هرڅومره ژر چې زه احساس کوم چې لوږه د چمتو کیدو لپاره پیل کوي، "زه اوبه وڅښم. معده ډکه کړئ، نو لږ خواړه ټیټ دي. د ناري هګۍ، ځینې وختونه فري، ځینې وختونه omelele، ځینې وختونه د "تخریب" پنیر سره. یو عادي اهلیټ د شیدو څپې سره او هلته ځي هلته به هلته د دې پنیر ماتولو سره به تاسو مات کړئ. خوندور! موږ په کور کې یو خالي یخچال لرو، ځکه چې زما میړه او زه د پرون محصولات نه خوښوم. موږ پخلی شوی خواړه نه لرو چې ولاړ یې او په معده کې موږ ته د رسیدو لپاره قطار ته انتظار کوي. دا پیښیږي چې زه په موټر کې خواړه چلوم، په عادي پلورنځي کې د محصولاتو پیرودل. زما د مهالویش سره، ځینې وختونه تاسو په هیڅ کیفه غږ کولو لپاره وخت نلرئ، نو زما لپاره دا ټول راحته دي، نو دا هم تیره میاشت هم په فعاله توګه کار کوي.
زه باید د وزن وزن له لاسه ورکړم کله چې زه د "د یادونو، یا تلاسټیک سمفوني په مینځ کې د رول لپاره منظور شوی وم". ما بیا د نرسنګ مور، لور یو کال او یو نیم ساعت کې درلوده. زه به نه ووایم چې دا مستقیم وه، مګر دا خورا ډیر و. او د هغه نقش سره زه یو ځوان 20 کلنه انجلۍ یم. او زه دمخه 29، جمع مو اړتیا لرم چې د نڅا صحنې لوبې وکړئ چیرې چې شمیره باید سم وي. زه د جمعې په ورځ تصدیق شوی یم: د سه شنبې په ورځ د فلم اخیستل، راتلونکې جمعه لا دمخه په ساحل کې په تیرولو کې صحنې شتون لري. ما سمدلاسه خواړه پریښودل: یو کال او یو نیم - د ماشوم ښوونه لپاره وخت لپاره وخت دی. زه په ډیوکان رژیم کې ناست وم - هغه زما سره ډیره مرسته وکړه او زما لپاره راحته و. زه د غوښې سړی یم، مور مې له ماشومتوب زده کړې کړې ده. نو د ناري لپاره ما د بالرینا په څیر غوښه یا چرګ. د میاشتې لپاره کیلو کیلوګرامه اته کیلوګرامه غورځیدلې. زما لپاره دا خورا د پام وړ و. زه به یو مهم شی ووایم: زه هڅونې ته اړتیا لرم. زما لپاره، دا محرکات دا رول و.
جانیان ډاډه دی چې فزیکي فشار د جمعې لپاره منظم لیدنې معنی نلري. لوبې په طبیعت کې ښکیل کیدی شي
عکس: د جنینا میخوواو شخصي آرشیف
زه دومره شیان نه لرم، مګر ټول مهم او د پام وړ تنظیمونه زه خپل ځان جوړوم. لکه څنګه چې هغه د ټولګي درس کې عالي لیسه اخیستې، زه د جامو په رامینځته کولو کې دخیل یم. د ډیری کلونو لپاره دمخه په ټولو لوی پیښو کې، زه یوازې په جامو کې ښکاري چې schu. البته چې یواځې جامې یوازې یو ځل پرمخ ځي، مګر دا چې ژوندي پاتې کیږي، زه دا په بشپړو پروژو کې کاروم یا کولی شم د فلمونو لپاره وړاندیز وکړم. زه یوځل یو څه قدم کوم، او بیا زه پوهیږم چې شی د میرلن منرو لپاره غوره دی - هیروئین، چې زه یې د چاپ حق په لوبو کې کوم.
نڅا زما دوهم مسلک دی، کوم چې لاهم ماته اجازه راکوي چې فورمه وساتو. له ماشومتوب راهیسې، د کار کولو لپاره، او تر دې دمه په ټول روان، په کوریاګراف کې بوخت و. اوس زه په ماشین کې کوم، مګر زه سپورت نه خوښوم او زه نشم کولی په تالار کې حرکت وکړم - ما هڅه وکړه، زما نه. زه نڅا ته دوام ورکړم: په پوینټونو کې نڅا کول، پلس جمناسټیکونه او ایکرووباتکس. یو مصاق ډله جوړه کړه چیرې چې تخلیقی خلک د بالټس ماشین کې بوخت دي. موږ یو ښوونکی لرو، موږ یو تالار کرایه کوو او موږ په یو ساعت او یو نیم ساعت کې بوخت یو. زه د سپوږمۍ تیاتر کې د کورموګرافیک روزنې ته هم ځم، چیرې چې زه په پلی "مایاکووسکي" کې لوبه کوم. دا په اونۍ کې څلور ځله او یو نیم ساعتونه زه په کلاسیکونو کې بوخت یم. او د ټولګیو وروسته زه کولی شم خپل اکرمان مهارتونه پاتې شم او له لاسه ورکړم. او د ښځینه فوټبال په اړه د یوه فلم د ډزو راهیسې، زه د سپورت د سوځیدو راهیسې - په تالار کې نه، بلکه په ساحه کې نه.
زه ویښتان پینټ نه کوم - زه یوازې د ټینټ بیلیمونه کاروم. او زه د ګروپ B ویټامینونه هم ومنو او د ویښتو ماسکونه جوړوم. زه د پاملرنې سمه لار پوهیږم: لومړی د مالګې د سر پوټکي جذب کړئ، او له هغې وروسته، کوم ماسک غوره عمل کوي. او د خوښې ترکیب لوی او هګۍ ده. یو هګۍ او دوه پر دریمه برخه د تازه خارجلو کڅوړه. ما ګډ کړه - او په ټول سر کې غوښتنه وکړئ. له پورته څخه، د یو ساعت لپاره په کوم پلاستیک خوله او تولیه. ویښتان ډیر ګاکوونکی، شونډې کیږي، له ریښی څخه پورته شوی.
زما وانټر - کټر - د مخ فټنس. د موټرو او ګیډینګ په څرخیدل خواړه. مخ پرته له کوم عملیاتو او انجیکشنونو څخه لمس کیږي. زه هم ښکلا ته هم ځم، مګر نه د ځان د سور کولو لپاره نه، مګر د دې ساتلو لپاره چې کوم طبیعت ورکړئ. که څوک د بټوکس یا وسیلې ته اړتیا ولري - یو شخصي انتخاب. زه له خپل ظهور سره خوښ یم. مګر زه د کافي ستونزې پوټکي لرم، نو زه په میاشت کې څو ځله سیلون څخه لیدنه کوم، پاکول، پوټکی جوړ کړم. زه د مسافرو سره مخ یم، که څه هم زه پوهیږم چې دا کافي ندي.