اضطراب د تیرو وختونو اصلي ستونزې دي. موږ په دوامداره فشار کې ژوند کوو، کوم چې د خلاصون لپاره یې ګران دي. هغه څه چې خورا ناخوالې دي - موږ د دوی ماشومانو ته دا فشار او فشار او ناامني هیله کوو. نو څنګه والدین د خپل ماشوم روح باندې د بار کمولو څرنګوالی؟ موږ هڅه وکړه چې ومومم.
بریالیتوبونو ته پاملرنه
د داسې مقرراتو په توګه، د داسې ماشومانو والدین یوازې په چلند کې متمرکز دي چې تنظیم کولو ته اړتیا لري د ماشوم لپاره هم مهم دی چې هغه د خپل مور او پلار خوښوي. هڅه وکړئ هره پیښه ونیسئ کله چې ماشوم په یو څه کې توپیر درلود (په طبیعي ډول، په مثبته ډول، د هغه بریاوې په دې شیبو کې هغه وخت نښه او یادونه کوي چې ماشوم یې نور وکړي.
انتقاد په پام کې ونیسئ
شاید ترټولو مشهور والدین غلطي - د والدینو یو ثابت نقشې چې د ماشوم لیږلو ته لیوالتیا روښانه کوي ترڅو غلطي تکرار کړي. او لاهم دا طریقه له وړتیا څخه لرې ده، ځکه چې هر بالغ نه پوهیږي چې لاین چیرته تیریږي کله چې د ماشوم ځواک ته مخه کوي او ودریږي. په ځانګړي توګه قوي فشار لویان د پلتوزینزا په جریان کې په پیډیاټریک رواني دي - د ماشوم لپاره هیڅکله والدین ندي، بلکې ملګري هم په ګوته شوي. خپل ځان په لاسونو کې وساتئ او منفي تاسیسات له خپل ماشوم سره په ګوته کړئ.
د احساساتو ښودلو لپاره مه ویریږئ
عکس: www.unphlah.com.
ګواښ مه کوئ
ډیری والدین کافي اسانه نیوکه نه دي، او ترټولو اصلي ګواښونه حرکت کوي، په کومو مورم او دادان ځینې وختونه هیڅ غلط نه ګوري: "تاسو خورئ،" تاسو خورئ، "تاسو خورئ. مګر زه به مینه ونه کړم. " او که تاسو پوه شئ چې دا به هیڅکله پیښ نشي، ځکه چې دا واقعی شاک دی، ځکه چې هغه ستاسو ټول ټکي په لفظي ډول ګ .ي. حیران اوسئ چې له هغې وروسته، ماشوم لږ متمرکز کیږي او د اضطراب وده د ودې لپاره خورا اصلي فزیکي ناراضه تجربه کوي.
ډیر توکونه
د ماشومانو لپاره، د مور او پلار سره فزیکي اړیکه په زړه پوری اهمیت لري. د ژوند په لومړیو اونیو کې، د ماشوم لپاره د مور سره فزیکي متقابل عمل اساسی دی، مګر دا پدې معنی ندي چې تنکي ماشوم غیږ ته اړتیا نلري او سټروک ته اړتیا نلري. فکر مه کوئ چې دا ستاسو چلند به ماشوم ډیر نرم - په مقابل کې خپل باور پیاوړی کړي هغه څه چې هغه اړتیا لري او تل به یې ملاتړ وکړي.