ځان نیوکه له انتقاد څخه زیږیدلی. یو څوک زموږ په اړه یو څه بد وویل، موږ یاد او زده کړل. او اوس موږ دا ټکي تکرار کوو، لکه منټین، په سرونو کې ځغلي. هره ورځ موږ د غلطۍ کولو څخه ویره لرو. دا ویره په نوي پیچلونو کې د رازونو ویره. جوړ کړئ چې دا به یوازې درې ټکي سره مرسته وکړي.
اجازه ورکول
تاسو ژوندی سړی یاست، تاسو ممکن د دې لپاره ضعفونه ولرئ چې تاسو په دوامداره توګه ځان نشئ کولی. یوازې خپل ځان ته اجازه ورکړئ کله ناکله وي، ناکافي، شرمناک ویده او یوازې ټول 100 نه وي. یوه کلمه به ټول چلند او اړتیاوې بدل کړي.
ځان ته اجازه ورکړئ
پکسابای. com.
ښه چانس
حتی سنتونه غلط دي. خپل منفي تجربه بیا او بیا د اندیښنې لپاره مه کوئ. بخښنه غواړئ، تاسو نیمګړتیا لرئ. "خپلواکي" ګټه نه رسوي، مګر یوازې روحی له مینځه وړي. یو هاتۍ الوتنه مه کوئ او په ورته ځای کې ستونزې رامینځته نکړئ.
هیڅ خلک نشته چې غلط نه وي
پکسابای. com.
مینه
موږ له ماشومانو، والدینو، سړي سره مینه لرو مګر ډیری وختونه د ځان په اړه هیر کوو. "یو څوک یوازې زیږیدلی او مړ دی، اختلالات کوي. تاسو ډیر احتمال لرئ چې ووایاست چې تاسو خپل ځان سره مینه لرئ او د عملونو سره یې تایید کړئ. خوندور احساسات د ځان باور لوړوي او ځواک ورکوي.
موسکا وکړئ، هرڅه به کار وکړي
پکسابای. com.