زه نه پوهیږم چې تاسو څنګه لرئ، مګر په شخصي ډول، زه د پسرلي احساس لرم کله چې د کلاډینټک پل د پسرلي په بستین کې د ژمي په پای کې د ژمي په اړه راټول شوي. تاسو د خپلو پښو لاندې د واورو پوروریج، "خواړه" د یخ او خانې "خوړلو" د یخ اسمان په سخاوت سره "خوري. البته، دا باید سمدستي ترسره شي. او نیم ساعت وروسته، تاسو نور لاړ شئ، د کڅوړې په لاسونو کې د ربړ ټوټې سره د ربړ ټوټې سره سره، او نړۍ یې په کې پاتې نه بریښي. په کور کې، تاسو یو ځل بیا نوی دنده واغوندئ ... بیا دوی د مطلوب او باوري کیدو ترمینځ توپیر ګوري. د Demanico ډیلیس او سټفانو ګبانا د کابینې د بشپړې رامینځته کولو په مقابل کې، د دوی خپلې نیمګړتیاوې لاهم روښانه کیږي. د ویښتو لارښوونې چې ویښتان دي او د پسرلي ټولولو څخه د نامتو زده کونکو ټول ماسټر پالي به ستاسو د نه منلو وړ موقعیت ونه خوندي کړي، که تاسو سمدلاسه پوټکی او ویښتان په مناسب ترتیب ترسره کړئ.
د میوو کوکیل
څنګه چې د ویښتو د سوداګرۍ کارت دی، زه د تالکیو سره پیل کوم. اقرار کول، د تګ لپاره هیله او یوازې ویښتان رنګوي، د یو چا سره ستونزه حل شوې وه، دا عالي وه. مګر، لکه څنګه چې یې وګرځید، دا اختیار یوازې یو لنډمهاله لاره ده. د مغزپوه، تاتیانا بانډورینا په وینا، د شرکت انینا - OV، پسرلي "لینک" کارپوه، په عموم کې ویل، قضیه معمول ده، نو دا معمول دی. دا په سمه توګه مهم دی (او خورا مهمه - په خپل وخت سره - داسې یوې "پا leave و راټیټ ته ځواب ووایی.
"نزدې د ویښتو لپاره اسانه وخت ندی،" ګویانیا تشریح کوي. - په پسرلي او مني کې، د دوی طبیعي شفټ ګړندی کیږي، دوی بهر کیږي، او ګړندي وده کوي. او که موږ په مني کې د خواړو سره د تازه کولو لپاره اړین ویټامینونه ترلاسه کړو، نو د ژمي په پای کې د مغذي موادو کمبود شتون لري، ځکه چې زموږ میز خورا بدبخت شوی دی. له همدې امله، په پسرلي کې چې تاسو اړتیا لرئ دمخه چمتووالی پیل کړئ. له هرڅه دمخه، خپل رژیم ته کتنه وکړئ. ورځني خواړه باید د پروټین کافي اندازه پروټین، ټریس عناصر او ویټامینونه ولري. د دې لپاره، دا مهم دي چې د ټیټ غوړ غوښه، مرغۍ، کب، کب، سمندري ځواک، د لبنیاتو محصولات، هګۍ. او د لوبیا بډایه ګل لرونکي ګلونه، "نیکمر" سیټریجی - بکوشی، بکوچ، د تره تره او اوټمي البته، د سبزیجاتو او میوو په اړه مه هیروئ، که څه هم د کال پدې وخت کې دوی په ترکیب کې غریب دي. زه تاسو ته مشوره درکوم چې دودیز روسی لوشونه - اچول، چرس، سویررکراټ. دوی ډیر ګټور توکي او ویټامینونه لري. "
ښه، شورا باید د ویټامین سي - سعیر کباب دوکان ته لاړ شي - او د غوره مالګې ککړ په روښانه ډول د خوښۍ کټګورۍ ته راجع کیږي. د فرانسوي نښې ګرانیر الملاعینا کارپوه په کلکه د ګروپ VITMINS لوړه مینځپانګې ته توجه کوي او د ویښتو ضایع یې تقویه کوي. یو بل مهم ټکی شتون لري چې مستقیم د اتلولۍ حالت پورې اړه لري: د سینګار وروستی وال د کوچني سکرولیم سره مخ دی چې مغذي مواد هڅوي چې مغذي مواد او "جوړیدونکي توکي هڅوي "د ویښتو بلب ته. دا په ناڅاپي ډول د پرخوالي وده کې سستولو لامل کیږي، او دا خورا خراب ښکاري، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ. حتی که چیرې د کیپ اغوستلو ته زړه نازړه وي، نو دا ممکنه ده چې دا لږترلږه د ورېښمو رومالچې سره ځای په ځای کړئ. او تاسو به ښه ښکاري، او ویښتان به "تر پوښښ لاندې وي".
لکه څنګه چې د پاملرنې برنامې لپاره، دا باید پیچلي وي، ایلا په باور لري. شامپو، بولیم، رنګه، مغذي مواد یا رطوبت میل - دا اړین لږترلږه دی. تاسو کولی شئ د نامناسب سپرې اضافه کړئ چې د رطوبت ورکولو پردې، او د ویښتو د ویشلو لپاره ځانګړې وسیله وي. په هرصورت، د شاورولو غوړ د وروستي په توګه مناسب دی. دلته د غوړیو اسیدونو شاوخوا percent سلنه اسیدونه شتون لري چې کنډوال ته خواړه ورکوي او هغه ته یې ورکوي. دا د ویټامینونو حساب نه کوي A، E، F. نه. په نړۍ کې یو له خورا ارزښت لرونکي غوړونو څخه د مایعاتو سروککو په نامه یادیږي.
که موږ د سټین په اړه وغږیږو، نو ما هغه نه منلی، مګر زما انتخاب د هر احتمالي اختیار څخه د هر احتمالي اختیار څخه شو. هو، ساده نه، مګر د طبیعي شتمني کاکټیل کیکټیل کیرا خوږ رنګ په مرسته. دا د کیجر نوې پرمختګ دی. په حقیقت کې، د ویښتو رنګ کولو لپاره د مسلکي لارو برانډ په حقیقت کې پیژندل شوی دی چې د پینټونو ترکیب په بشپړ ډول غیر حاضر یا په بشپړ ډول د تیښته کیمیاوي اجزاو لږ مقدار کې غیر حاضر یا په بشپړ ډول شتون لري. د بوټو رنګونو څخه مننه، د کیمرې کانګالز ځواک لري، د ویښتو جوړښت بحالوي، مطلوب سیوري ورکوي. د بونس په توګه - د میوو الوفونه چې تاسو به یې بند شي حتی وروسته به ستاسو سر درې ځله ومینځئ.
د ځوان جنګیالیو کورس
"هو، تاسو یو عادي ایویټامینوسیس لرئ!" - په خوښۍ سره ماته وویل چې کله چې زه هغې ته د غوښتنې تنظیم کولو او د کړنلارې برنامې غوره کولو لپاره د غوښتنې سره راغلی یم. د ځمکني رنګ، وچوالی، د ټکر له لاسه ورکول، د خارښتونو له لاسه ورکول - د ایویټامینوس ځینې نښې. افسوس، د ویټامینونو نشتوالی او د عمر ورکولو پروسه د هایډروینید توازن څخه سرغړونه ده. لومړی شی چې زه یې د ترلاسه کولو سپارښتنه شوم د ټریس عناصرو، انټيسیکسونو او ویټامینونو د لوړ مینځپانګې سره سم شکل دی. بیا ما لږترلږه دوه ځله مشوره ورکړه ترڅو د لندبل کولو ماسک پوټکی رامینځته کړي، او همدارنګه د باوري پوهاوي کورس څخه تیریدل له میسیتراپي څخه، ما سمدلاسه د انجیکشن له ویرې څخه انکار وکړ. سربیره پردې، دا اړینه وه چې راتلونکې دوو میاشتو کې راتلونکې غونډې ته راشي، او یوازې څلور پروسیژرونه اړین وو. دا د تیریدونکي میټونو کارولو منع شوی و چې د اسیدونو لوړ مینځپانګې سره یې منع کړی و.
زما لپاره د معلوماتو ډیټا بشپړول، ما پریکړه وکړه چې په خپلواک ډول اضافه کړم دوی له کینزوکي څخه سفیل هم. دا پروسه د کلاسیک او ایکیوپنکچر وسایل د دودیز چینایی درملو څخه پور اخیستل کیږي. له همدې امله، دا نه یوازې د معاملاتو پوټکی بیرته نه ورکوي، بلکه د عضلاتو غږ بحالوي. د لومړۍ غونډې نه وروسته، د روغتیا پروسې پرمختګ شوي، د تبادلې پروسې ثبات دي، ښه مزاج بیرته راځي. یوه کړنلاره ریښتیا ده، دلته د پایلې ترلاسه کولو لپاره اړین ندي، شاوخوا پنځه غونډو ته. هغه څه چې د پروسې په جریان کې، د مخ او غاړې عضلې نه یوازې کار کاوه، مګر د سترګو شاوخوا زون د ځانګړي لالچي چپکونو په مرسته ترسره کیږي. دا د انرژي نفوس سره مرسته کوي او د وینې رګونو خپرولو ته وده ورکوي.
د ستاینې په واسطه قضاوت کول ما ترلاسه کړل، د پروسې له پروسې وروسته بیرته راستنیدل، وخت په بې ګټې کې نه و. دا پاتې ده چې د ټولو "بیارغونې" ناستې او ګرمې هوا پای ته انتظار باسي. بیا به دا ممکنه وي چې د پیرود شوي چیفون جامې واغوندئ، په عکس کې خپل انعکاس سره یوځای کول.