په ټولو حواسونو کې د خوندي او معتبر مهاجرو لپاره لټون به تل زموږ لپاره د ژوند یوه لازمي برخه وي: ایا دا یو فزیکي کور، ذهن لرونکي خلک او ملګري دي، د دوی خپل سړی، خپل سړی. موږ به تل هڅه وکړو چې په ژوند کې ځای ومومو، د ګواښونو څخه بې برخې دي. بل ابراهیم ماس وویل چې پر مهال به مطمین نه وي، یو شخص د بل هر څه سره مرسته نه کوي، په مسلک کې د ځان پلي کیدو سره علاقه نلري.
د عصري معافیت درملنه په حقیقت کې رامینځته شوې ده چې نږدې اړیکې زموږ لپاره خوندي او ارامه بندر دی. دا پدې کې د دا سوله ایز ځواک او امنیت دی چې موږ سره په کلکه سره مرسته کوي په ژوند کې په پښو ودریږي او خپل حیاتي دندې پلي کوي.
او دلته زموږ د هیروی ورځې خوب د هغې د خوندي پناه غوښتنې لپاره په ژوند کې لټون منعکس کوي: "زه په بس کې په سړک، کور ته لاړ شم. زما مشر خور لاهم په بس کې ده. او بس له لارې لرې او په کور کې په تیرو سره بل ګران، غمجن، تیر کوي. زه بخښنه غواړم، مګر ما ته وویل شول چې اوس ورته لاره ده. په راتلونکی تمځای کې، بس د سړک په اوږدو کې د خلکو ګ scouse ه، د خلکو ګ .ه. زه په هیڅ نه پوهیږم. ولې یوه شپه وه، او دا ورځ ده. زه تشریح کوم چې دلته لمر دلته ندي اداره شوي. زه پوهیږم چې زما کور له دې تمځای څخه لرې ندي، مګر دا ویره ده چې تیاره ته لاړ شي. زه به شپه ته شپهږم. او په ورته وخت کې زه غواړم کور ته لاړ شم. چلوونکي وړاندیز وکړ چې د لارې له پای وروسته زه کور ته بوتلم. ما موافقه وکړه او ارام شوی دی.
دا خوب پدې ډول پوهیدل: ما د نړۍ په لور زما په ژوند بدل شوی، مګر دلته یو بل احساس کوي، که څه هم په تیاره کې، حتی په تیاره کې، حتی په تیاره کې د بیرته راستنیدو هڅه کوي. "
البته، خپل ځان تفسیر مهم دی. دا د ر light ا لټون منعکس کوي، شاید د خپل ځان او خپلې کورنۍ په وړاندې صادقانه صادقانه چلند، خور. او خوبونه د الارم سره د مقابلې کولو لارو منعکس کوي. دا د دې پیژندنې لارې جوړوي: د اعتماد وړ ځای کې بیرته راستنیدو هڅه کوي. لومړی، دا یو پیژندل شوی لار ده: د شپې له لارې کور ته لاړ شه. بیا زما د خور سره مرسته وغواړئ (هغې ته خوب ته لاړ شئ). ډیری وختونه، د الارم سره د مقابلې لپاره، موږ نږدې د یو چا شتون په څیر اسانه لار غوره کوو. شاوخوا شاوخوا، د دوی سوله او ارامه موږ په ملاتړ سره خدمت کوي، ځکه چې زموږ لپاره ستونزمن دی چې ځان په ویره او ګډوډي شیبو کې آرام اوسئ.
په نهایت کې، هغه دا حقیقت راوباسي چې دا په بس کې کور ته راځي، د شپې په ناڅاپي سیمه کې د لاریونونو په واسطه کور ته راځي. په بل عبارت، د خوب له لارې، زموږ خوبونه د کنسول کولو او ځان سره یوځای کولو زده کوي، د دوی ویره او اضطراب تنظیم او عادي کوي.
دا مهارت هر یو کولی شي هر یو ولري، مګر دا مستقیم پدې پورې اړه لري چې څنګه د ماشوم په پیل کې ارام شو، که دوی د ژړا په پیل کې تیریږي: ایا دوی د ژړا په مینځ کې تیریږي یا ګوټ کې پاتې شو او ویده کیږي.
وروستي مطالعاتو ښودلې چې تر یوې اندازې پورې، ماشومان نشي کولی ځان آرام کړي، ځکه چې د برښنا پروسې پروسې د حل پروسې باندې تسلط لري. دوی اړتیا لري چې په احتیاط سره ارام شي او ویده شي. په هرصورت، دا پوهه په سختۍ سره عصري والدینو ته چمتو ده. پداسې حال کې چې عقیده رهبره کوي چې ناممکن وي چې لاسونو ته د سینې ډیر ماشومان زده کړئ، د "لارښود دوره" نقل کول ناممکن دي. بدبختانه، پدې پاراډیګیم کې پرومو اوسیدونکي نه پوهیږي چې ماشومان د ناوړه فشار تجربه کوي، دوی د دې توان نلري چې ځان آرام کړي. دوی باید د دوی د ویره او وحشت سره یو په یو کې پاتې شي، د ماشومتوب ناروغیو له لارې یې کم کړئ او پدې حقیقت کې چې هیڅ څوک د اعتبار وړ وي. وروسته، ډیر څه وروسته، لسیزې، بالق تره او ترور د دې وړتیا نلري چې د دوی اضطراب او ویره سره مقابله وکړي. له همدې امله، د غمیزې وسیلې خورا عام دي.
په هرصورت، زموږ خوب اوس د دې کولو زده کړه کوي - د دې خوب په اړه. او هغې ته په دې لاره کې بریاوې.
او ستاسو خوبونه؟ خپل خوبونه او پوښتنې د بریښنالیک په واسطه واستوئ ФENOHROHIHT.RU.
د ماریا ډاچکووا، رواني پیژندونکی، رواني پیژندونکی، د شخصي ودې روزنې او د شخصي ودې د روزنې مرکز مانرو خزین