د بدن د پاکولو لپاره، دا اړینه نده چې د نامعلوم اصل ځانګړي شي. دا غوره ده چې طبیعي محصولات وکاروئ چې په بشپړ ډول د دې دندې سره مقابله کوي.
اوبه د لیمو جوس سره. لیمو د ویټامین سي لوی مقدار لري، او له همدې امله دا د غوړ زیرمو ستونزې سره مبارزه کوي. په دې ليمويي ميوو کې د لوږې احساس کموي او ميتابوليزم ګړندي کوي.
نو ځکه، په منظم ډول د لیمو اوبه وڅښئ ترڅو خپل بدن په عالي شکل کې وساتي. تاسو کولی شئ ادینج اضافه کړئ، کوم چې "عالي پنځه" ته هم ننوځي
ګینګر. د هغې په ترکیب کې په مناسب ډول هضم باندې تاثیر کوي او د غوړ تقلید کې برخه اخلي. په بشپړ ډول د نرم او ګرمو پخوینې او سوپونو په څیر احساس کوي.
م les ې د فایبر مینځپانګې کې د بډایه له امله م apple ې اوږد مالتړ کوي د رضا احساس سره مرسته کوي او له پامه غورځوي. همدارنګه، پدې میوه کې پیلین شامل دي، د تعقیب او ګړندي میتابولیزم کار نورمال کول شامل دي. م apple ه سرکرین ډوب کړئ چې ورته ملکیتونه لري.
ایوکوډو. که څه هم دا د کالوري محصول ګ considered ل کیږي، دا د امینو اسید L - کارینیټین لري، کوم چې د سیلونی اسعارو او سوځیدنې غوړ ته وده ورکوي. Avocdo د وینې جریان هڅوي او د فزیکي تماشا پرمهال د بدن زغم زیاتوي.
سور شراب. تاسو کولی شئ دا په ورځ کې له 200 ML څخه ډیر وکاروئ. د ماښام ډوډۍ دمخه د شراب څښل، تاسو به ستاسو اشتها کم کړئ او د کالوری هاضمشن نورمال کړئ. پدې محصولاتو کې د ګټور ټریس عناصرو ترکیب میټابولیزم ګړندي کوي او عمر لري. مګر دا یوازې د اعتدال کارولو سره دی. هرڅومره ژر چې مید زیاته شي، هیڅ انتخاب ممکن څوک نه وي!