مناسبه پاکول
کله چې موږ په سپورتونو کې بوخت یو، سیوازس غدود په فعاله توګه کار کوي: خوله څرګنده ده، او د دوی د داخلي اسید - طبیعي ډیټا واقع کیږي.
د پوټکي لپاره د ناوړه پایلو څخه مخنیوي لپاره، د ټولګیو پیل کولو دمخه، تاسو باید د کار وروسته د فټنس کلب ته لاړ شئ) او مخ د زده کړې وروسته د زده کړې کلب ته لاړ شئ) او مخ پاک کړئ).
د پاکولو په اړه مه هیروئ
سمیرا مصطفیوا، د نړۍ د رجبیک ټامیکون ګټونکی، خپل ژوندي چې د ټولګیو څخه مخکې او د دې ټولګیو څخه وروسته شریکوي: "زه د دې لپاره نوی پاکول - په وسیله زما د غوره دندو څخه د ایکسپریس حالت ګلو وده ده. په 30 ثانیو کې به تاسو ټول ککړونکي لرې کړئ، په چټکۍ سره پوټکي ته ټین ته ورکړئ او شراب یې چارج کړئ. دا وسیله د هغه سره د کور څخه بهر ورزش کولو ته وړل کیدی شي، په ځانګړي توګه به د فټنس کلبونو کې د قرانطین پریښودو وروسته، دا به ستاسو لپاره خورا ګټور وي. د پوټکي وروسته پاک شوی که چیرې زه یو ملاقات یا شوټینګ لرم، زه میک اپ رامینځته کوم. که زه پلانونه نلرم، نو یوازې د رطوبت کریم کریم کاروم. "
لندبل
د سپورت په جریان کې، پوټکی لندبل له لاسه ورکوي، نو دا باید په کافي اندازه لندبل شي او تنفس ته دوام ورکړي. د دې کولو لپاره، زما سره وساتئ یا حرارتي اوبه یا د رطوبت سپرې سره وساتئ.
ایا تاسو د پوټکي رطوبت کوئ؟
عالي موندنه - د مخ غلایدونکې پوټکي سټوډیو "فعاله لندبل" فعاله نمایش کول "د هایدروجن اوبو سره" فعاله نمایش کول. د لندبل سربیره، دې سپری د اختلاس له لاسه وتلې، سوري کوي، پوټکی د اکسیجن، ګټورې لارښود عناصر او مینرالونه لري.
اوبه اضافه کړئ
د ډیهایډریشن څخه د بدن ساتنه کول او ډیر توید، د ورزش په جریان کې تاسو اړتیا لرئ اوبه وڅښئ. یو څه وروسته یو څه وروسته، مګر په دوامداره توګه. د هغو انجونو لپاره چې حتی د فټنس کلب کې د سزا ورکولو لپاره کارول کیږي د سزا ورکولو څخه د ډمبیل د ډمبیل یو بوتل بیکل دی. دا نه یوازې د مستقیم هدف لپاره کارول کیدی شي - لکه د اوبو ټانک (اسوتونیک یا کوم نور څښاک) لکه د سپورت پانګې په توګه.
موږ وزن اضافه کوو
د ډمبیل شکل تاسو ته اجازه درکوي د مناسب سمیلیټر په توګه بوتل وکاروئ. دا 2.2 لیتره لري، پدې معنی چې د هغې وزن به 2.2 کیلوګرامه وي. بوتل پخپله د څښاک د خوندي خواړو څخه جوړ شوی دی چې نه زیان رسونکي توکي شتون نلري (هیڅ BPA نشته. دا جذب نه کوي او د څښاک خوند مات نه کوي - اصلي شی دا دی چې دا په منظم ډول ومینځئ. پوټکی په کلکه بندوي، د لکج احتمال له مینځه وړو. د سپورت بوتل تاسو ته اجازه درکوي په اسانۍ سره د مایع مقدار چې تاسو ورته اړتیا لرئ هره ورځ ورزش وڅښئ. او په هغه ډول چې تاسو کولی شئ د بیسپس کلیک وکړئ. په هرصورت، قضیه په بوتل کې - ډمبیلز خلاصوي - دا اسانه ده چې د دې له لارې نظارت کول څومره مایع پاتې دي.
موږ سره میوزیک وتړل شو
پرته د موسیقي پرته
د بې سیم سټیریوسټر سمارټراټ سمارټرا ښکلی CAS ټونه به تاسو سره ستاسو د جیب څخه د تلیفون ترلاسه کولو پرته مرسته وکړي. د سیلیکون چاشو سره د ټیټ لاینرونه (د پورته بیلابیل اندازې پکې شامل دي د غوږ سنک او د اوږدې استعمال سره حتی آرام دي. جوړ شوی بیټرۍ به د چا په اړه د درې ساعتونو په اړه ستاسو د خوښې لارې خبرولو کې مرسته وکړي یا غوږ ونیسي. قضیه پخپله خپله بیټرۍ لري، کوم چې سرلیک ته ژر تر ژره تغذیه کوي کله چې تاسو دا په ځانګړي ژورو پوښ کې پانګونه وکړئ.
او البته، هیڅ انجلۍ نه ده، حتی څوک چې 20 کلن جبهه تباه کوي، د دې سرطان روښانه ډیزاین مخې ته به ودریږي. قضیه د CAMS سرفونونو د سجیلا لوازمو سره په ب .ه کې، کوم چې به ستاسو په انفرادي ټینګار وکړي.
د نارنج شونډې څخه خلاص شئ
موږ دوه خبرونه لرو: بد او ښه. بد شی دا دی چې حتی سپورتونه، افاس، نشي کولی له لالحۍ څخه ساتنه وکړي. مګر یو ښه دی: د سم ښکلا محصولاتو سره په ترکیب کې فزیکي فعالیت کولی شي حیران شي.
تاسو پخپله کمال یاست.
د لبنیاتو ضد کمپزیم، کوم چې د سایبیریا ښه والي څخه په لندن کې د لېز ضد تمرکز پلاټینیم کې شامل دی، کمربند کموي، په خوله کې د "نارنج پوټکي" کمول، د روزنې موثریت ډیروي. د کښت ټوټې ټوټې د لیمفاټیک څراغ په توګه عمل کوي، ویټامین P د کیلایلري میشتوب خورا کموالی کموي، ایوی استخراج د وینې جریان فعالوي. دا مهمه ده چې د دې کریم کورس وکاروئ: د 20 ورځو لپاره په ورځ کې د 20 ورځو لپاره، بیا د تاثیر ساتلو لپاره هره ورځ 1 ځل په کارولو ته دوام ورکړئ.
ارامتیا، یوازې ارام
عضلاتي درد د روزنې وروسته خورا عام شی دی، په ځانګړي توګه د لومړي او جدي بار وروسته. پدې حالت کې، یو عالي همکار به د بالا راحت او د فرانسوي لابراتوار پلي کولو 14 لازمي کړاوونو څخه بیلګه شي.
یوازې آرام
هغه دردونکي زونونه ګډوډوي، په یوه کلنۍ کې د غړو فشار لرې کوي، په یوه کلمه کې درد ډیر اسانه دی. بالا لرونکي طبي معینیت او کیمپر په روزنه کې کیدی شي د روزنې دمخه او وروسته وکارول شي، او په ورځني فعالیت کې.
سربیره پردې، مغذي فعال اجزاء (د کیریټ غوړ، میتا غوښه، د لمر ګل د تخم غوړ) یو بال د عالي مساج اجنټ سره بالم جوړ کړئ.