د ترکیب او غوړ پوټکي لپاره لیمو پورونه
اجزاوې: 1 TBSP. شات، 200 ML د طبیعي غیر غوړ یوګ، ½ نیبو، پروټین 1 هګیو.
د چمتووالي میتود: د اوبو په غسل کې د شاتو تودوخه مایع حالت ته، د جوګۍ او لیمو جوس سره مخلوط کړئ. پروټین په نرمۍ سره فوم مات کړئ او د نورو اجزاو سره وصل شئ. مخلوط. پانګه اچونه 10-15 دقیقې وساتئ، ګرمې اوبه ومینځئ، او بیا د رطوبت کریم پلي کړئ.
د نورمال او وچ پوټکي لپاره لیمو پورونه
اجزاوې: 1 TSP. د لیمو زلیمي، 1 tbsp. د اوټمي یا وریجو اوړه، ½ tsp. د نیبو جوس، اوبه.
د چمتووالي میتود: ټول اجزاوې د اوبو سره مخلوط شوي او د کاشیټز ب shape ه حالت ته د اوبو سره یوځای کیږي. پانګه اچونه 5-10 دقیقې وساتئ، د تودې اوبو سره مینځل کیږي، د ریل ضد کریم پلي کړئ. متخصصین د وچ او نورمال پوټکي لپاره وړاندیز شوي ترڅو په 2 اونیو کې د 1 وخت ترسره کولو لپاره.
اوولا میرومینواوا
عطا مرونانکووا، ډملیکوال، کاسمومولوژیست، انٹوکرانولوژي:
- په احتیاط اجباري برخې غوره کړئ. هر ډول خواړه کولی شي حساسیت ورکړي. د اسیدونو کې میوه او غوږونه یوازې هغه وخت کارول کیدی شي که چیرې پوټکی روغ وي. د 2-3 ورځو شنډولو وروسته، تاسو اړتیا نلرئ د لمریز څخه لیدنه وکړئ، او که تاسو په سمندر کې یا په غرونو کې یاست، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې د سنسکرین کارول. د ملګرتیا، سونا لیدو سپارښتنه نه کیږي چې حوض، سونا او تودو حمامونو ته مراجعه وکړي.
که تاسو په مخ، تحقيب میخ - امکان لري چې یوازې کلینیک ته وده ورکړئ.
ډیری پدې باور دي چې که دوی ترکیب ساتي یا وسیله یې وکاروي یا کاروي، پایله به یې غوره وي. دا یوه لویه غلطي ده چې د تیتر افسوس لامل کیږي. د ناسم ترکیب پایلې نو ځکه
د کور جوړ شوي تودې کولی شي یوازې د هغې مخ تازه کړي او د مایکرو فورسیا ته وده ورکړي. که تاسو غواړئ یو څه ډیر تلفظ غواړئ، د ښکلا سره اړیکه ونیسئ.