موږ ټول پوهیږو چې تاسو کولی شئ په اړیکه کې غوښتنه وکړئ، په آنلاین پلورنځي یا ټیکسي کې د تلیفون له لارې پیرود وکړئ. مګر زه څنګه کولی شم یو خوب ته امر وکړم؟ دا ډول نازک، زموږ د بې هوشۍ ناوړه محصول. که موږ کولی شو خوبونه اداره کړو، شاید موږ د شپې خوبونه یا خلاص نه و، د نه پوهیدونکي، فوګري پلاټونه. نور څنګه کولی شم یو خوب ته امر وکړم؟ ولې موږ د غوښتنې په اړه یو خوب لیدلی شو؟
موږ پوهیږو چې خوب د ځینې ډول ستونزې یا دندې په حل کولو کې د فرعي کتنې فعال کار دی. کیسه په یو خوب کې څنګه ډیری مثالونه پوهیږي چې لوی ذهنونه ورسره راپورته شوي او اختراع کیږي. د دوراني عناصرو میز میز خوب ولید، بیتوین د هغه زوی خپل زوی واورید، او سمدلاسه یې د بیدار کولو وروسته وویل، هغه دوی ته د ټانک کاغذ کې زغم ورکړ.
نو موږ کولی شو په یو خوب کې زموږ ستونزې حل کړو او د روښانه ځواب سره پاڅیدم؟
پوښتنه ممکن ناور ښکاري ښکاري، ځکه چې ډیری خوبونه دومره خوښ دي چې دا خورا ستونزمن دي چې دا یې ویل کیږي، او دا چې د پوهیدو وړ وي، موږ کولی شو د بیدار کولو وړ وي.
مګر دلته دوه جادو تخنیکونه شتون لري چې د ځینې خوبونو امر وکړي، په کوم کې چې تاسو کولی شئ ځواب ترلاسه کړئ یا د خوب په جریان کې تاسو د هغه زاویو څخه په پام کې ونیسئ چې تاسو یې نه ګورئ.
ښه راغلاست 1. یو خوب ترتیب کړئ
په ماښام کې، تخت ته د تلو دمخه، یو سټینګ کولو دمخه، دا اړینه ده چې د بهرني محرک څخه بند او ستاسو په افکارو، تجربو تمرکز وکړئ. په هغه مسلو تمرکز وکړئ چې تاسو ورسره مخ یاست.
د خوب کیدو دمخه، خپل فرعي سکریل سره اړیکه ونیسئ او غوښتنه وکړئ چې په زړه پوری موضوع کې یو خوب وښایاست. یا د دې په اړه یو خوب تاسو ته څنګه وایی چې په ځانګړي وضعیت کې شامل شئ.
ډاډه اوسئ چې د سهار په اړه خپل فرعي ککړتیا وکړئ زه خوب په یاد لرم.
استدلال 2. د خوب یا سکیچ ریکارډ ثبت کړئ
ځینې وختونه د خوب کولو په لومړي دقیقو کې ورته رنګین، روښانه، روښانه، روښانه او د پوهیدو وړ، کښت کول. له همدې امله، دا خورا مهم دی چې د بستې سره سم د سمولو او نوټ بوک وساتئ، په کوم کې چې تاسو کولی شئ د خوب، افکار او اتحادیې لومړني عناصر ولیکئ یا رسم کړئ چې تاسو پرېیږئ.
دا به تاسو سره مرسته وکړي په هوش کې د خوب کولو لپاره حلونه او حلونه.
او که تاسو خوب په یاد ولرئ او د دې د درکولو لپاره یې ګران یاست، لاهم ستاسو د لیکونو په تمه! خپلې پوښتنې په بریښنالیک [email protected] کې واستوئ.
ماریا زلمووا، رواني پوه، د رواني ښوونکي د شخصي ودې شخصي ودې او د شخصي ودې او روزنې تجربه.