یو څوک نشي کولی په ورته حالت کې ژوند وکړي. موږ بدلون غواړو، طبیعي مثبت، مګر ډیری وختونه موږ پدې امید کې پاتې شو چې هرڅه په وحشي ډول بدلون کوي. مګر دا پیښ نشي.
که تاسو خپل ځان ووایاست: "دا به سبا په مخدره توکو کې ناست وي، زه به د کورنۍ او ملګرو سره نور وخت ترلاسه کړم، نو د لوی احتمال سره نور وخت به مصرف کړي. ستاسو په ژوند کې بدلونونه ترڅو اوس پیل شي او د عذراتو او ستاسو غیر فعال کولو لپاره عذر کول ودروي.
سبا به څه پیښ شي، او ستاسو پلانونه به دقیقا پلي نه کړي، نو د دې حقیقت په اړه چې تاسو د خپلو خوبونو په اړه چې تاسو نشئ اخیستی، خپل ځان مه بندئ او لاندې وړاندیزونه تعقیب کړئ.
د افکارو ریکارډ
عکس: pixbay.com/ri.
هغه نظر ولیکئ چې ناڅاپه تاسو څخه لیدنه کوي
د یوې ورځې لپاره ډیری افکار شتون لري چې امکان لري یو څه مهم یادونه وکړئ، ډاډه اوسئ چې په کوم ځای کې ولیکئ، تاسو کولی شئ په کې معلومات ورکړئ تلیفون.
البته، دا به غوره وي چې د کاغذ شیټ یا په سټیکر کې سوځیدلي وي ترڅو دا تل ستاسو د سترګو مخې ته وي، بیا به تاسو څخه د دې فکر څخه د خلاصون لپاره خورا ستونزمن وي.
هغه څه ولیکئ چې تاسو یې په پای کې ترلاسه کوئ
هرڅومره ژر چې تاسو ټول احتمالي بدلونونه رنګ کړئ، د هر توکي مخالف متحد کړئ، احتمالي پایله به تاسو ته اضافي هڅونه درکړي. د بېلګې په توګه، که تاسو يو نوی دریځ ترلاسه کړي، چې دا به په عوايدو د زياتوالي او د پلي کولو، د الکولو د ردولو به د روغتیا د ښه والي سره مرسته اضافي لاره سبب، تاسو به پیل شي د ښه او په څېر ښه کتنه احساس کوي. کله چې تاسو په کاغذ کې ادعا شوې پایله وګورئ، نو تاسو به لږ فکر ولرئ - تاسو غواړئ همدا اوس ستاسو په ژوند کې د بدلون لپاره یو څه پیل کړئ.
د ملګرو سره پلانونه شریک کړئ
عکس: pixbay.com/ri.
خپلو نیتونو ته نږدې ووایاست
کله چې تاسو د یو چا سره پلانونه شریک کړئ، نو تاسو نور سړی نه یاست چې ستاسو د پلانونو په تمه وي، که څه هم بل څوک ممکن غلط وي چې تاسو پوه شئ دا ډول احتمال دی. که تاسو، د مثال په توګه، یو ملګري ته ووایاست چې تاسو غواړئ حوض ته لاړ شئ، نو امکان لري چې یو څه ځواب ووایی، او تاسو به غوره وي چې یو څه سخت شئ ارقام.
د فکر کولو خلکو په څیر ومومئ
که تاسو د نوي پیل کولو لپاره کافي انګیزه نلرئ، نو هڅه وکړئ یو څوک ومومئ چې د دوی سوداګرۍ پیل کړي، او ښه دی چې ستاسو په سوداګرۍ عاید ترلاسه کوي. دا ډول خلک چې بریا یې ترلاسه کړې هغه څه دي چې ستاسو لپاره په زړه پورې دي، لکه د یوې قاعدې په توګه، خورا هڅوي. تاسو به هم وغواړئ، او له همدې امله تاسو باید د کولو لپاره یو څه پیل کړئ.
د فکر کولو خلکو په څیر ومومئ
عکس: pixbay.com/ri.
د امکان تر حده چې د خپل ځان ستاینه وکړئ
دا حقیقت چې تاسو یې د بدلولو پریکړه وکړه په ځانه ویاړي، ځکه چې نور خلک حتی افکار نه مني. ډاډ ترلاسه کړئ چې د بدلون لپاره د ځان ستاینه وکړئ. تاسو نشئ تصور کولی شئ چې وضعیت مهم دی، ځکه چې مثبت فکرونه یو مثبت حقیقت جوړوي، او د داسې چلند سره کولی شي د نه منلو وړ لوړوالی ترلاسه کړي. اصلي شی د ټاکل شوي لارې څخه پیل او نه ځي.