تودوخه د ساحل غوره رخصتۍ سپوږمکۍ دی، مګر په اپارتمان کې نه کله چې ترمامیتر جلا شي. هرڅوک په کور کې د ډرایډ د هوا آنډررر نلري، د کوم لپاره چې تاسو باید ښه اندازه ورکړئ. البته، که تاسو ډیر لوړ ژوند وکړئ، او حتی په لمر اړخ کې، نو تاسو باید دا ګټور وسیله ترلاسه کړئ، مګر موږ به په پیرود کې پریکړه ونکړو، موږ به ووایو چې څنګه په ښاري کې د تودوخې سره مقابله وکړو د کاهنانو سره اپارتمان.
نباتات به د څو درجو تودوخې کمولو کې مرسته وکړي.
عکس: dnpslah.com.
په سمه توګه چیک کړئ
ډیری یوه غلطي کوي: کړکۍ په ماسپخین کې خلاص کړئ کله چې د سړک تودوخه په سړک کې ژباړه د +30 لپاره. حیران اوسئ چې وضعیت یوازې خراب شوی دی. مناسبه هوا یوازې د سهار په وروستیو کې یا په ماښام ناوخته کې ممکن دی، کله چې ځمکه او هوا د ګرمۍ لپاره وخت نه لري او نه لري. په هرصورت، دا قانون هغه خونې اندیښنه نلري چې سیوري اړخ ته ځي، همدارنګه د ونو تاجونه چې د لمر زوروس کوي.
د اوبو حالت
تاسو شاید پوهیږئ چې په ګرمه ورځ کې زموږ بدن په تقویه شوي اکر کې کار کوي، پشمول د اوبو لوی مقدار مصرفوي. نو له ګاز پرته د پاکو اوبو یو څو بوتلونه ذخیره کړئ کله چې تاسو د کور څخه بهر وتل ترڅو د کور څخه بهر وتل. یو قانون شتون لري - اوبه باید د خونې تودوخې وي، نور د دې لپاره په خورا نامناسب موسم کې د نیولو خطر شتون لري.
په ورځ کې لږترلږه یو ځل شاور ته پام مه کوئ، مګر، بیا، ډیر ګرم نه دی.
د اوبو بیلانس ملاتړ وکړئ
عکس: dnpslah.com.
نباتات
موږ دمخه ستاسو په خونه کې د "زرغونو مرستو د ګټو په اړه خبرې کړي دي. د معالجې د ملکیتونو سربیره، د داخلي کښت وړتیا لري چې د ډیری درجې تودوخه ټیټ کړي. نو ځکه چې بوټي واقعیا "کار کوي"، دا اړینه ده چې دوی په تازه حالت کې وساتئ او پا page ه د پل ځپلو سره هم وکارول شي، کوم چې د یخولو لپاره هم کارول کیدی شي.
سپرې
البته، تاسو باید د ساده پایلې څخه د ساده پایلو څخه تمه ونکړئ، په ندابه کې په لوند هوا کې خورا خوندور او ډیر آرام دی چې د کړکۍ څخه بهر د تصور کولو لپاره خورا خوندور او ډیر آرام دی.
ایکاریمم
نه یوازې دا چې د فشار سره د مبارزې لپاره مرسته کوي او ژوندي موجودات یې د اوبو سره د لوړې کچې سره د لوړې اندازې سره په فضا کې د هوا سره مینه لري. اصلي شی د اوبو پاکوالي تعقیب او د ګل کولو لپاره هر شرطونه ودروي. د داسې ګټونکي موضوع زیان یو پیچلی پاملرنه ده، په ځانګړي توګه کله چې لوی اکویمونو ته راځي.
ایکرییم ستاسو خلاصون کیدی شي.
عکس: dnpslah.com.
دليمو شربت
نه، تاسو اړتیا نلرئ په پلورنځي کې مشروبات واخلئ - دا خورا ډیر ګټور دی که تاسو دا پخپله کړئ. تاسو به نیم لیمو ته اړتیا ولرئ، د نارنج، لیمو یو څو ټوټو او د مچۍ جوړه جوړه. دا ټول تاسو پاکې اوبه واچوئ او د څو ساعتونو لپاره پریږدئ ترڅو ټول اجزاوې اداره کړي. دا ډول ساده څښاک به د ډیهایډریشن څخه مخنیوی وکړي او په سهار کې د خوښۍ چارج ورکړي.