د احصایو له مخې، of 80 whirth ښځې له ناروغ توپیر لرونکي او یوازې 30٪ نارینه دي. د جنسي جنډر ویشل څه دی؟
راځئ چې د دې حقیقت سره پیل وکړو چې زه به د مثبت ناروغۍ اصلي لاملونه پیژنم. دا ناروغۍ ته جنیټیک او اناتومي وړاندوینه ده، یو ټیټ مؤثره ژوندانه، د بدن، دوامداره جامد بار شوی (په دفتر کې د څوکۍ باندې کار). نو، زموږ د ټولنې، میرمنو څخه ښکلې نیمایي لاهم د خطر اضافي عوامل شتون لري: حمل او خواشیني د حیرانونکي ښکارې او د لوړې کچې بوټانو اغوستلو هیله ده.
د امیندوارۍ پرمهال، د ښځینه ارګانیزم خورا لوی بدلون پیښیږي: د هارټونل شالید رامینځته کیږي، د وینې جریان کې دا بدلونونه د رګونو مجموعې څخه سرغړونه ډیروي. د لوړ هییل اغوستل په ټیټ غړو باندې بار ډیروي، کوم چې د یخ عضلاتو هایپریسس لامل کیږي، او د دې طبیعت دوامداره بارونه په پښو کې د رګونو د کار څخه سرغړونه کوي.
د ویرواس ناروغي څرګندونو ته د لومړي ځل لپاره شرایط، دا ډول نښې د شین پښې ستنې، څرګندیدل، ظالمانه ناراضه او د دې دایمي ناراضه احساس او د مهراکولر یا قبضه بخښونکي ضایع کیږي. د دا ډول علاقې په څرګندولو کې، تاسو اړتیا لرئ د فیلوبولو ډاکټر سره مشوره وکړئ، د وسیلې څیړنه ترسره کړئ، د ټیټ افراطیتونو د رګونو د رګونو د رطوبت ترسره کړئ.
مګر مه هیروئ چې ورته نښې کولی شي ځان د نورو ناروغیو سره څرګند کړي. شاید تاسو په ساده ډول د آرامۍ پښې سنډروم ولرئ چې د انداز ناروغۍ سره هیڅ تړاو نلري. او د ځانګړو سپارښتنې ورکولو لپاره چې ناروغ ته ګټور وي چې د خواړو، ژوندیو او درملنې ښکارونو، تشخیص او د دلایلو پیژندل اړین دي چې تاسو یې تاسو ته د ډاکټر لپاره اپیل کولو غوښتنه کړې. په هر حالت کې، د ټیټ غړو رګونو د رګونو څرګندولو خطرونه کمولو لپاره، دا د صحي ژوند عمومي اصول کمولو لپاره ارزښت لري: اعتدال فزیکي فشار، هیڅ وزن، کار او ساتیري نشته.