د وړتیا لپاره د الیګزانډر لیټوین وړاندیزونه وکاروئ د ورځې لپاره پلانونه جوړ کړئ.
په تکنیکز کې کیلنډر
د جون 26، 2019
د جامو رنګ
تور زرغون، خکي
کالي
تاسو کولی شئ: د عمودي پټي یا سبزیجاتو یا سبزیجاتو په ب in ه د ګرافونو سره په ترکیب کې کوم رنګ
نشي کولی: ارغواني، Bardeex، ګلابي، لیلاچ، خړ، سپین رنګونه
خواړه
سبزيجات او میوه
د سپورت تمرین
یوګا
روغتیا
مالش، سونا
پیدا کول
اړتیا نشته چې قوي الکولي مشروبات مصرف کړئ
کار او مطالعات
د روټین کار
شوق او آرام
د ښکار کب نیولو
کور
جنرال پاکول، د غیر ضروري شیانو څخه خلاصیدل
د ورځې ځانګړنه
د سپورت ورځ: سیالۍ، ورزش، کار کول