د مني په پیل کې، دا امکان لري چې د بدن په تازه معلوماتو تمرکز وکړي، او که موږ وخت د پروسیجرونو په اړه وغږیږو، نو د ډکسیس مؤثره میتودونو مطالعه کول. او تاسو څنګه ډک کوئ؟
د سبزیجاتو اضافه کولو سره د نارنج میوو سره ویټامین نرم
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، ریډ او نارنجي میوې د ویټامین a سره بډایه دي، کوم چې د بدن بشپړ نوي کولو لپاره اړین دي. سربیره پردې، ویټامین A د عالي انټي میټونو لخوا انجیکشن دی، کوم چې معنی لري د رګونو سره د اضافي کارونو په اړه اندیښنه او د نوي ډولونو مختلف ډولونو سره اندیښنې نلري. د سوپر مولډ شرابو چمتو کول خورا ساده، موږ د باندنۍ لپاره یو گاجر چمتو کوو، مانګو، پینټ او شین بنده تاسو کولی شئ د اونۍ په اوږدو کې وڅښئ، بیا یو څو اونۍ وخت ورکړئ. د یوې میاشتې وروسته، تاسو به د خپل بدن په حالت کې د پام وړ پرمختګونه وګورئ.
د رخصتۍ اونۍ تنظیم کړئ
عکس: www.unphlah.com.
"زرغون" د غرمې ډوډۍ
په دوبي کې، موږ په تازه میوو او سبزیجاتو کې گواښونه، په ګرم وخت کې، دا په فشار کې، د یوې جوړه لپاره سبزیجات ډیر نه دي، نو تاسو د د معدې رنځ لید و او ټول مهم ویټامینونه له لاسه مه ورکوئ. او که تاسو ډش د موسمونو په څیر له موسمونو سره وګرځئ، نو ستاسو معافیت د ویرې لپاره هیڅ شی ندی.
ایوکوډیک څښاک
د تازه اناسپول او سپین کولو اضافه کولو سره د سیوري ښکلي ځای په ځای کول. په هرصورت، غیر معمولي ترکیب په ساده ډول، وړتیا په ساده ډول ده - ارقام به په سترګو کې د غوره حق لپاره بدلون پیل شي. د ایووکوډو میوې پخپله په سمه توګه سره مبارزه کوي چې زموږ په ځيګر برید کوي، او همدارنګه د کولیسټرول کچه هم ژوي. موږ يو غيرعادي څښلو چمتو کړي په لاندې ډول: د يو مخلوط اضافه avocados، د pineapples 150 ګرامه، لږ وچ ګشنیزو، د پالک پاڼي يو څو، د لايم جوس يوه سيپې. موږ د غرمې ډوډۍ لپاره د ناخوالې پرځای یو څښاک کاروو.
د سبزیجاتو په جریان کې د خوب کولو اونۍ
په هرصورت، د سبزیجاتو پورې محدود نه وي - میوه، حبوبات، حبوبات او قاتوري وکاروئ. په مني کې، دا مهمه ده چې بدن حتی د لا ډیر فشار لامل نه شي، نو له دې امله هیڅ لوږه، کوم چې تاسو به بدن له مینځه یوسوئ. ټول هغه برخې په ډیری برخو کې ویشل، نو تاسو باید لږ وخورئ - هغه څه چې پاتې دي راتلونکي خواړو ته لیږدول کیږي.