راځئ چې په صادقانه ډول اعتراف وکړو چې موږ څوک نه خوښوي چې پیرود ته لاړ شي؟ شاید داسې ښځې ونلري ... او ترټولو په زړه پوری شی دا دی چې دا په بشپړ ډول مسله نده چې دا پروسه پخپله د پیرودلو لپاره مهم دي، چیرې او څه مقدار. دا هغه څوک دی چې ښځو ته ریښتینی خوښۍ ورکوي.
هرڅوک له اوږدې پیژندل شوی چې پیرود کامل د فشار درملنه کوي، مګر لکه څنګه چې دا په لاره اچول، دا "شفا" ملکیتونه پای ته نه رسیږي. د ښه مزاج سربیره، د پیرودلو قطار کولی شي روغتیا هم ګټه پورته کړي. د داسې بیان سره، د برتانیا ساینس پوهان جوړ شوي. د وروستي مطالعاتو په جریان کې، دوی وموندله چې پیرود ممکن د فټنس په پرتله لږ ګټور نه وي. څیړونکو محاسبه او پای ته ورسید او په پای کې یې پای ته ورسید چې اوسط ښځه د 330 کیلومترو څخه ډیر د پیرود مرکزونو څخه تیریږي، له 14 زره کچو څخه ډیر سوځول.
د څیړنې لپاره، ساینس پوهانو انجونې راجلب کړل چې د پیډومومټر سره پیرود ته زیان رسولی، د فاصلې فکس کول په هر څلور اونیو کې سفر کوي، ټاټوبي. په ورته وخت کې، نه یوازې د جامو لپاره پیدا کول، یا، د مثال په توګه، کاسمیټکس، بلکه د پرچون پلورنځي کې د عادي حرکت په پام کې نیول شوي. د څیړنې په پایله کې، دا معلومه شوه چې که چیرې دوی په اونۍ کې دوه ځله په دوه بجو "بیا" اعصاب "وي، نو په ژوند کې د 20 زرو کیلو میتر فاصله له لارې ځي.
مګر ګټه څه ده؟ د ساینس پوهانو په وینا، دا پدې حقیقت کې پروت دی چې میرمنې کولی شي په مؤثره توګه د پیرودلو او د هغوی په سلګونو. د انسانیت د ښکلې نیمایي استازي ژر تر ژره له یو ځای څخه بل ته لیږدول کیږي، د پیرود شوي محصول سره درانه کڅوړې چې د پیرود شوي محصول سره اغوستل او په لوړه المارۍ کې شیانو ته رسیدلي دي. پدې توګه، میرمنې ترټولو اصلي مسؤلیت لري، د روغتیا او اوږد ژوند ښه کول، متخصصین ډاډه دي. دوی پدې حالت کې رنځ، د دوی په اند، یوازې د بانک کارتونه او د میړه عصبي سیسټم :)
په هرصورت، د هرڅه په څیر، د مډال برعکس اړخ هم شتون لري ... ساینس پوهان هم فشار او جدي عصبي فشارونه هم دي. یوه ښځه پلورنځي ته ځي ترڅو د ورځني اندېښنې او ارامه شي، مګر دا تل بریالي نه کیږي. او ډیری یې دوامداره فشار احساس کوي. نو، ځینې ډاډمن دي چې د پلورونکو مشاورین په دوی کې ګوري، نو نور یې په فټینګ کې هیڅ شی نه کوي، او اوښکو ته راځي او اوښکو ته راځي او اوښکو ته راځي ... نو شاید دا وخت دی چې ځان سره مینه وکړئ، د خوښۍ سره پیرود او وزن له لاسه ورکړئ؟