په انټرنیټ کې، ټوکینډر: "که انسټاګرم بند شي، نو خلک به د لوږې سره مړه شي تر هغه چې د ډش عکس په ټولنیزو شبکو کې راټیټ شي." خو نن ورځ څو خلک په یاد لري چې یوازې لس کاله دمخه موږ په مجازی نړۍ کې یو ګام نه دی ثبت کړی. په عین وخت کې، انحصال - انحصاري نه یوازې رواني دي، بلکه خالص بیولوژیکي شاليد هم لري.
په حقیقت کې، زموږ بکسونه د بل لومړني تفاله څخه ډیر څه ندي، کوم چې د لومړنيو تیوري مخالفین وباله. د کشف سلسلې بدل کړئ، او تاسو به وګورئ چې بندونه په دوامداره توګه د یو بل وړیو ته کښیني - نو دوی د خپلوانو سره رواني اړیکې رامینځته کوي او رنځ لرې کوي. د انساني مواصلات یوازې د ارزښتناکو معلوماتو تبادله هم ده، بلکه د ملګرو سره د خوښۍ خبرو اترو وروسته، موږ د آرامۍ او قوت احساس کوو. د ټولنیزو شبکو پروسه خورا ساده شوې. اوس هم، غیر ضروري ټکي ته اړتیا نلري. د ډلې "ټیکنالوژۍ" سنګ په توګه کلیک وکړئ - په هرصورت، تاسو به پایله یې د ټولو غوښتنې سره مثبه اوسئ نو دا به یې کار ونکړي.
د دې پرځای چې ریبن سکرول وکړئ، دا کار کول غوره دي
عکس: dnpslah.com.
ډیری خلک په کلکه باور لري چې داعشین په یو څه حد کې دي، مګر حقیقت دا دی چې د تکامل په پروسه کې موږ په بشپړ ډول مغشوش کوو. دا د فکر کولو فضايي سړي رامینځته کیدو لپاره فیس دی، کوم چې په مبهم ډول د نورو سره پرتله کول او عادت په سیند کې کوم پیچلي معماري رامینځته کوي. مګر، که په تیره پیړۍ کې، د مرکزي پیړۍ د ترالسه شوي چاپیریال د ډیری برخې لپاره سندرې ویل شوي وي او په مدرن نړۍ کې د سفر په شمیر کې، د سفرونو په شمیر کې سیالي شونډې په انسټاګرام کې دي، او حساب بدنام هاکو ته ځي. پایلې ښه پیژندل شوي: د خپل ځان باور او ناروغیو څخه د بریا په پایله کې د ځان پیژندلو یا زیان په صورت کې زیان. وروستی، د لارې لخوا، د معلولیت لرونکو له شخصي پولو څخه سرغړونه په ناڅاپي ډول غوړي پاتې شوې، د ګیډۍ ټکي تر پوسټ لاندې راولي.
په هرصورت، د ټولنیزو شبکو لپاره ډیر لیوالتیا نه یوازې رواني روغتیا لپاره زیان رسونکی دی. د ګرځنده سکرین څخه دایمي ر light ا د سترګو په ریٹنا کې ویجاړونکي اغیزه ده. دا پتلی کیږي، کوم چې کولی شي د هغې نوټروپراف لامل شي او وقف کړي، او که دا په خپل وخت سره د لیزر جامې نه کړي، نو د تور ړوند زون ته به د هغه د سترګو دمخه څرګندیږي. دا ناروغي عصري ده، ډیری وختونه دا پخپله نه ښیې.
د خوب څخه دمخه د ګیجونو څخه ډډه وکړئ
عکس: dnpslah.com.
سربیره پردې، ګرځنده ټیپ د بستر ته ځي - د یو اوږدمهاله بې خوبۍ ترلاسه کولو لپاره اسانه لار، ځکه چې ټول ورته نیلي ریلیټین د خوب کولو مسولیت رامینځته کول ګرانوي. او، البته، د غاړې نخاع سره ستونزې. مخکې، دوی د بوکسرونو سپوږمۍ و، او نن د میټرو واګون ته د ذخیره کولو لپاره د لیدو لپاره تښتي: مساج معجل به پرته له کار پرته پاتې نشي. دلته مشورې ممکن دقیقا یو وي: د اعتدال لیدو هڅه وکړئ او په ټولنیزو شبکو کې د لګښت مصرف له یو ساعت څخه ډیر نه وي. د اونۍ په پای کې، د تمرین کولو ارزښت لري، د مثال په توګه، د شنبې یا یکشنبه ماسپښین د ټولنیزو شبکو څخه وړیا اعلان کوي.
زموږ ته زموږ مشوره ...
نن ورځ، د وینجیت - ډیټارمs په ټوله نړۍ کې څرګندیږي، چیرې چې هیڅ ګرځنده انټرنیټ شتون نلري او حتی په الپس کې په همالیا کې خلاص دي.
ساینس پوهانو په ټولنیزو شبکو کې رواني او فزیکي روغتیا خوندي کولو لپاره، دا په اونۍ کې له لسو ساعتونو څخه زیات نه دی، پدې شرط چې دوی ستاسو کار ته تللي ندي.
که تاسو په دوامداره توګه په عامه ځایونو کې له ګرځنده څخه د ټولنیزو شبکو لیدلي یاست، نو پوهیږئ: تلیفون باید په منظم ډول د الکول ناپکینونو سره پاک شي. مایکروبیولوژیک پوهونه د سمارټفونونو مطالعات ترسره کړل، سیومیا او حتی په خپلو سکرینونو کې د مننژیتیا باکتریاګانې کشف کړي.