ولې یو څوک کولی شي هره ورځ کیکونه ولګوي او په عکس کې د سلیم سیلیوټ وګورئ؟ او یو څوک په اوبو او جیمری کې ناست دی، په جم کې ورځې او شپې په جم کې تیروي، مګر د وزن ترلاسه کولو ته دوام ورکوي؟ یا دا پدې کې پیښیږي: یوه انجلۍ په نوي رژیم کې وزن له لاسه ورکړ، په هرصورت، ټوله نسخه تعقیب کړئ، نو ډیر ځله کیږي؟
ځینې وختونه دلیل دا دی چې دا په سمه توګه ندي چې یو یا د وزن له لاسه یو بل میتود په انفرادي ډول وي. د دې لپاره چې پوه شي چې په کوم ځای کې حرکت کول، ځینې وختونه باید هڅه ونکړي د ټولې لارو هڅه وکړئ، او خپل څوک، فرد ومومئ.
له همدې امله په دې وروستیو کې په DNA کې د تغذیې او فزیکي بارونو تغذیه کولو احتمال امکان لري. په امریکا کې، لکه د ازموینې دي په هرځای کې کارول کیږي، خو په روسیه کې موږ یوازې د حقيقت چې هر یو شخص روش ته اړتيا لري راشي. هو، دا ناممکن دي چې د زده کړې جیجونو جوړښت بدل کړئ، مګر موږ د دوی په کار کې د دوی کار مثبت تاثیر کوو، تجربه کوو، د عملیاتو او ساتیرۍ حالت غوره کړئ.
- د روغتیا عوامل مشخص کولو لپاره د DNA ازموینې څخه څنګه و؟ تاسو ولې پریکړه وکړه چې دا یو تولیدي میتود دی؟
- لومړی DNA ازموینې چې امر کیدی کیدی شي، پرته له ډاکټر پرته، د 2000 کلونو په لومړیو کې څرګند شوي. لا دمخه ډیری ډیر شول: دا ډول ازمونې، که دوی په سمه توګه تشریح شي او بیا ستاسو د ژوند ژوند تنظیم کړي، یو پیاوړی وسیله ده مرینه وییوا ، د بیونګ بارونو تاسیسګر، د روغتیا، تغذیه متخصص، ایډګرافیکس، وقتي او DNA ازمونې. - له هرڅه وروسته، زموږ جینونه د ژوند په اوږدو کې نه بدلیږي، مګر پدې پورې اړه نلري چې او څنګه کولی شي زموږ روغتیا باندې تاثیر وکړي، دوی په ښه یا بدو کیلي کې زموږ روغتیا اغیزه کولی شي. د مثال په توګه، "ښه" جینونه کولی شي په بشپړ ډول یا حتی غوره کار کولو ته دوام ورکړي، او د "خراب" پین په یوه ناروغۍ کې وده کولی شي یا ټول ژوند پاتې شي.
مرینا وییوا، د روغتیا متخصص، مغذي علوم، ای ایګټي ټیکنالوژي، د وقفې ځواک او DNA ازموینې
عکس: شخصي آرشیف
جين څنګه په کلکه اغیزه کوي چې موږ یې ستاسو په کومو ناروغیو اغیزه کوو؟
نو ناروغیو د میراث په واسطه د لیږد احتمال ترټولو لوی سلنه لري، او دوی تر 10 زرو پورې شمیرې دي، پداسې حال کې چې شاوخوا 5 زره زده کړې یې زده کړل. په هرصورت، دا ډولې ناروغۍ د 1: 10،000 څخه تر 1، 1،000،000. پورې د دوی قضیې خورا لږ او د څو تنو څخه دي. او د میراث شوي جینونو څخه د انسان ژوند لنډوالی. څو اړخیزه ناروغي په ناروغیو کې شتون لري چې ډیری ځله د زړه ناروغي، لوړ فشار، شکر، اطاعت، د الزمي ناروغي، د الصرالس ناروغي. د دې لپاره چې د وړاندوینې معلوماتو پیژندلو لپاره، د DNA د ازموینې لپاره د امکان تر ژر چې امکان ولري د ژوند کولو لپاره د DNA ازموینې ته تیریږي او ناروغي نه وړاندې کوي.
دا کار کیږي چې سرطان په میراث نه شو او یوازې زموږ د ژوند طرزالعمل په دې اغیزه اغیزه کوي؟
د څیړنې په وینا، ډیری د انکولوژیک ناروغیو د میراثي سرطان پورې اړه نلري، او ډیری وختونه یې په ورته ناروغیو کې د لیږد پایله نلري. له 10٪ څخه کم د 10٪ میراث کیدی شي په میراث کیدی شي، او بیا یوازې د سرطان کیدو وړاندوینې په جیندیک ډول لیږدول کیږي، نه پخپله ناروغي پخپله. سربیره پردې، د هغې پیښې خطر توپیر لري، د سرطان د ځانګړي ډول پورې اړه لري. د مثال په توګه، د سینې سرطان خورا لوړ احتمال دی.
ځکه چې موږ د ژوند په جریان کې جینونه بدل نه کوو، ایا دا معنی لري چې د DNA ازموینه یوځل په ژوند کې یو ځل تسلیم کیږي؟
که موږ ورته جینونه او پولیمفیزونه واخلو، نو هو، ازموینه یوځل تسلیم کیږي. مګر حقیقت دا دی چې دوی ډیر څه شتون لري او نه دا ټول لاهم کم شوي ندي. د مثال په توګه، په رژیم کې، 62 62 جینونه په ازموینه کې ګ considered ل کیږي، او د ازموینې "فعال اوږد پرمختګ" - 46، ځینې یې تقلید کوي. په متحده ایالاتو کې، داسې ازموینې شتون لري چیرې چې د 93 18 جین معاینه کیدی شي، مګر اوس مهال، خوښۍ ارزانه ندي. تاسو کولی شئ د DNA برخه وګورئ: لومړی د 10-20 خورا انتقادي جینونو لخوا تیریږئ، او بیا لا دمخه اضافي پینلونه شتون لري - نور وړاندوینې وګورئ. مګر هو، ورته جین جینجونه او پولیموګیزیات باید د ژوند لپاره نه خلاصیږي، ځکه چې دوی بدلیږي. او دلته دوی به څنګه په ژوند کې څرګند کړي، بله پوښتنه.
موږ ته ووایاست چې پروسه به عموما پیښیږي؟ وړاندوینې څنګه کیږي؟
د لعاب سره د لعاب سره پیل کول، د چک څخه دننه، د بایو بایټ کیپ ته ځي. او بیا کله چې دا لابراتوار ته ننوځي، د ترتیب پروسه په ځانګړي تجهیزاتو کې پیښیږي. پدې توګه، د هر پینل لپاره، د ژرې جینونه په دوی کې د پولرمکیزمونو لپاره موندل کیږي او چیک شوي. هلته موږ لیدلی شو، د مثال په توګه، د جین د ضعیف جذب جذباتو یا په ترتیب سره، د انفرادي وړاندوینو سره د کافي راپور سره.
ایا د دې معنی دا ده چې د ازموینې پایلې د عمل لپاره روښانه لارښوونو څخه ډیر وړاندیزونه دي؟
هو سمه ده. د DNA ازموینې پایلې تشخیص ندي، دوی عموما بندیان دي، چې د پایلو پراساس منع کیږي. مګر دا پیښیږي چې وړاندیزونه ممکن ډیر قانع وي. دا په ځانګړي توګه د یو ځانګړي پالیسیویزم ترکیب سره پیښیږي. د مثال په توګه، د ناکافي لیپډ میټابولیزم سره، دلته د لاسرسي وړ او شکرونه، بلکه د وړاندیزونو پرځای به د عمل لپاره لارښوونې وي. مګر، البته، دوی د ډاکټر لخوا په استثنا کې وړاندیز شوي دي.
مګر په عموم کې، جینیایایی ازموینه باید ټول یا یوازې هغه څوک چې شکایتونه ولري ترسره شي؟
زه فکر کوم دا دی: که یو څوک بالکل روغ وي، نو ازموینه لاهم د تیریدو ارزښت لري، مګر 28-30 کلونو کې. داسې انګیرل کیږي چې دقیقا په دقیق ډول د عمر ورکولو پروسه پیل کیږي، دا یو ډول د یو ډول یو ډول نقطه ده. مګر دا مهم دي چې اوس مهال په میګلوپولیس کې اوسیږئ، د ژوند په عصري تال کې ډیری مهمي تغذیه لري. په عموم کې - هو، په دې عمر کې، موږ زموږ په سیسټم کې د هرڅه ویش لرو او که دا وخت زموږ سرچینې د بهرني عوامل او غیر صحي خواړو اعظمي شمیر تنظیم کړي، بیا وروسته به ټول شي او، په ورته ډول به راټیټ شي منفي فاکتورونه به ښکاره او روغتیا ته روغتیا ته پام وکړي. ښه، البته، دا د یادونې وړ ده چې که کوم چې کوم چې کوم ډول شوي، کوم ګنډل، د کورنۍ تاریخ شتون لري، نو له هغه چې تاسو ازموینه کې بریالي شئ، نو له هغه چې تاسو ازموینه کې غوره اوسئ، غوره.
د DNA DNA بازار کې د دوی ډیری ډولونه شتون لري. ما ته ووایاست، که یو څوک یوازې یو ازموینه پاس کړي، تاسو به څنګه مشوره ورکړئ؟
که موږ د کافي ځوان عمر په اړه خبرې کوو، نو 25-35 کلن عمر، بیا، د ځانګړي بدن لپاره د بریښنا غوره سیسټم موندلو ارزښت لري. د 35 وروسته دا د "فعال اوږدمهاله" غوره کولو ارزښت لري. او زه به حتی په 30 کې د میرمنو لپاره دا ازموینه وړاندیز وکړم، ځکه چې داسې شي شیان شتون لري چې د تخمدانونو د ستړیا په څیر شتون لري، د مثال په توګه. دا د کورنۍ پلان جوړولو کې یو مهم فاکتور دی، او په داسې عمر کې انجلۍ د دوی ظرفیت پیژندل مهم دي. جمع، دا ډول ناروغي، لکه عظیمر لکه د لومړیو نښو څخه مخکې په 20-30 کلونو کې رامینځته کیږي، تاسو اړتیا لرئ ستاسو د وړاندوینې مخنیوی وکړئ او عمل وکړئ - تاسو کولی شئ خطرات کم کړئ.
د جنیټیک ازموینو سربیره، د محصولاتو وړلو لپاره هم حساسیتونه شتون لري. او په دې کې، په بل یې، ځینې محصولات غوره کیږي، کوم چې اجازه ورکول کیږي، او کوم چې ارزښت نلري. دا دوه ټیسټونه له یو بل څخه توپیر لري؟
خورا مهم توپیر د ازموینې اصل دی. د DNA ازموینې لپاره، د لعاب اړتیا لري، مګر الرجاج پینل په وینو کې ترسره کیږي. سربیره پردې، جینیات ازموینه خورا مهم تختې ته ګوري، او په حساسیت کې ډیری برخې شتون لري. په هرصورت، هغه وړاندیز کیږي کله چې ټول حساسیت څرګند شي او تاسو اړتیا لرئ هغه څه ومومئ چې دا څه شی دی. له همدې امله، د حساسیت لپاره، دا په لیست کې په مستقیم ډول چک کیږي، که چیرې یو ځانګړي خوراکي، ګرده، څاروي او داسې نور.
دا د حساسیت ډیر پینلونه په پام کې نیول کیږي؟
معمولا د کوچني سره پیل کیږي، قوي ښکلا واخلئ: حبوب، چاکلیټ، د څارویو بوټو، د څارویو حیوانز. که یو قوي الرجی، نو بیا دوی دمخه شاخصونه لیدل کیږي ترڅو معلوم شي چې دا په ځانګړي ډول عکس العمل دی. دا ډول ازموینې ارزانه نه دي، ځکه چې د پینلو شمیر تر 50-70 پورې رسي. تاسو کولی شئ توپیر وکړئ، "استثنا،" میتود واخلئ، دا په ډیری حالتونو کې کار کوي. لاندې کرښه دا ده چې شکمن محصول د دوه اونیو لپاره رژیم څخه لرې شوی، او موږ مشاهده کوو چې یو څوک څنګه احساس کوي. بل، محصول بیا معرفي شو او، یوځل بیا، موږ په ښه توګه ګ .و. یو منفي عکس العمل شتون لري، بیا محصول یوځل بیا پاک شوی: که چیرې نښې په حقیقت کې د رژیم څخه د ورته محصول څخه لرې کړي.
دا د لاندي رژیم دی، هو؟
هو، هغه ده. زه به دا کار وکړم، حتی که الرجي نه لیدل کیږي. په هر حالت کې، دا مهال د ټولو محصولاتو لپاره د DNA ازموینې شتون نلري. مګر د ورته محصول لپاره، مختلف خلک به په بشپړ ډول په مختلف ډول روښانه کړي. د مثال په توګه، یوه ناک، هغه لوړه ورځنۍ شاخص لري. د یو شکریپیکونو لپاره، دا کولی شي د 20 واحدونو له لارې د ګلوکوز کچه لوړه کړي، او بل یې یوازې 3-4 دی. او د داسې رژیم په مرسته، تاسو کولی شئ دا تعقیب کړئ چې بدن څنګه ځانګړي محصول ته ځواب ووایی.