داسې انګیرل کیږي چې ورته الرجیک فصل د دوبي په نامه یو شمیر میوه او سبزۍ د خلکو روغتیا اغیزه کوي چې د ډیری نوي محصولاتو لپاره د یو مشهور خلکو روغتیا اغیزه کوي. په هرصورت، د مني ایلوریزیا د خورا بې وزلې ناڅرګندیو څخه حتی تر ټولو بې زیاني ځواب څخه خوندي ندي. نن موږ عمده محصولات راټول کړي چې تاسو ته اړتیا لرئ د احتیاط سره درملنه وکړئ، که تاسو پوهیږئ چې ستاسو بدن کولی شي "پټ کړي".
اورخی
د سنکونو یو له خورا مشهور ډولونه مغز لرونکي دي، مګر د خوندور کاسمو یا بادام څخه انکار کوي، اصلي شی د النگي ځوړن شوي مغز لپاره خورا خطرناک ګ .ل کیږي. تغذیه کونکي خبرداری ورکوي: منفي عکس العمل دومره پیاوړی کیدی شي چې دا به د انفیلیک شاک لامل شي. پام وکړئ که تاسو د خپل بدن ب features ې وپیژنئ، او یو ځل بیا خطر ورکړئ - د بدن نورو مغز لرونکو منفي عکس العمل له مینځه وړو لپاره.
بوبي
سبزیجات چې د باببر غوښې ځای په ځای کولو ته ترجیح ورکوي هغه څه چې دا په خپله پلیټ کې بدلیږي، ځکه چې ټول لوبیا ورته نه دي. ډیری وختونه بدن د سویابین لپاره لږ عکس العمل کوي، کوم چې نږدې ټول محصولاتو کې شامل دي. که تاسو د خپلو غوره لوبیا یا لینونو ته منفي عکس العمل وګورئ، نو هڅه وکړئ د کارول شوي محصول مقدار کم کړئ، او غوره به وي چې دا په کې پریږدم.
سړه ماښام د ګرم چاکلیټ پرته قیمت نلري
عکس: www.unphlah.com.
چاکلیټ
که څه هم چاکلیټ د ریښتیني مني تولیداتو ته منسوب دی، او لاهم تغذیه کونکو ته په سړه چاکلیټ کې د چاکلیټ زیاتوالي ته په ځانګړي توګه د ملګرو په ځانګړي ډول مشهور، پرته له ملګرو څخه مشهور کیږي. د چاکلیټ لپاره د الرجي لامل ډیری وختونه د سویا لیشین، او همدارنګه د لیټر ډولونو. د خارش او نورو ناخوښ شرایطو څرګندولو احتمال کمولو لپاره، پرته له ناپاکو څخه خورا ښه چاکلیټ غوره کړئ.
شات
د کلاسیک د مني محصول، چې په مشهوره پخلي کې اضافه کیږي او لکه څنګه چې ځینې وختونه په غیر محدود مقدار کې وخورئ. مګر ګرده او نترت، چې لازمي برخې دي، کولی شي د شدید حساسیو لامل شي، او بدن کولی شي په بشپړ ډول او جلا ډولونو کې دواړه منفي ځواب ووایی. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د لوی عمر لپاره د شاتو د مصرف اندازه باید هره ورځ له دریو چمچو څخه ډیر نشي.