په اونۍ کې یو ځل د مخ جذب عادت، دوه به تاسو سره مرسته وکړي چې تاسو سره مرسته وکړي د پوټکي د لچوني او لچکتیا ملاتړ کې مرسته وکړي. ځینې طبیعي خواړه پخپله یو اخراج او بیا یوځای کیدونکي د دوی د اسیدونو او ویټامینونو له امله معنی لري. دا د طبیعي پیتونو ډیری ترکیبونه وړاندې کوي چې تازه پوټکي به تاسو ته درکړي.
د بادام سکورب
اجزاوې:
½ کپ انوموننډ اوړه
½ کپ کاسمیټیک خاوره
د وچ شیدو دوه چمچونه
پخلی: په ټانک کې د بادامو اوړه، خټو او شيدې مخلوط کړئ. په یو کانټینر کې شخصي سکریب د کلک تړلو پوښ سره. د کارولو دمخه، د مرکب د 1-2 میزونو ته واچوئ او د اوبو یا ښار غوړ (زیتون، المونډ یا کوکونټ) ته د تسکار کولو یادونه وکړئ. په خپل مخ غوښتنه وکړئ او د 5 دقیقو لپاره لاړشئ، وروسته له هغه چې د عمر لرونکي کرښې له لارې د مخ په اوږدوالي د مړینې کرښې او ګرمو اوبو سره تیریدل.
د سکرب لپاره د ځمکې بادونو وکاروئ
عکس: dnpslah.com.
د کافي سکرب
اجزاوې:
½ پخه کیک
د شاتو 2 چمچونه
2 چمچونه د طبیعي ژاټو لپاره (د وچ پوټکي لپاره)
د لیمو جوس دوه چمچونه (د غوړ پوټکي لپاره)
پخلی: په کانتینر کې اجزاري مخلوط کړئ، چې بندولو ته یې واړول او په یخچال کې یې بسته کړئ - تاسو کولی شئ دا مخلوط له یوې اونۍ څخه ډیر مه ساتئ. په مخ کې د لومړني تیلو څو څاڅکي پلي کړئ - نو دا به د سکرب توزیع ښه کړي. بیا د 2-3 دقیقو لپاره پوټکی ټوپ کړئ. دا غوره ده چې دا ترسره کړئ په داسې حال کې چې د شاور پوټکي ته پلي کولو لپاره د شاور اخیستو لپاره او تشناب روښانه نه کړئ.
د پخلي کافي پاتې کیدو وروسته کیک - له هغې څخه تاسو کولی شئ سکرب جوړ کړئ
عکس: dnpslah.com.
د بورې - سټرابي سکرب
اجزاوې:
6 بیر تازه سټرابري
د شاتو 1 چمچ
د نسواري بورې 1 چمچ
1 د ټاسپون لیمو جوس
پخلی: تفریح سټیکربریان د سیوری یا په بنډر کې سپنډ کې مسح کوي - دا باید خوشبختي شي. بیا د نورو اجزاو سره مخلوط کړئ. د لومړنۍ مساج وروسته په مخ کې تطبیق کړئ - نو په سټیکیکري کې د سالکیکولیک اسید به په پوټکي ژوره پوټکي ته ننوځي. د 1-2 دقیقو لپاره پاس او مخلوط په مخ کې د بل 5-10 دقیقو لپاره د ماسک په توګه پریږدئ.