ولې هغه سړی چې حتی تاسو ته به مخکې ساه ساه ونیسي، په دې مو پیل وکړ چې د لوړ رنګونو په اړه یې ځان خبرو کولو ته اجازه ورکړي؟ دا ممکن ډیری دلایل وي.
یوولیا لونسک، د واده لپاره د مثالي جوړه کولو ماهر
5 دالچال ولې یو سړی غږ راپورته کړ:
1 دلیل - یخول
ستاسو غوره شوی څوک چې قوي احساسات وسوځول ځکه چې دا احساس کول دي چې دوی پریږدي. هغه نور ستاسو په څیر مینه نه کوي. تاسو د هغه لپاره دومره ارزښت نلرئ، نو تاسو د اړیکو خطر لرئ کمیدو ته لاړ شئ.
2 لامل - ثبات
د خواږه پیرودلو مرحله پای ته رسیږي او د اړیکو ثبات پیل کیږي، اسانه مرحله کله چې اړیکې نوې کچې ته ځي. تاسو دمخه فتح شوي یاست، خپل سړي ته د تیري سره ځواب ورکړئ، او هغه آرام شوی دی.
3 لامل - د اشارو
هغه کولی شي دومره محتاط کړي ترڅو وګوري چې تاسو څنګه فشار کونکي حالت ته عکس العمل ښیې. د واده په اړه پریکړه کولو لپاره، یو سړی اړتیا لري تاسو ته تجربه کولو ته اړتیا ولري ترڅو تاسو ځان په مختلف پیښو کې څرګند کړئ.
4 لامل - ریپلیشن
شخړې کولی شي د اړیکو په څنډو کې پیښ شي چې د یو سړي سره ستاسو د انسجام په مختلف وختونو کې دي. دا ځایونه باید پوه شي چې دوی ته د ریپټز کولو مرحله کې دوی تیر کړي، نه د غلطیو اجازه ورکول. زه به پدې اړه نورو ته دوام ورکړم.
5 هدف - عادت
مخکې، تاسو نه پوهیږئ او د دې کلمې څخه ویره لرئ چې د خبرو کولو لپاره یې نه و، دا غوره نه و، دا غوره نه و، دا غوره نه و، دا غوره نه و، دا یو ځل د غوره اړخ سره ښودل شوی. اوس تاسو دمخه "خپل ځان" یاست، تاسو داسې څه یاست چې تاسو په بشپړ ډول د بد مزاج پټولو لپاره نه یاست.
شخړه حتی تر لږه قوي اتحادیه له مینځه وړو اسانه ده، خو تاسو کولی شئ دا او ګټه واخلئ
عکس: pixbay.com/ri.
د قواعد او شخړو څخه 10 اصل وتل
1 قاعده: وګوره
سړي ته وګوره او د دې حالت تحلیل کړئ. که هغه بد مزاج ولري، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څه شی موقعیت لري. هغه غواړي خپل غار ته لاړ شي او فکر وکړي؟ یا ایا هغه ستاسو سره خبرو ته چمتو دی او ستونزه یې شریکه کړه؟ هیڅکله په خبرو اترو ټینګار مه کوئ که هغه نه غواړي.
2 قانون: عمل مه کوئ
دا ستاسو شخصي حساب ته یې بد حالت مه اخلئ. هغه دلیلونه چې ولې سړی خفه کیدی شي. که هغه په ښه مزاج کې کار ته لاړ شي، او ورېځو ته راستون شي، نو احتمال احتمال شتون لري، دا ځینې ډول سوداګریزې ستونزې یا ستړیا دي. دا د همکارانو لخوا خپه کیدی شي، پیژندونکي، موټر مات کړئ، موټر به یې کړئ.
3 قانون: عکس نه
ځینې میرمنې سمدلاسه د ورته چلند په څیر چلند پیل کوي ځکه چې د دوی سړي چلند کوي. دوی په خپل ماسک کېښودل او د دې پرځای چې د هغه ګرم لمر وي او خپل محبوب شي. هغه سلل دی - دوی سولن دي. هغه په کلکه غلی دی - دوی ورته کار کوي. دا یوازې یو ته لار پیدا کوي: یو سنوببال منفي وده کوي.
4 قانون: استدلال مه کوئ
تاسو کولی شئ پرته له خلاصې شخړې پرته خپل نظر ورکړئ. لومړی، د یو سړي سره موافق اوسئ، او بیا یې جمله د خپل نظر سره اضافه کړئ. "هو، تاسو سم، ته سم یاست، بلکه تاسو دمخه کولی شئ هغه ته خپل دلیلونه راولی. ستاسو د رضایت وروسته، هغه به ستاسو ټکي په آرامۍ سره ونیسي، او مقاومت به د نسل مقاومت وکړي.
نه د بدباري مزاج ملګری نه دی
عکس: pixbay.com/ri.
5 قانون: پام کول
ډیری وختونه، خلک د بهر څخه خپل منفي راوړي، پرته له دې چې په اسانۍ یې خپلو عزیزانو ته ورکوي. دا سړی یو بد مزاج لري، د هغه لپاره مشکل دی چې ځان ځان په لاسونو کې وساتي، دا وچ شوی، دا خراب شوی، تنګ شوی، آرام نشي کولی. هغه کولی شي پدې کې دا ټول ځای په ځای کړي، مګر تاسو باید پوه شئ چې تاسو واقعیا مطلوب ترلاسه کونکی نه یاست.
place قانون: ثابت مه کوئ
که تاسو د یو جنجال قد لرئ، نو تاسو باید خپل سم ټکی ثابت نکړئ. دا یو بشپړ بې معنی لرونکی کس دی، کوم چې به یوازې لویې شخړې ته لار هواره کړي. تاسو به ونه اوریدلی، ستاسو د نظر پاره به تصویب نکړئ. فکر مه کوئ چې که تاسو خپل نظر ډیر په دوامداره توګه وړاندې کړئ، ناڅاپه د هغه سره موافق اوسئ او دا به یې واخیستل شي.
7 قانون: پوه شئ
که تاسو غواړئ تاسو واورئ - د خپل ځان لپاره خپل انډولټور واورئ. هڅه وکړئ چې پوه شئ چې ستاسو سړی تاسو ته وايي چې ولې هغه ولې د خنډونو په بل اړخ کې لانجه دی. هغه وګورئ چې تاسو د هغه په انګړ کې ښه خبر یاست، کوم چې د خپل نظر بیاکتنه وکړه او د هغې انګیزې تصور کوي. دا به د خپلو افکارو لپاره ستاسو درناوی وښیې.
8 قانون: بدلون
ټول منفي ژمنې چې یوازې په شخړه کې راپورته کیدی شي، هڅه وکړئ بل چینل ته وژباړئ او خپل قطب ته یې واستوئ، مثبت ته لیږدول وکړئ. تاسو کولی شئ شخړه قوي کړئ، وده ورکړئ، چې په اور کې تیل واخلئ. مګر تاسو کولی شئ د اوریدو، هوښیارتیا او هوساینې، د دې د اړیکو د عملیاتو کمول هم وکړئ.
9 قاعده: ناراض مه کوه
هیڅ اړتیا نشته چې ناراضه شي که چیرې یو سړی تاسو ته ښکاري، نو تاسو نشئ اوریدلی یا یوازې خورئ. لومړی، که تاسو بحث وکړئ او د هغه نظر مه منئ، په خپله برخه کې تاسو دا نه واورئ. او که هغه خاموش وخوت - یا "غار ته لاړ یا پریکړه یې وکړه چې نور شخړه رغنده نه وه او باید درول شي.
10 قاعده: ایل میل مه کوئ
د شخړې پر مهال د لاسوندونو څخه بدتر هیڅ شی شتون نلري. اړتیا نشته چې دا ګواښ ته زیان ورسوي که تاسو له تاسو سره موافق نه یاست، تاسو به ځینې ځانګړي بندیزونه معرفي کړئ. دا ډول فشار پخپله ټیټ فشار ورکوي او د هرې اړیکې بشپړ سقوط لامل کیږي. دا ترټولو ریښتینی بلیک میل دی، او هیڅ ځان ته درناوی نلري سړی به ورته رنځ ونه کړي.
خو طوفان کم شو، تاسو جګړه ودروي. شاید دوی یوازې راوتلي وي، پریکړه یې وکړه چې د دې حقیقت له امله ودروي چې دوی په اتفاق او وقف نه و. ورپسی څه دي؟
دمخه د یو جنجال څخه بهر، په یو اړخیزه توازن کې، د وضعیت ارامه پریکړې ته لاړشئ
عکس: pixbay.com/ri.
د یوې ډلې وروسته د چلند څرنګوالی څرنګوالي څرنګوالي
№1. صبر
تاسو اړتیا نلرئ چې بیا خبرو ته دوام ورکړئ، یو سړي سره خبرې وکړئ، هغه ته یې نوې خبرې ته زنګ ووهئ. د زغم څښتن و اوسه. تاسو اړتیا لرئ دا د فکر کولو، یخ کولو لپاره وخت ورکړئ، ښه او کله به هغه د خبرو ته دوام ورکولو ته چمتو وي، نو هغه به هغه ځان پیل کړي. او شاید ستاسو لپاره په کافي شرایطو کې. په ورته وخت کې، هغه چمتو نه دی - ترڅو هغه بې معنی وي.
№2. پولو
مګر تاسو راغلی یاست، جذبات او د مخالف وضعیت څخه وتل او وتل وموندل شول. تحلیل وکړئ، لکه څنګه چې ستاسو جنجال تېر شو، او که سړی ستاسو په خاوره برید وکړي، نو دا اړینه ده چې په دې سره مشخص کړئ، دا اړینه ده چې په دې سره مشخص کړئ، دا په ګوته کړئ، تاسو اړینه نده چې تاسو د منلو وړ نه یاست او چیرې چې د منلو وړ ندي.
3 شمیره. عکس العمل
دمخه د یو جنجال څخه بهر، په یوه زړه پوری توازن کې، د وضعیت ارامه توپیر ته راستون شئ. د خپل سړي سره د دې په اړه وغږیږئ، د مناسب شېند غوره کول کله چې تاسو ته ښه وي. له هغه څخه وپوښتئ چې له تاسو څخه څه ځواب چې هغه یې لیدلی دی؟ هغه به څنګه د اړیکو مثالی وضاحت وګوري، د شخړې په تیریدو سره؟
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، تاسو کولی شئ خپلې اړیکې قسم کړئ، برخه اخیستنه، او تاسو کولی شئ د شخړې په اساسي مقرراتو باندې عمل وکړئ او حتی ګټونکی یې پریږدئ.
شخړې، شخړې او شخړې - یو بشپړ علوم! او وړتیا د دوی وړ ده چې بهر ته لاړ شي - د ژوند په توګه ستاسو سره په بشپړ ډول د ژوند ازموینې
زه، یوولیا لونسک، یو کارپوه د واده لپاره د مثالي جوړه په انتخاب ماهر، زه غواړم ستاسو په ژوند کې یو څو ناخوښه شرایط ولرئ، پریږدئ چې په ارامه، همغږۍ او مینه کې ډک شي!