موافق یم، دا یو شرم دی کله چې تاسو د یو کال لپاره رخصتۍ پلان کوئ، او کله چې تاسو ځای ته راشئ د تودوخې درجه، ناڅاپه په خونه کې تیریږی. دا په زړه پوري ده، دا دولت خپل نوم لري - "سنډروم"، کوم اروا پوهنې پوه یې ورکړ. د احصایو له مخې، هر لسم په رخصتۍ کې ناروغ دی، او دلیل یې د اقلیم په بدلون کې ندي: ډیری وختونه د کار خبره ده.
"ساتیرۍ سنډروم" ډیر مشهور کیږي
عکس: dnpslah.com.
شراب
هغه خلک چې د رخصتۍ په اړه له رخصتۍ احساس کوي، د یوې قاعدې په توګه، کارپوهانو په توګه. د دوی په ژوند کې ځای او فشار او فشار، او اندیښنه لري، او د پایلو لپاره حیران دي. دوی فعال آرام نه خوښوي، نو ټوله منفي او سپړنه دوی تر رخصتیو پورې خپل ځانونه ساتي، چیرې چې سپک د ناڅاپي ناروغۍ په ب .ه پیښیږي.
نو، که تاسو ځان د فهمۍ لپاره درجه بندي کړئ، نو نورو فعالیتونو سربیره نورو فعالیتونو ته د بدلو لپاره زده کړه وکړئ، په نڅا یا په منظم ډول د نڅا یا په منظم ډول وګورئ. دا ټول به د بدن په آرام کولو کې مرسته وکړي او په ذهن کې سوله راولي، کوم چې د رخصتیو معنی لري چې تاسو به د آرام لپاره د ګناه یا احساس پرته لاړ شئ.
تاسو د پاملرنې لپاره پیل کوئ
پداسې حال کې چې موږ په بشپړ وخت کې په بشپړ ډول ډوب شوي یو، موږ او هیڅ نه یو چې معدې د اوږدې مودې او ډیر غور کولو لپاره د ځواب ویلو لپاره پیل کیږي. او یوازې اوږده رخصتۍ "به موږ ته ستاسو د بدن په اړه هرڅه ووایی. دا مهمه ده چې ستاسو روغتیا پیل نکړئ، مهمه نده چې ستاسو مهالویش څومره سخت و، که نه نو راتلونکی رخصتي چې تاسو یې خطرونه نلرئ په ټاپوګانو کې پاتې شئ، مګر ډیر
ډیری وختونه د کاریکولیک زیان رسوي
عکس: dnpslah.com.
د معافیت سیسټم ناکامي ورکوي
یوځل بیا، فشار ته راستنیدل: زموږ په هر یو کې، اوږدمهاله فشار مختلف اغیزه لري، په هرصورت، دا خورا ډیر ځله ضعیف شوی معافیت لري. له همدې امله، فلو ناڅاپي کولی شي جلا شي، که څه هم تاسو مخکې د روغتیا په اړه شکایت نه لرئ، او کوچني زیان د اوږدې مودې درملنه ده.
ایا هیڅ نه شي ترسره کولی؟
ترټولو مهم شی د پام وړ دی، ترڅو پاملرنه وکړي، په کار کې ستاسو د چلند په بدل کې له سره غور وکړئ او هڅه یې کولی شي په راتلونکي کې د مشکل پایلو لامل شي.
په خپل ژوند کې سپورتونه اضافه کړئ
عکس: dnpslah.com.