په مني کې، زموږ پوټکی په دوبي کې څو ځله ډیر ځله ډیر ځله سره مخ دی، او دا په ټول حیرانتیا سره، د تودوخې بدلون له امله چاپیریال او دوامداره فشار ته نه دی ورکړل شوی. پدې حالت کې، زموږ په ځواک کې ترڅو د خپل پوټکي سره د خپل ډول او ایالت پورې اړه کې مرسته وکړي.
موږ پاک کوو
د یوې قاعدې په توګه، موږ یوازې په ستونزو تمرکز کوو کله چې دا د پاکوالي لپاره د وسیلې غوره کولو لپاره، موږ اکثرا په ځانګړي ډول د شراب څښلو یا وچ پوټکي رطوبت کولی شو زموږ لپاره هیڅ مناسب اجزا نلري. د پایلې په توګه - ستونزه حل شوې نده، او نوي یې اضافه کیږي. چې څه کول پکار دي؟ ستاسو د پوټکي عمومي حالت ته پاملرنه وکړئ: حتی شراب کیدی شي په وچه کې وي، او غوړ د نورمال یا حساس کیدو څخه لږ تغذیه کولو ته اړتیا لري. په مثالي توګه، که تاسو د متخصص سره مشوره وکړئ او د دې سره مناسب "واشیر" غوره کړئ. مګر که تاسو پریکړه وکړئ چې درملنه یې غوره کړئ، په یاد ولرئ چې د جیل ترکیب د ریل پوټکي لپاره غوره دی، مګر وچه د یو غیر جانبدار pH سره یوې وسیلې ته اړتیا لري.
لازمي لندبل
په مني کې، پوټکی ژر تر ژره رطوبت له لاسه ورکوي، په ځانګړي توګه که تاسو الکول وکاروئ او هره ورځ جوړ کړئ. دا اړینه نده چې فکر وکړئ چې د غوړ پوټکي ځان سره مقابله وکړي، نه، دا مهم دي چې د زده کړې له مسلکي کرښې څخه د الرجونو له مسلکي کرښې څخه وټاکل شي. د مني په موده کې وچ پوټکی ممکن د ژورو له امله تکلیف تجربه کړي، کوم چې د خواړو نشتوالی په ګوته کوي. تغذیه کونکي محصولاتو ته پاملرنه وکړئ، مګر ډاډه اوسئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې د ماسونو اجزا شتون نلري.
په ساړه فصل کې د پوټکي ښکلا ملاتړ وکړئ
عکس: pixbay.com/ri.
د سړک پیپټایډونه
د اضافي فنډونو څخه دا هغه خلکو ته د پاملرنې وړ ارزښت لري چې د پوټکي محافظتي خنډ بحالولو کې مرسته کوي. د یوې قاعدې په توګه، دا ډول فنډونه شحمو او پیپټایډونه لري. هرڅومره ژر چې تاسو احساس وکړئ چې ستاسو معمول شیریدونکی کریم د دې دندې سره مبارزه کوي، په کور کې به د هیلوروژن تیز پراساس وي، کوم چې به په کور کې به ښه عنصر شي.
نرم استول
موږ دمخه ویلي چې سکربونه ستاسو غوره ملګري ندي، ځکه چې دوی بې رحمه دي د پوټکي پورتنۍ پرت سره تعقیب کیږي، کوم چې جریکا رامینځته کیدی شي، ولې حتی باکتریا کې کولی شي حتی که څه هم راپورته شي. په پانګه اچونو کې سکریب ځای په ځای کړئ، نن ډیری نښې د کور پاملرنې لپاره خپل لیکونه وړاندیز کوي. وسیله د لارښوونو سره سم وکاروئ، مګر په اونۍ کې ډیری وختونه ډیر ځله - هغه پوټکی چې تاسو اړتیا لرئ وخت راګرځم. په هرصورت، دا اړینه نده چې فکر وکړئ چې د کور جوړونې د سالون ځای په ځای کولو توان لري، د غیر ضروري همغږي کولو پروسې وروزي.