زیږیدلي ماشوم بلل کیدی شي. په داسې حالت کې میرمنې د کوچني سړي پاملرنې په پام کې نیولو سره ډوب شوي، پرته لدې چې هغه به بیا ژوندي پاتې شي او واوري چې څنګه د "زه"، "هغه / هغې کاروي ضمیر "موږ". دا د ماشوم ژوند په لومړي کال کې عادي عکس العمل دی، اصلي شی دا دی چې دا ډول انسجام ځنډول کیږي، که نه نو تاسو کولی شئ د ځان پیژندنې سره ډیری ستونزې ترلاسه کړئ چې باید د متخصص سره به وده وکړي.
غفلت
د مشهور محافظت میکانیزم بل دی. داسې بریښي چې یو سړی څرګند حقیقت دی چې په سینس ذهن کې ننګونې شتون لري، مګر یو سخت یو قوي ښکاري. ډیری وختونه، پدې ډول، زموږ بدن ته د زیان څخه درد ته ځواب ووایی، نو تاسو باید د دې په اړه اندیښنه ونلرئ که تاسو یا ستاسو ملګری د وضعیت منلو څخه ډډه وکړئ. مګر، بیا دا ټول د وخت وقفې پورې اړه لري: که تاسو پوه شئ چې ستاسو نږدې سړی رواني مرستې ته اړتیا لري ځکه چې ستاسو نږدې سړی رواني مرستې ته اړتیا لري ځکه چې ستاسو نږدې حالت رواني مرستې ته اړتیا لري ځکه چې ستاسو نږدې حالت ته اړتیا لري ځکه چې ستاسو اوږدمهاله دولت ته اړتیا لري، ډاډه اوسئ چې عمل وکړئ.