څه چې تاسو د شکرو په اړه پوهیږئ

Anonim

دلته د ډایامیټری ډول مختلف سرچینو سره د دوه ډولونو شکونه شتون لري. د لومړي ډول د شکرو ډیاټایټس یو ګړندی وزن ضایع دی. د سترګو په مخ کې "خرابه"، ضعف او شدید تږي څرګندیږي. د فشار، انتاناتو او یو شمیر نورو دلایلو له مخې، پانچيس په کلکه انساشي تولید مخه نیسي. له همدې امله، د انسولین درملنه لازمي ده.

د شکونو دوهم ډول په مقابل کې، د وینې د لوی مقدار له امله، کوم چې حجرې ته وده نه کوي، مګر دا په غوړ کې نه خلاصوي (په غوړ کې ګلوکوز نه کوي. پیچلتیاوې پرمختګ کوي: لومړی د سترګو، پښتورګي عصبي سیسټم سره مخ دي. څنګه چې رګونه اغیزمن کیږي، د ټرافیک علامت او ګنګینونو وده کولو خطر، کوم چې د جدي انسټریشن لامل کیږي.

د کلونو لپاره د دوهم ډول "خوړلو" شوګر شکات او ډیر ځله پیښیږي. د تخفیف او میراثي وړاندوینې ته اړتیا نشته. د امیندوارۍ ښځو شکر هم شتون لري. د دوهم ډول د شکر کیدو خطر دا دی چې د دې نښې ډیری ځله نا آرام دي.

علیګا میرومینکوف، ډیسټوکرانولوژي

علیګا میرومینکوف، ډیسټوکرانولوژي

- د ناروغۍ شنډ دا دی چې د شکرې ناروغي په هر عمر کې پیل کیدلی شي (حتی په ماشومانو (په ځانګړي توګه لومړی ډول) پیل کیږي. د ډایبېټ دویم ډوله لومړۍ نښې د ډیر وزن په پام کې نیول کیدی شي. که تاسو تل خواړه غواړئ، نو تاسو ګورئ چې د پلاوي لپاره اړین شرایط مخ په ډیریدو دی، ځکه چې دا هورمون اشتها هڅوي. د دردناک تندېد احساس هم یو مهم نښه ده. مګر نور د شکرې مارکرونه شتون لري: د بدن مقاومت کې د کټونو ورو شفا ورکول، دودیز، عمومي کمښت، په بشپړ ستړیا، لیوني. دا سپارښتنه کیږي چې فکري خواړو ته لاړ شي. د خوږو میوو، د بیکري محصولاتو په ګډون بوښانو شتون نلري. د 19:00 نه وروسته، یوازې د لبنیاتو محصولات. دا مهمه ده چې نور حرکت وکړئ. حتی یو ساده واک د وینې د شکر کچه راټیټوي. د بریښنا او بار موډ تنظیم کولو سره، دا امکان لري چې د انسولین کچه په بشپړ ډول کمه او کمول وي. مګر که دا میتودونه مرسته نه کوي، نو نشه یې مفصلونه دي. نن ورځ هم د مخدره توکو غیر مخدره توکو هم شتون لري، لکه MDM درملنه. دا مهمه نده چې اصلي شی په وینه کې د عادي انسولین کچې ترلاسه کول دي.

نور یی ولوله